환절기 콧물ㆍ재채기 증가…알레르기성 비염 증상 완화법은?

환절기 콧물 재채기 증가…알레르기성 비염 증상 완화법은?

갑작스레 추위가 몰려오며 콧물과 재채기 등을 호소하는 사람이 늘고 있다.

콧물과 재채기 증상을 대수롭게 여겨선 안 된다. 알레르기성 비염의 증상이 발작적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘이기 때문이다.

알레르기성 비염은 감기 증상과 비슷해, 방치하기 쉽다. 만일 2주 이상 증상이 계속 되면 알레르기성 비염을 의심해야 한다. 치료 시기를 놓쳐 비염이 만성화되면 후각 장애, 두통 등의 증상이 동반되며, 축농증, 중이염, 천식으로 이어질 수도 있다.

국민건강보험이 최근 발표한 자료에 따르면 계절성 알레르기성 비염은 9~10월 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 가장 큰 이유는 꽃가루다. 건조하고 바람이 많이 부는 가을이면 대기 중에 꽃가루가 많아 알레르기 비염 발병이 증가하는 것이다.

알레르기성 비염은 증상을 일으키는 항원을 파악하여, 호흡기로 원인 물질이 들어오는 것을 피해야 한다. 외출 시 마스크를 착용하면 도움이 된다. 특정 계절에만 증상이 악화된다고 하여 증상을 방치하지 말고, 재발 방지를 위한 꾸준한 치료가 필요하다.

또 날씨가 추워지면서 난방기기를 사용이 늘어나고 실내 공기가 건조해지는데, 하루 3회 정도 환기를 시키고 습도는 50~60%를 유지하여 코에 충분한 습도가 유지될 수 있도록 하는 것이 좋다.

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