허리디스크 재활, 한방 수기치료로 개선할 수 있어

허리디스크는 전 연령대가 주의해야 하는 척추질환이다. 특히 앉아서 생활하는 시간이 많은 직장인이나 학생의 경우 척추 주변 근육의 긴장 및 약화 등으로 인하여 허리디스크 발병 위험률이 높아질 수 있다.

허리디스크가 무서운 이유는 통증 재발이 빈번하다는 것이다. 시술이나 수술을 통해 치료 후 호전되어도 날씨의 영향, 혹은 무리한 신체 활동 이후에 쉽게 재발할 수 있어 예방 및 관리가 매우 중요한 질환이다.

허리디스크를 예방하기 위해서는 먼저 앉아있을 때의 자세를 개선해 주는 것이 좋다. 의자 깊숙이 엉덩이를 넣고 등받이에 안정적으로 등을 기대어 주는 것이 좋은데, 자세를 유지하는 것이 힘들다면 자세 교정을 위한 쿠션이나 기구 등의 도움을 받는 것도 좋다. 또한 평소 척추에 가해지는 긴장과 스트레스를 해소하기 위해 적절한 스트레칭과 가벼운 운동을 꾸준히 해주는 것이 도움이 될 수 있다.

이일호 일호한의원 원장은 “허리디스크 완화를 위해 한방에서는 수기치료를 진행한다"며, "통증이 발생한 부위의 긴장을 완화시켜주고 혈액 순환을 도와 질환 회복에 도움을 준다. 또한, 통증 부위를 직접 풀어주기 때문에 즉각적으로 통증이 개선되는 효과를 기대할 수 있는 치료 방법”이라고 전했다.

수기치료는 한의사가 직접 환자의 증상을 진단하고 그에 따라 알맞은 강도로 통증 부위를 풀어주는 치료방법으로, 주사나 수술 등의 방법이 아니기 때문에 치료로 인한 통증이나 부작용이 거의 없고, 치료 직후부터 일상생활 복귀가 가능하며, 여러 차례 반복적으로 치료를 받는 것에도 부담이 적다.

한방에서는 수기치료를 비롯, 뜸과 침 등을 이용하여 질환부위의 순환과 재생을 돕는 치료를 진행한다. 이는 인위적인 화학적 약물이나 절개 등을 필요로 하지 않는 치료 방법으로, 허리디스크 통증 재발이 빈번하여 반복적 치료가 필요한 환자라면 신체 스스로의 치유 능력을 향상시켜 자연 치유를 유도하는 한방 치료가 도움이 될 수 있다.