[김수현의 골프레슨] 올바른 백스윙 톱을 익히려면

▲올바른동작

백스윙 톱에 올라가서 클럽이 흔들리는 경우가 많습니다. 클럽이 흔들리면 클럽페이스가 쉽게 열리고 닫히게 됨으로 방향성에서 손실이 발생합니다. 클럽이 흔들리는 이유는 손으로만 스윙을 하려고 하기 때문입니다. 손에 많은 힘이 들어가기 때문에 흔들리는 것이죠.

잘못된 동작의 모양과 같이 클럽헤드가 머리 쪽으로 돌아오는 경우 오른손에 힘을 많이 주고 치려고 하기 때문에 발생하게 되는 것입니다. 이와 같은 동작은 실제 볼 칠 때에는 잘 느끼지 못합니다. 이를 바로잡으려면 백스윙 톱에서 클럽헤드가 머리와 멀리 떨어질 수 있도록 동작을 만든 뒤 잠깐 멈춰서 올바른 동작의 느낌을 몸으로 익혀보도록 합니다. 　좋은 스윙은 불필요한 동작을 하지 않는 것입니다. 손목의 움직임이 발생하면 그만큼 불필요한 움직임이 많이 발생하게 되는 것이죠. 백스윙을 한 궤도와 같은 궤도로 그대로 내려오면 간결하고 실수 없는 스윙이 되죠. 그렇기 때문에 손을 최대한 쓰지 않고 클럽이 제 위치를 지키며 스윙할 수 있도록 만드는 것입니다. 　또 다른 방법으로는 오른손 한 손만 클럽을 잡고, 왼손은 오른손 손목을 잡도록 합니다. 그런 뒤 오른팔만 이용해 톱스윙을 해 보면 클럽이 수평을 유지했을 때에는 흔들림도 없고 손으로 받쳐 들고 있는 느낌과 함께 클럽의 무게가 적당히 느껴지게 됩니다. 　하지만 오른손을 많이 썼던 골퍼라면 백스윙 톱에서 클럽이 휘청거리고 헤드 무게가 상당히 무겁다고 느껴집니다. 이처럼 무겁게 느끼고 휘청거린다면 오른 손바닥이 하늘을 보도록 받쳐 주는 느낌을 갖도록 합니다. 힘이 들어가면 손목이 세워지며 꺾여지게 되기 때문이죠. 오히려 받쳐 주면 손목도 더 단단해지고 클럽의 방향도 일정해집니다. 마치 쟁반을 들고 있는 것과 같은 느낌이죠. 이렇게 오른손을 제대로 사용하는 법을 익힌 뒤 스윙에도 적용을 시켜 좀 더 간결하고 올바른 백스윙 톱의 위치를 유지할 수 있도록 합니다. 네이버 1분 골프레슨 교습가

▲잘못된동작