이하얀, 다이어트 근황 공개 "한때 몸무게 100kg 이상 나가…현재는 -38kg"

(출처=JTBC 방송 캡처)

배우 이하얀이 다이어트 근황을 공개했다.

이하얀은 22일 방송된 JTBC '알짜왕'에 출연했다.

이하얀은 이날 몰라보게 살이 빠진 모습으로 등장해 눈길을 샀다. 이하얀은 "한때 몸무게가 100kg 이상 나갔다"라며 "현재는 38kg 정도 감량한 상태다"라고 말해 놀라움을 자아냈다.

이하얀은 다이어트 전 입던 바지를 들고 나와 출연진에게 선보이기도 했다. 이하얀의 바지는 건장한 남성이 들어가고도 남을 만한 넉넉한 허리 사이즈로 눈길을 샀다.

이하얀은 다이어트 운동법을 공개하기도 했다.

그는 "운동이 삶이자 일과다. 근력 운동을 꾸준히 한다"라며 "프리바이오틱스를 먹으면 좋은 균이 증식한다고 한다. 좋은 균이 증식하면 나쁜 균이 사라지지 않겠나"라고 귀띔했다.

이하얀은 "얼마 전 해외 유명 트레이너를 알게 됐다. 그분은 허벅지 힘으로만 수박을 깨더라"라며 "이후 체중 감소보다는 근력 강화에 집중하게 됐다"라고 말했다.