건선 피부염에 좋은 보양식은?

만성형 피부질환인 건선은 증상의 악화와 호전을 반복하며, 팔꿈치나 무릎 등 마찰이 잦은 부위에 주로 발병한다. 증상이 심한 경우 얼굴, 몸통, 팔 다리는 물론 손발톱까지 전신에서 그 증상이 나타나기도 한다. 두피에 발병할 경우 심한 비듬같이 보여 환자들에게 심적인 고통을 안겨주기도 한다.

한방에서는 건선을 면역체계가 비정상적인 과민반응으로 만성 염증을 일으켜 피부에 증상이 나타나는 것으로 보고 있다. 다양한 환경적인 요인들이 면역체계를 교란시키는 요인으로 작용되는데, 몸 속 면역계를 교란 시키는 생활 속 유해 요인을 제거하지 않으면 치료를 받으며 증상이 호전되었다가도 다시 악화돼 만성화 단계로 이어질 위험이 있다. 따라서 건선은 올바른 치료와 함께 생활습관을 바로 잡는 노력이 필요하다. 체내와 피부를 모두 개선하는 치료방법을 찾아야 하며, 환자에 따라 다양한 환경 요인에 의해 증상이 유발 및 악화될 수 있기 때문에 전문가와 상의하여 치료를 진행하는 것이 좋다.

양지은 강남동약한의원 박사는 “일부 환자는 건선에 좋다는 보양식을 일부러 찾아 먹거나 직접 약재를 달여먹는 등의 민간요법을 시도하기도 한다. 그러나 특정 음식만 골라 먹게 되면 영양 불균형을 초래할 수 있고, 민간요법은 오히려 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 한다”라면서, “음식은 가급적이면 가공식품이나 자극적인 음식을 피하고, 직접 삶거나 데쳐 담백하게 조리한 음식 위주로 섭취하는 것이 건선 치료에는 더 도움이 될 수 있다”고 전했다.

특히 평소 잘 맞았던 음식이라도 피부 상태가 예민해져 있는 경우라면 급격하게 질환이 악화될 수도 있으니 피부 상태에 따라 음식을 가리는 것이 중요하다. 또한, 음식 관리만이 아닌 체내에 있는 원인을 해결하고, 피부 증상을 완화시킬 수 있는 치료 방법을 마련해야 다시 증상이 재발되는 것을 막을 수 있다.

이기훈 박사는 “건선은 점차 흔한 질환이 되어가고 있지만, 아직까지도 단순한 피부질환으로만 여기거나 다른 질환으로 오인해 치료 시기를 놓치는 경우가 많은데, 건선은 초기에 치료할수록 효과가 좋고, 오래 방치할수록 치료가 까다로워지기 때문에 만일 의심되는 증상이 나타났다면 바로 치료할 것”이라고 당부했다.