여성우울증 남성에 2배..10代 증가율 가장 높아

술보다는 운동으로 극복, 정신과 치료 받아야

여성우울증이 남성보다 2배나 많은 것으로 나타났다.

6일 건강보험심사평가원이 2005~2009년 5개년의 우울증에 대한 심사결정자료를 분석한 결과 진료인원 및 총 진료비가 각각 연평균 4.0%, 10.4% 증가한 것으로 조사됐다.

진료인원은 2005년 43만5000명에서 2009년 50만8000명으로 약 7만3000명이 증가했고 연평균 약 1만8000명씩 증가한 것으로 나타났다.

성별 분석결과 최근 5개년 모두 여성이 남성보다 약 2.2배 더 많았으며 연평균 증가율도 남성이 2.6%, 여성이 4.7%로 여성이 더 높게 나타났다.

연령별로 분석한 결과, 우울증은 40세 이상의 중년 및 고령층에서 주로 나타났다. 2009년을 기준으로 50~59세가 19.6%로 가장 높았으며, 60~69세가 18.1%, 40~49세가 17.6%로, 40세 이상의 연령구간이 전체의 55.3%를 차지했다.

연령별로 연평균 증가율을 분석한 결과 70대 이상이 13.6%로 가장 높게 나타났다. 특히 20~60대가 약 5% 미만의 증가율을 보인데 비해 10~19세의 청소년에서는 8.2%의 높은 증가율을 보였다.

이러한 우울증의 증가추세에 대해 강동성심병원 한창환 정신과 과장은“최근 도시화, 핵가족화, 개인주의, 과도한 스트레스 등의 사회 환경과 생물학적 요인으로 인해 우울증이 급격한 증가를 보이고 있어 이에 대한 사전예방적인 관리체계가 필요하다"고 분석했다.

우울증을 극복하기 위해서는 정신과 약물치료로 좋은 효과를 가져 올 수 있으므로 적극적 치료를 받아야 하며 약물 치료와 더불어 정신치료, 인지치료 등 심리사회적인 면들을 개선시켜야 한다. 특히 이러한 치료들은 단기간에 효과가 나타나는 것이 아니므로 여유를 갖고 일상생활에 적응하도록 노력하는 것이 중요하다.

우울증은 입증된 예방법은 없으나 술이나 불법적 약물은 우울 증상을 악화시키므로 피해야 하며 신체적 활동과 운동이 우울 증상을 감소시키므로 걷기, 조깅, 수영 등 자신이 즐길 수 있는 운동을 할 것을 권장하고 있다.