숀리 혈관나이 공개…내 혈관나이는 몇 살?

(사진=SBS ‘좋은 아침’ 방송화면 캡처)

숀리의 혈관나이가 생각보다 어려 놀라움을 준 가운데 네티즌 사이에서 혈관 나이 자가진단법이 화제다.

숀리는 지난 23일 방송된 SBS ‘좋은아침’에 출연해서 ‘100세 건강, 맑은 피와 건강’을 주제로 이야기를 나누어서 시청자들의 시선을 끌었다.특히 숀리는 혈관 나이가 본래 나이보다 28살이나 어리단 진단을 받아서 시청자들에게 놀라움을 안겼다.

이에 네티즌 사이에서는 과연 '자신의 혈관 나이는 몇살인가'에 대해 궁금증이 증폭하며 자가진단법이 주목받고 있다. 혈관 건강이 중요한 이유는 우리나라 질환사망의 3대 원인은 암과 뇌혈관질환 및 심장혈관질환이 차지하고 있기 때문이다.

최근 일본에서 뇌졸중 자가진단법을 이용해 10년 이내 뇌졸중 위험정도를 평가하는 항목을 10년 이상 1만명이 넘는 사람들을 대상으로 추적, 결과를 만들어 내 의학계가 관심을 갖게됐다.

※자가 진단법은 아래 표를 참조

뇌졸중 위험은 단지 2%만으로도 치명적인 상황에 부딪힐수 있기 때문에 스스로 관리가 필수적이다.

발병위험율이 9% 이상이라면 평소 생활습관을 바꿔줘야 하며 금연은 필수 20~30분 이상 땀을 흘리는 운동을 일주일에 3차례이상은 해줘야 한다.