서울시, '마인드 스파' 홈페이지 운영..."정신건강 지키자"

입력 2013-07-05 13:51

김부미 기자 boomi@etoday.co.kr

기자 이름을 클릭하면
더 자세한 정보를
확인할 수 있어요!

북마크 되었습니다.
마이페이지에서 확인하세요.

가장작게
작게
기본
크게
가장크게

서울시가 정신건강브랜드 '블루터치'를 통해 시민의 우울증 예방과 치료를 돕는 '마인드 스파' 홈페이지(mindspa.kr)를 운영, 시민의 정신건강을 돕는다.

시가 운영하는 홈페이지에는 가벼운 우울증을 관리하고 예방하기 위한 10가지 수칙을 제시하고, 온라인 자가관리법 '마음 터치 프로그램'도 제공한다.

자가검진은 현재 상황 돌아보기, 사고 파악하기, 인지적 오류 점검하기, 생각과 감정 바꾸기, 문제 해결하기, 정신건강 지키기 같은 항목으로 구성된다.

블루터치에 대한 자세한 문의는 시 보건의료정책과(☎02-2133-7547)로 하면 된다.

#서울시 #마인드스파

좋아요0
화나요0
슬퍼요0
추가취재 원해요0

주요 뉴스

[상보] 한국은행, 기준금리 연 3.00% 결정…15년9개월 만에 연속 인하

한국은행 금융통화위원회는 28일 통화정책방향을 결정하는 본회의를 열고 기준금리를 0.25%포인트(p) 인하한 3.00%로 결정했다. 글로벌 금융위기 이후 금통위가 2회 연속 기준금리를 내린 적은 2008년 10월부터 2009년 2월까지 6회(10월 임시 금통위 포함) 인하한 이후 지금까지 없었다. 15년 9개월여 만에 연속 인하를 단행한 것이다. 이달 금
'핵심 두뇌' 美·中으로…한국엔 인재가 없다 [韓 ICT, 진짜 위기다下]

美 고급인력 취업이민 5700명 印ㆍ中ㆍ브라질 이어 4번째 많아 오픈AI 등 평균 연봉 10억 훌쩍 글로벌 패권 경쟁서도 계속 밀려 "이공계 사회적 대우 증진해야" 한국 정보통신기술(ICT)의 미래를 이끌 차세대 인재가 고갈되고 있다. 글로벌 빅테크의 억대 연봉과 파격적인 혜택과 중국의 ‘레드머니’가 우리 인재를 빨아들이고 있는 것이다. 미국
'회복 국면' 비트코인, 12월 앞두고 10만 달러 돌파할까 [Bit코인]

비트코인이 상승했다. 28일(한국시간) 오전 10시 30분 가상자산(암호화폐) 통계사이트 코인게코에 따르면 비트코인은 전일 대비 4.2% 상승한 9만62995.11달러(주요 거래소 평균가)에 거래됐다. 이더리움은 전일 대비 9.3% 오른 3633.76달러, 바이낸스 코인은 6.6% 653.60달러로 나타났다. 이 밖에 솔라나는 +5.6%, 리플 -3.7%, 에이다 +6.0%, 톤
교통비 또 오른다?…빠듯한 주머니 채울 절약 팁 정리 [경제한줌]

생활 속에서 쉽게 실천 가능한 경제·절약 관련 팁들을 소개합니다. 언제나 사람들의 관심사였던 현명한 금융투자, 알뜰한 소비방법은 무엇이 있을까요? 교통비 인상 속도가 빨라지고 있습니다. 서울시는 지난해 8년 만에 지하철 요금을 인상했는데요. 내년 상반기 중 한 차례 더 올릴 예정이라는 기사가 나왔죠. 물가가 오르니 어쩔 수 없다는
[송석주의 컷] 순수하고 맑은 멜로드라마 ‘청설’

용준(홍경)은 철학과를 졸업한 뒤 부모님이 운영하는 도시락 가게에서 배달 일을 하고 있다. 어느 날, 수영장으로 도시락 배달을 간 용준은 수어로 여동생을 코치하고 있는 여름(노윤서)을 보고 첫눈에 반한다. 용준은 대학 때 배운 수어를 활용해 여름의 마음을 얻기 위해 노력한다. 수영장에서 장애인을 차별하는 사람에게 일침을 날리고, 도
"비트코인 살 걸, 운동할 걸"…올해 가장 많이 한 후회는 [데이터클립]

올해 사람들이 가장 후회하는 일은 '투자를 안 한 것'으로 나타났다. 프리핀스와 헬로스마일이 1일부터 20일까지 프리핀스 홈페이지 방문자 278명과 헬로스마일의 방문객을 대상으로 '올해 가장 많이 후회했던 일'을 물어본 결과 '투자할 걸(28%)'이 1위를 차지했다. 이어 '가족과 많은 시간 보낼 걸(20%)'이 2위에 올랐다. '운동할 걸(15%)'이
위기론에 조기쇄신 꺼내든 신동빈…대거 물갈이 예고

‘유동성 위기설’에 인사 시기 앞당겨 3월 임기만료 롯데지주 대표 등 주목 신동빈 장남 신유열 전무 승진도 촉각 ‘순혈주의 타파’ 기조 지속될 듯 롯데그룹이 다소 침울한 분위기 속 정기 임원인사에 나선다. 핵심 계열사들의 실적이 저조한 데다 유동성 이슈가 좀처럼 가시지 않고 있어 내년 3월 임기 만료를 앞둔 대표이사들이 대거 물갈이될
신생아 특례대출, ‘연소득 2억’ 맞벌이 부부까지 확대… “결혼 페널티 해소”

국토교통부는 출산 가구에 주택구입·전세자금을 지원해주는 신생아 특례 대출 소득 요건(연간, 가구소득)을 맞벌이 가구 대상으로 2억 원 이하까지 확대한다고 27일 밝혔다. 올 4월 ‘민생토론회 후속조치 점검회의’의 후속조치로, 신생아 특례 대출의 소득기준이 결혼 패널티로 작용하지 않는 것을 목적으로 한다. 제도 개선 취지를 고려해 소득