메뚜기 자세 요가, 올드보이 유지태 자세였네?

메뚜기 자세 요가

(온라인 커뮤니티 )

메뚜기 자세를 한 요가 동작이 화제를 모으고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘메뚜기 자세 요가’란 제목의 게시물이 게재됐다.

메뚜기 자세 요가는 일명 ‘유지태 요가’로도 불린다. 영화 ‘올드보이’에서 유지태가 선보였기 때문이다.

메뚜기 자세를 취하는 방법은 먼저 엎드린 상태에서 이마를 바닥에 대고 다리를 가지런히 붙인 다음, 팔을 펴서 손을 넓적다리 밑에 댄 후 마지막으로 턱을 바닥에 붙인 상태에서 숨을 마시고 내쉬면서 두 다리를 동시에 천천히 들어 올리는 것이다. 이때 몸의 무게는 턱, 가슴, 손목으로 지탱해야 한다고 전했다.

이 자세는 허리와 엉덩이 쪽 군살을 제거하고, 힙업에 효과가 있다고 전해졌다. 또 소화 장애에도 좋으며 신장과 허리를 강화하는 것으로 밝혀졌다.

메뚜기 자세 요가를 접한 누리꾼들은"메뚜기 자세 요가, 여자에게 꼭 필요한 요가 같아요.", "메뚜기 자세 요가, 나도 따라하면 힙업될까.", "메뚜기 자세 요가, 유지태가 했던 거구나" 등의 반응을 나타냈다.