렌틸콩 다이어트
▲이효리가 공개한 아침 식단 속 렌틸콩(사진=이효리 블로그)
이효리 밥상 메뉴로 이름난 렌틸콩으로 개그우먼 양해림(29)이 12kg 감량에 성공했다는 소식에 렌틸콩 판매처를 묻는 네티즌이 급증하고 있다.
양해림은 오는 3일 방송 예정인 MBC '기분좋은 날'에 출연, 렌틸콩 다이어트 결과를 공개한다. 양해림의 다이어트 전 몸무게는 95kg. 50일간 렌틸콩 다이어트를 마친 후 결과는 무려 12kg나 감량된 83kg로 나타난 것으로 알려졌다.
눈에 띄게 홀쭉해진 양해림은 태어나 이렇게 체중계 위에서 당당했던 적은 처음이라고 밝혔다는 후문이다.
렌즈 모양처럼 생겨 렌즈콩으로도 불리는 렌틸콩(Lentils)은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다.
렌틸콩은 최근 가수 이효리가 자신의 블로그에서 영양 만점 식사 대용식으로 소개하면서 화제가 됐다.
렌틸콩은 주로 온라인을 통해 구매할 수 있다. 오픈 마켓에서 '렌틸콩, 렌즈콩을 입력하면 판매처가 나온다.
렌틸콩 다이어트 감량 성공에 네티즌들은 "이효리 몸매 비결은 렌틸콩이었어?" "렌틸콩 다이어트 대박" "렌틸콩 다이어트 성공, 양해림 누구더라" "나도 렌틸콩 다이어트 해야지" "렌즈콩 렌틸콩 온라인에서만 살 수 있나?" "렌틸콩을 렌즈콩이라고도 하는구나" 등의 반응을 보였다.