은행 하루 섭취량, 어린이 반드시 주의...'효능은 이렇게 좋은데…'

은행 하루 섭취량

(사진=뉴시스)

은행의 하루 섭취량이 소개되면서 그 효능에 관심이 쏠리고 있다.

은행은 천식과 가래, 기침, 결핵을 포함한 기관지 및 호흡기 질환에 좋은 것으로 알려져 있다. 또 장코플라톤이라는 성분이 있어 혈액순환을 개선하고, 혈전을 없애 혈액의 노화를 막는다.

치매와 야뇨증 치료에도 좋은 것으로 알려져 있으며 열량이 100g당 183kcal로 낮은 편이어서 다이어트에도 도움이 된다.

다만 은행나무 열매는 시안배당체와 메칠피리독신이라는 독성물질을 함유하고 있어 성인은 하루 10알, 어린이는 2~3알 이내로 섭취해야 한다.

식품의약품안전처는 10일 은행에 함유된 독성은 한 번에 많은 양을 먹을 경우 의식을 잃거나 발작을 일으킬 수 있다며 이같이 조언했다.

네티즌들은 "은행 하루 섭취량, 예전에 엄마가 하루 6알만 주시던게 기억난다", "은행 하루 섭취량, 아이한테 먹여도 되나 싶어 아직 주고있진 않네요", "은행 하루 섭취량, 어린이 2-3일이라던데 몇세부터 가능한가요?", "은행 하루 섭취량 조심해야할 듯", "은행 하루 섭취량, 은행이 진짜 좋다던데...지인은 애한테 은행을 하루 한알씩 준다네요", "은행 하루 섭취량, 은행 효능 좋은건 유명하죠"이라며 관심을 드러내고 있다.