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수면 건강 ‘빨간불’…한국인, 잠 못들고 잘 깬다 [잘 자야 잘산다①]

한국인의 수면 건강에 경보음이 울리고 있다. 늦게 잠들고, 오래 뒤척이는 등 좋지 않은 습관이 누적되면서다. 수면은 단지 휴식시간이 아니라 몸을 회복하는 중요한 과정인 만큼, 잠에 대한 사회적 인식 전환이 필요하다는 분석이다. 11일 의료계에 따르면 현재 한국은 전 세계에서 가장 ‘잘 못 자는’ 국가로 꼽힌다. 에이슬립, 필립스코리아 등 수면 건강에

2026-03-12 05:00
‘질 낮은 수면, 치료 환경도 열악’…한국인 수면 건강, 국가가 보호해야

교대 근무자들의 수면 건강을 개선하고 수면장애 환자들의 치료 접근성을 높여야 한다는 전문가들의 우려가 크다. 국내 야간 교대 근무자의 번아웃 위험은 정상군 대비 4.3배에 달하며, 수면 질환 치료제의 보험 미적용으로 환자들이 월 수십만 원의 부담을 떠안고 있다는 지적이다. 6일 대한수면연구학회는 서울 강남구 과학기술컨벤션센터에서 ‘2026 세계 수면의

2026-03-06 17:17
신품종·가공품으로 판로 넓힌다…버섯 수출, ‘팽이 편중’ 탈피 시동

수출액 6년 새 33% 감소…이색 품종·가공제품으로 구조 전환베트남·미국·유럽 공략…‘육종–가공–수출’ 연계 모델 본격화 국내 버섯 수출이 특정 품목과 국가에 쏠린 구조에서 벗어나기 위한 전환에 나섰다. 신선 버섯 중심에서 벗어나 이색 품종과 가공제품을 앞세워 수출국과 품목을 동시에 다변화하는 전략이다. 농촌진흥청은 육종가·농업인·가공업체·수출업체가 참

2025-12-22 11:00
50대에 찾아온 ‘대상포진’…신경통에 시력 손상까지[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 대상포진은 성인이 된 이후 면역력이 떨어졌을 때 수두바이러스가 활성화해 생기는 질환이다. 50대 이

2025-12-20 06:30
“치매 치료의 핵심, 아밀로이드 베타 제거 아닌 ‘이것’ 가능성”

국내 연구진이 뇌세포에서 치매와 비만을 극복할 실마리를 발견, 치료 기술을 연구하고 있다. 시중 치매 치료제의 낮은 효과성과 부작용 위험 등 한계를 극복할 신약이 등장할지 기대된다. 8일 과학기자협회와 기초과학연구원(IBS)은 서울 역삼동 한국과학기술회관에서 ‘뇌의 별세포를 공략하여 치매와 비만 정복하다’를 주제로 과학미디어아카데미를 개최했다. 행사의

2025-07-08 16:21
[단독] 이재용 픽 美 ‘버라이즌’, 삼성 본사 방문…5G 통신 사업 협력 재확인

삼성 네트워크 사업부와 사업 회동6월 '이재용' 회장 사업 논의 구체화5G 네트워크 장비 추가 수주 가능성도 미국 대형 통신 기업 버라이즌(Verizon)’의 주요 임직원들이 방한해 삼성전자와 사업 강화 방안을 협의했다. 버라이즌은 5세대(5G) 네트워크 확장에 주력하고 있는 만큼 추가적인 통신 장비 공급 계약을 논의했을 것으로 보인다. 또한 6

2024-10-17 15:20
연이은 사격 열풍…공기소총 박진호, 한국에 두 번째 '금빛 총성'[파리패럴림픽]

한국 장애인 사격 국가대표 선수단이 '2024 파리패럴림픽'에서 연이은 금빛 총성을 울렸다. 공기소총 간판 박진호(강릉시청)는 31일(이하 한국시간) 프랑스 샤토루 슈팅센터에서 열린 대회 4일째 사격 R1 남자 10ｍ 공기소총 입사(스포츠등급 SH1) 결선에서 249.4점을 쏴 예르킨 가바소프(카자흐스탄·247.7점)를 제치고 우승을 차지했다.

2024-09-01 12:59
공기소총 박진호, 한국에 두 번째 금메달 안겨 [파리패럴림픽]

박진호, 사격 R1 남자 10ｍ 공기소총 금메달0.1점차로 금메달 놓친 3년 전 도쿄 한 풀었다 공기소총 박진호 선수가 2024 파리 패럴림픽 한국 선수단 두 번째 금메달을 따냈다. 3년 전 도쿄에서 0.1점 차로 금메달을 놓쳤던 그는 파리에서 생애 첫 금메달을 목에 걸게됐다. 박진호는 31일(한국시간) 프랑스 샤토루 슈팅센터에서 열린 사격 R1

2024-08-31 21:35
‘녹색소비주간’ 이마트, 친환경 상품 30% 할인 판매

이마트가 친환경 소비 촉진에 나선다. 이마트는 6월 녹색소비주간을 맞아 27일까지 행사 카드 결제 시 친환경 농산물을 30% 할인한다고 23일 밝혔다. 2024 녹색소비주간은 환경부와 한국환경산업기술원이 합심해, 소비자의 친환경 소비 활성화를 위해 6월 한 달간 운영된다. 2024 녹색소비주간은 녹색제품 구매를 통해 소비자가 일상에서 환경 보호를 실천

2024-06-23 06:00
당뇨로 기억력 떨어진다면, 발효 황기가 큰 효과

발효시킨 황기가 치매 예방과 기억력 증진에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 고령친화식품 소재로 활용할 수 있어 관련 산업도 활성화될 전망이다. 농촌진흥청은 누룩 유래 미생물로 발효한 황기가 당뇨로 생긴 인지능 장애와 장내 미생물 개선에 효과가 있음을 확인했다고 20일 밝혔다. 연구진은 황기 뿌리를 분쇄해 멸균한 후 아스퍼질러스 아와모리(Asper

2024-04-20 07:00
이창준 IBS 연구소장·김원영 울산대 의대 교수, 아산의학상 수상자로 선정

아산사회복지재단은 제17회 아산의학상 수상자로 기초의학 부문에 이창준 기초과학연구원(IBS) 생명과학 연구클러스터 연구소장, 임상의학 부문에 서울아산병원 응급실장인 김원영 울산대학교 의과대학 응급의학교실 교수를 선정했다고 23일 밝혔다. 젊은의학자 부문에는 정인경 한국과학기술원(KAIST) 생명과학과 교수와 오탁규 분당서울대학교병원 마취통증의학과 교수

2024-01-23 10:50
먹다 남은 약, 함부로 버렸다간 생태계 ‘교란’

먹지 않고 남겨뒀다가 유통기한이 지나 먹을 수 없는 약을 처치하기 곤란한 경우가 많다. 쓰레기통이나 하수구 변기에 버리면 생태계 교란을 야기할 수 있어 안전한 방법으로 처리해야 한다. 폐의약품을 함부로 버리면 안 되는 이유는 약 성분이 땅에 매립되거나 하수구에 버려지면서 환경 오염과 수질 오염, 생태계 교란 등으로 이어질 가능성이 있기 때문이다. 하지만

2024-01-16 15:25
희망을 담은 메시지 담은 광고에 주목 [2023 이투데이 광고대상]

2023 광고대상 심사평 2023년 한 해가 점점 마무리되어 가고 있다. 러시아와 우크라이나 간의 전쟁, 이스라엘과 팔레스타인 하마스 간 전쟁 등으로 인한 불안정한 국제 정세 속에 전 세계 경제도 지속적 유가 상승 등 불황 국면이 계속되고 있다. 국내 경제 역시 반도체 수출 부진뿐 아니라 부동산 하락 등으로 인한 내수 시장의 침체 속에 기업과 국민 모두

2023-11-30 06:00
[2023 광고대상] 아모레퍼시픽 ‘바이탈뷰티 굿슬립가바 365’ 동상 수상

2022 경제신문 이투데이 광고대상 동상 수상을 감사드립니다. 언제나 아모레퍼시픽을 응원해주시는 독자와 고객 여러분과 항상 따뜻한 관심 가져 주시는 이투데이 관계자분들께 모든 영광을 돌립니다. ‘바이탈뷰티’는 아름답고 건강하게 살고 싶은 인류의 꿈을 실현하겠다는 목표로, 지난해 선보인 아모레퍼시픽 대표 이너뷰티 브랜드입니다. 바이탈뷰티는 건강한 아름

2023-11-29 16:00
씨엔알리서치 “뉴로바이오젠 비만치료제, 美 FDA Pre-IND 신청”

씨엔알리서치가 뉴로바이오젠의 치매·비만치료제인 ‘KDS2010’ 물질에 대한 미국 식품의약국(FDA)에 임상 2상 Pre-IND(사전 미팅) 신청을 진행하기로 했다고 25일 밝혔다. 씨엔알리서치는 국내에서 뉴로바이오젠의 KDS2010의 국내 임상 1상을 진행해온 바 있다. 이에 대한 연장선에서 이번에 미국에서 임상 2상을 목표로 Pre-IND까지 수행

2023-09-25 09:39
뉴로바이오젠 “KDS2010, 비만 근본적 치료”…개발 박차

시너지파트너스그룹의 바이오 신약 개발 기업 뉴로바이오젠은 비만 치료제 KDS2010의 개발에 속도를 낸다. 뉴로바이오젠은 KDS2010이 비만을 근본적으로 치료할 수 있을 것이란 가능성을 입증해 세계적인 학술지 네이처 메타볼리즘에 연구결과를 게재했다고 1일 밝혔다. 연내 임상 1상의 결과 보고를 제출하고, 1상 종료 후 다양한 적응증에서 동시에 임상 2

2023-09-01 09:13
홈앤쇼핑, 엘렌느·케이수 등 FW 시즌 브랜드 대거 출시

홈앤쇼핑은 가을맞이를 위한 23 FW(가을·겨울) 시즌 패션의류 상품 라인업을 선보인다고 30일 밝혔다. 우선 29일 밤 9시 45분에는 5년 연속 홈앤쇼핑 여성복 부문 1위에 빛나는 엘렌느 브랜드의 블라우스가 선 공개됐다. ‘엘렌느’는 홈앤쇼핑의 대표 여성복 브랜드로, 23 FW 시즌 처음으로 새로운 스타일의 블라우스를 제안했다. 이번 블라우스는 고급

2023-08-30 08:35
일본이 인정한 한국산 참외…'스트레스 완화' 과학적 근거 확보

일본이 한국산 참외를 기능성 식품으로 인정했다. 참외에 함유된 성분이 스트레스를 완화한다는 효과를 일본 소비자청이 확인, 기능성 표시 식품으로 등록한 것이다. 정부는 멜론 소비가 주류인 일본 시장에서 한국산 참외의 맛과 기능성을 집중 홍보해 한국산 신선식품의 수출 확대를 이끌겠다는 목표다. 12일 농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 이

2023-08-12 06:00
첨가제 제멋대로, 다른 성분 섞이기도…불안한 의약품 안전관리

식약처, 불시점검 통해 의약품 안전성 이슈 지속 확인 최근 제품 혼입, 허가사항과 다른 제조 등 의약품 신뢰도를 떨어뜨리는 행위가 지속적으로 적발되면서 소비자 불안이 커지고 있다. 24일 식품의약품안전처에 따르면 최근 한국휴텍스제약이 제조·판매하는 ‘레큐틴정’ 등 6개 품목에 대한 의약품 제조·품질관리기준(GMP) 위반이 확인됐다. 품목은 레큐틴정을

2023-07-24 15:12
헤어드라이어ㆍ브러쉬 합쳤다…다이슨, 슈퍼소닉 신제품 공개

브러시형 툴 ‘플라이어웨이 스무더 노즐’ 공개드라이와 빗질 동시에…코안다 효과로 잔머리 정리3월 1일 정식 출시…54만9000원부터 글로벌 기술 기업 다이슨이 헤어 드라이와 브러시 손질을 동시에 할 수 있는 신제품을 선보였다. 다이슨은 28일 서울 성동구 성수동 에이피어게인에서 신제품 론칭 행사를 열고 새로운 노즐을 포함한 ‘다이슨 슈퍼소닉 헤어드라

2023-02-28 13:14

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브라보 마이 라이프

시원하게 잠드는 추천 아이템 15종

여름철 중장년층에게 숙면은 건강을 좌우하는 중요한 문제다. 수면의 질 저하는 심혈관계 질환이나 면역력 저하 등 신체 전반에 악영향을 줄 수 있다. 무더위와 높은 습도, 신체 변화로 인해 잠 못 이루는 밤이 늘어나는 여름, 무덥고 끈적이는 여름밤을 쾌적하게 만들어줄 15가지 아이템을 소개한다. 1. 신체 이완 루틴 더하기, LG ‘힐링미 오브제

2025-07-08 08:00
치매 유발하는 새로운 원인 ‘별세포’... 새 치료제 나올까

국내 연구진이 알츠하이머 치매의 새로운 원인을 밝혀냈다. 더불어 기억력 회복 사실까지 확인해 치매 치료제 개발에 한 발 더 다가설 것으로 보인다. 이창준 기초과학연구원(IBS) 인지 및 사회성 연구단 단장과 류훈 한국과학기술연구원(KIST) 뇌과학연구소 신경과학연구단장, 주연하 KIST 박사후연구원 공동연구팀이 뇌에 있는 별세포 안의 활성화 요소회

2022-06-23 12:57
[장수건강 이에 달렸다 Part 1] 입, 음식과 건강 그리고 인생의 통로

일러스트레이션 김무니 moony5696@naver.com 어느 날부터인가 손자 손녀가 가까이 오지 않는다. 사랑스런 아이들을 꽉 끌어안고 온기를 나누고 싶은데 이제는 싫은 내색에 선뜻 손 내밀기가 어렵다. 또 입을 가리지 않고 활짝 웃어본 지가 언제인지 기억이 나지 않는다. 손으로 가리지 않으면 남에게 폐가 된다는 생각이 들게 됐다. 한때는 늘 들었던

2015-10-06 08:46