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장윤정, 출산 후 15kg 감량 비법… 운동과 ‘귀리’ 대단하네!

장윤정이 화제인 가운데 장윤정의 귀리 다이어트가 재조명되고 있다. 과거 방송된 MBC ‘기분 좋은 날’에서는 귀리의 효능에 대해 전했다. 이날 방송에서 방현주 아나운서는 “출산한 지 27개월 됐는데 아직도 뱃살이 안 빠진다”고 고민을 털어놨고 김문호 한의사는 귀리를 추천했다. 이에 박소현 아나운서는 가수 장윤정을 예로 들며 “장윤정 씨가 지난해

2015-11-16 16:11
귀리의 효능 “앤 해서웨이도 반했다”…귀리 다이어트

귀리의 효능 귀리의 효능이 알려지면서 귀리로 체중 감량에 성공한 할리우드 스타들이 관심을 받고 있다. 최근 귀리가 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화와 심장병을 예방하는 등 여러 효능이 있다. 특히 다이어트와 변비 예방에 탁월해서 체중 감량에 도전하는 사람들에게 좋다고 알려졌다. 귀리의 성분이 단백질과 필수 아미노산으로 이뤄졌다. 귀리로 체중 감량에 성공

2014-11-05 21:55
귀리의 효능, 세계 10대 푸드지만 “임신부는 주의하세요”

귀리의 효능 영어 이름 ‘오트밀’로 더 잘 알려진 곡물 귀리의 효능이 주목받으면서 부작용에도 시선이 쏠리고 있다. 귀리는 섬유질이 풍부해 변비에 좋고 다이어트에도 도움이 된다. 또한 필수 아미노산이 다량 함유돼 성장기 어린이의 발육을 촉진시키고 피부미용에도 좋아 팩으로도 이용가능하다. 1980년대 후반 미국에선 귀리가 콜레스테롤을 낮춰준다는 연구결과

2014-11-05 15:06
귀리의 효능…요구르트 섞으면 '스크럽팩' 베이킹소다 섞으면 '박피크림'

귀리의 효능귀리의 효능이 네티즌 사이에서 관심을 끌고 있다. 5일 온라인상에는 귀리의 효능이 소개됐다. 소개에 따르면 오트밀이나 제과·제빵의 원료로 주로 사용되는 귀리는 우리나라에서 많이 알려지지 않았지만, 영양적 가치가 높아 최근 많은 사람에게 주목받고 있다. 귀리의 효능은 다양하다. 먼저 섬유질이 풍부해 변비 예방 효과가 있고 다이어트를 하는 사람에

2014-11-05 12:22
'귀리의 효능' 다이어트·변비·성인병 탁월, 아이 발육에도?

귀리의 효능 귀리의 효능이 네티즌 사이에서 화제다. 5일 포털사이트 실시간 귀리의 효능이 검색 키워드로 올라왔다. 한 온라인 커뮤니티 게시판에서 곡물 귀리의 효능 글이 올라와 눈길을 끌었기 때문. 귀리는 곡류의 하나로 그 동안 우리나라에서 많이 알려지지 않았지만, 최근 영양적 가치가 높아 많은 사람들에게 새롭게 주목 받고 있다. 귀리의 효능은 다양하

2014-09-05 08:57