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[투데이 건강노트] 등산 후 무릎 관리…추나요법과 성장재생약침

계절에 관계없이 주말이면 전국의 산에는 등산객들이 몰립니다. 예전에는 등산이 중장년층의 운동이었지만 최근에는 ‘100대 명산’, ’영남알프스 7봉 완등’ 인증이 유행하면서 젊은 세대들도 많이 즐기는 국민 운동이 됐습니다. 특히 서울 북한산, 부산 금정산 등 도심과 가까운 곳에 가보면 산을 즐기는 외국인들도 많이 볼 수 있습니다. 산에 올라가서 봄에는 진달

2026-03-09 06:00
봄바람 불 땐 '배당주'…세제 혜택 등에 업은 코스피 배당주 수익도 'UP'

미국 빅테크의 성장성 둔화 우려 속에 배당주가 새로운 투자 대안으로 급부상하고 있다. 특히 국내 시장은 정부의 배당소득세 인하 방침과 맞물려 고배당주를 향한 투자 심리가 급격히 개선되는 양상이다. 20일 에프앤가이드 등에 따르면, 올해 1분기 미국 S&P500 지수가 0.7% 하락하는 정체 국면에 진입한 반면 대표 배당주 지수인 '아리스토크랫(Aris

2026-02-20 14:44
전·갈비찜보다 높았다…설 음식 '칼로리 폭탄' 1위는

대표적인 설날 음식의 높은 칼로리에 대한 경고가 나왔다. 17일 서울아산병원에 따르면 지난해 사회관계망서비스(SNS) 게시한 '가장 살찌는 음식 톱 10' 중 1위는 100g(2~3개) 기준 약 420㎉에 달하는 약과가 꼽혔다. 이어 2위는 떡갈비(약 350㎉), 3위는 소갈비찜(약 340㎉)이었으며, 4위 꼬치전(약 320㎉), 5위 잡채(약 31

2026-02-17 07:00
대성미생물, KVGMP 시설 확보…동물용의약품 수출 성장 본격화

동물용의약품 전문기업 대성미생물이 동물용의약품 우수품질관리기준(KVGMP) 시설 확보와 적극적인 해외 시장 개척으로 성장의 발판을 마련했다. 대성미생물 관계자는 15일 "2024년 수출이 저조했던 것과 비교해 2025년 캄보디아 등 새로운 채널 확보 등 수출 확대로 실적 개선을 이뤘다"고 말했다. 그러면서 "베트남과 캄보디아를 비롯해 남미와 중동,

2026-02-15 09:00
위기의 채권시장, 고도를 기다리며

채권 금리가 연일 연고점을 갈아치우고 있다(가격 하락, 약세). 10일 금리가 하락하곤 있지만 최근 금리 상승세가 꺾였다고 보기엔 이른 분위기다. 실제 9일 국고채 3년물 금리는 3.267%로 2024년 6월13일(3.277%) 이후 1년8개월만에 최고치를 경신했다. 한국은행 기준금리(현 2.50%)와의 격차도 76.7bp에 달해 2022년 11월23일(8

2026-02-10 15:20
[오늘의 투자전략] 폭락 후 급등한 코스피, 단기적 주가 되돌림 출현 가능

전날 미국 케빈 워시발 패닉셀링 진정, 저가 매수세 유입 등으로 폭등한 국내 증시의 변동성이 커질 전망이다. 4일 한지영 키움증권 연구원은 “소프트웨어주 중심의 나스닥 약세, 전일 6%대 폭등에 따른 차익실현 물량 등에 영향을 받아 하락 출발할 것으로 예상된다”고 전망했다. 또 “마감 후 실적을 발표한 AMD가 어닝 서프라이즈를 기록했음에도, 높아진

2026-02-04 08:10
신세계백화점, ‘곶감 황제’ 은풍준시로 설 선물시장 공략

설 곶감 매출 43% 급증에 13년 만의 복귀흑백요리사 셰프가 선택한 디저트로 눈길 신세계백화점은 건강을 중시하는 웰니스 트렌드와 ‘할매 입맛’ 열풍에 발맞춰 300년 역사를 지닌 초프리미엄 곶감 ‘은풍준시’를 설 선물세트로 13년 만에 다시 선보였다고 4일 밝혔다. 최근 인공 감미료 대신 천연 당분을 찾는 소비자가 늘며 곶감 설 선물세트 매출은 전년

2026-02-04 06:00
색·맛 다른 백설탕 VS 황설탕 VS 흑설탕, 영양 차이도 클까?

시중에서 판매되는 백설탕, 황설탕, 흑설탕은 색과 맛이 모두 제각각이다. 이 때문에 색이 짙은 흑설탕이 표백 과정을 거친 백설탕보다 건강에 이로울 것이라는 인식이 지배적이다.그러나 결론부터 얘기하자면 실제 세 종류의 설탕은 영양학적으로 큰 차이가 없는 정제당이다. 설탕의 색깔은 사탕수수에서 추출한 원당을 정제하는 과정에서 열을 가하는 횟수와 시럽 첨가

2026-02-03 14:38
日맥주·사케 수입액 ‘역대 최고’…K-주류기업, ‘15도 저도주’ 경쟁 가열

술을 취하지 말고 즐기자는 문화가 확산하며 국내 주류시장이 침체를 겪는 가운데 일본 수입주류는 지난해 기록을 세웠다. 올해는 주류세 감면으로 하이볼 수혜가 예상되며 일본산 주류가 국내 시장에서 영향력을 더욱 넓힐 것으로 예상된다. 소주와 맥주라는 양대 포트폴리오를 기반으로 하는 국내 주류사들의 내수 경쟁이 쉽지 않을 전망이다. 1일 관세청 수출입통계에

2026-02-01 15:00
K-반도체 HBM4 시대 개막…삼성·SK 생산 로드맵 제시

양대 메모리사, HBM 양산 일정 공개공격적 1c·안정적 1b 공정 전략 엇갈려 삼성전자과 SK하이닉스가 글로벌 인공지능(AI) 시장의 ‘게임 체인저’로 꼽히는 6세대 고대역폭메모리(HBM)4 생산 계획을 동시에 발표했다. 양사는 29일 HBM4 양산 일정과 기술 로드맵을 각각 설명하며, AI 인프라 핵심 부품인 HBM을 앞세워 K-반도체의 글로벌 위

2026-01-29 16:06
차세대 MCM 신소재·부품 개발기술 등 3개 국가전략기술 지정[세법시행령]

2025년 세제개편 후속시행령 개정안 정부가 연구개발(R&D) 비용 최대 50%까지 세액공제를 받는 국가전략기술에 차세대 멀티칩모듈(MCM) 관련 신소재·부품 개발 기술 등 3개를 추가 지정했다. 재정경제부가 16일 발표한 '2025년 세제개편 후속 시행령 개정안'에 따르면 일반 R&D 대비 높은 세액공제율을 적용받는 국가전략기술 범위가 8개 분야 78

2026-01-16 11:00
서울 전역 토허제 실시 후 허가 건수 13% 증가...노원구는 117% 급증

정부가 토지거래허가구역을 서울 전역으로 확대한 이후 토지거래허가 건수가 지정 직후보다 최근 들어 증가한 것으로 나타났다. 12일 직방이 서울시 토지거래허가 내역을 분석한 결과, 지난해 10월 20일부터 11월 28일까지 40일간 허가 건수는 5252건이었다. 이후 40일(11월 29일~2026년 1월 7일)에는 5937건으로 13% 늘었다. 토지거래허

2026-01-12 11:06
“뽑지 않고 버틴다”…미국, 새해에도 채용 한파 지속

미국 기업들 “인력 감축 또는 현상 유지”불확실성 속 ‘채용 대신 관망’ 전략 확산AI 도입 본격화도 채용 확대에 악영향이직률도 급감…노동시장 경직 심화돼 미국 기업들이 내년 경영계획을 공개하는 가운데 채용 확대는 거의 고려하지 않고 있어 새해에도 채용 한파가 지속될 전망이다. 28일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 예일대 경영대학원이 최

2025-12-29 15:58
정부 "해외주식 매각 후 국내 장기투자 시 해외주식 양도소득세 일시적 감면"

앞으로 개인투자자가 보유하고 있는 해외주식을 매각한 뒤 국내 주식에 장기 투자하면 한시적으로 해외주식 양도소득세를 감면받을 수 있다. 기획재정부는 24일 국내 자본시장 활성화를 촉진하고 외환시장의 구조적인 수급 불균형을 해소하기 위해 이런 내용을 담은 '국내투자·외환안정 세제 지원 방안'을 발표했다. 우선 개인투자자가 지난 23일까지 보유하고 있는

2025-12-24 10:00
"운동 왜 해?"...위고비 열풍에 헬스장·먹거리 산업 흔들

운동과 식단 관리 대신 비만 치료제에 의존하는 체중 감량이 확산되면서 새해 특수를 기대하던 헬스장 업계와 먹거리 시장이 직격탄을 맞고 있다. 22일 헬스장 업계에 따르면 매년 12월 말부터 1월 초까지 이어지던 '신년 다이어트' 등록 문의가 올해는 눈에 띄게 줄었다. 퍼스널트레이닝(PT) 10회에 60만~80만원이 드는 반면, 비만치료제는 한 달 30만

2025-12-22 15:05
[채권마감] 커브스팁, 환율 장중 1480원 돌파 vs 이창용 “인상 논의대상 아냐”

최근 저평가됐던 5년물 중심 강세..내년 준비하는 선취매눈에 띈 대차 리콜 관련 뉴스, 시장 교란 요인 금융감독당국 조사 요구심리 불안 여전 국고3년물 기준 3%대 중심 등락 vs 추가 강세 채권시장이 구간별로 엇갈렸다. 단중기물은 강세(금리하락)를 이어간 반면, 장기물부터 초장기물은 약세(금리상승)를 기록했다. 특히 국고채 5년물이 강했던 가운데 국고3

2025-12-17 17:13
소비자 보호 규제 앞두고…증권사 고난도 펀드 중단 행렬

레버리지·인버스 중심 고난도 상품, 선제적 정리 확산불완전판매 차단 명분 속 팔기 어려운 상품되나 하반기 들어 증권사들이 고난도 펀드 신규 판매를 잇따라 중단하고 있다. 내년부터 관련 소비자 보호 규제가 대폭 강화되는 가운데, 과도한 위험 상품에 대한 판매 부담을 선제적으로 줄이려는 움직임으로 풀이된다. 15일 금융투자업계에 따르면 SK증권은 22일

2025-12-16 05:00
계란이 여드름에 ‘성조숙증’까지 유발?⋯소문의 진실은 [에그리씽]

‘완전식품’으로 불리는 계란이 저속노화 시대, 차세대 건강식품으로 재조명 받고 있다. 비교적 저렴한 가격과 손쉬운 조리법, 풍부한 영양 성분으로 인해 남녀노소 누구에게나 적합한 건강 식단의 핵심 재료다. 이렇게 효능이 큰 계란을 둘러싼 오해와 잘못된 상식도 많다.본지는 계란에 대한 모든 것(Egg+Everything)을 주제로 한 코너 ‘에그리씽’을 연재한

2025-12-08 11:00
배당소득 50억 초과·최고세율 30%… 법인세 전구간 1%P 인상

2026년 사업연도부터 고배당 상장기업 주식을 통한 배당소득에 최고세율 30%의 분리과세 특례가 적용된다. 내년부터는 법인세율이 전 구간에서 일괄적으로 1%포인트(p) 인상된다. 국회는 2일 본회의를 열어 배당소득 분리과세 특례를 담은 조세특례제한법 개정안을 비롯한 예산부수법안을 처리했다. 조세특례제한법 개정안은 재석 243명 가운데 찬성 201명,

2025-12-02 23:38
여야 원내대표 회동…'대장동 항소 포기' 국정조사 협상 또 결렬

여야 원내지도부가 18일 국회에서 회동을 하고 국정조사·정치개혁특별위원회(정개특위) 구성 문제를 논의했으나, 핵심 쟁점에서 입장차를 좁히지 못하고 결렬됐다. 이날 문진석 더불어민주당 원내운영수석부대표는 회동 직후 기자들과 만나 “내용도 길지 않고 특별한 건 없었다”며 “국정조사 방식에 대해서는 좀 더 논의하기로 했다. 정개특위 관련해서도 당내 논의를 거

2025-11-18 17:14

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브라보마이라이프

과일 매출 1위 딸기, 과식했다간 '관절' 위험

최근 유통·외식업계에서 가장 주목받는 과일은 단연 딸기다. 겨울 제철 과일인 딸기는 이 시기 핵심 시즌 상품으로 자리 잡으며 꾸준한 수요를 이어가고 있다. 실제 일부 대형마트에서는 딸기가 연중 판매 과일을 제치고 과일 매출 1위를 기록하기도 했다. 특히 1월 딸기 매출은 연간 매출의 약 25%를 차지할 만큼 겨울철 소비 쏠림 현상이 뚜렷하다.

2026-01-23 10:35
[카드뉴스] 해외 인기 K-과일청, ‘이렇게’ 마셔야 건강하다

무더운 여름철, 단맛으로 입맛을 돋우고 싶다면 ‘과일청’이 제격이다. 최근 전 세계 SNS에서 ‘K-푸드’로 급부상한 과일청은 한국 전통 보존식 문화를 기반으로 하면서도 간편하게 만들 수 있는 건강식품으로 주목받고 있다. 과일청, 어떻게 먹어야 더 건강하게 즐길 수 있을까? 그 방법을 카드뉴스로 정리해 봤다. ▲SNS에서 떠오른

2025-06-05 08:00
“한국식 시럽 과일청, 과다 섭취는 혈당 스파이크 유발”

떡볶이, 꿀떡, 김밥에 이어, 또 하나의 K-푸드가 해외에서 주목받고 있다. 바로 과일을 설탕에 절여 숙성시킨 ‘과일청’이다. 유튜브, 인스타그램, 틱톡 등 다양한 소셜미디어(SNS)에서는 ‘코리안 시럽(Korean syrup)’ 또는 ‘청(Cheong)’을 키워드로 한 콘텐츠가 폭발적으로 확산되고 있다. 특히 미국의 유명 셰프이자 유튜버인 닉 디지오

2025-05-13 16:45

넥스블록

[코인시황] 비트코인 7만 5000달러 후퇴에도 “약세장 막바지” 전망 나와

비트코인이 연일 하락세를 그리며 7만 5000달러 선까지 후퇴하고 주요 알트코인도 지난주 대비 최대 26%까지 떨어졌다. 가상자산 시장 전체가 얼어붙었지만, 전문가들은 추가 하락을 예상하면서도 약세장이 마무리 단계에 접어들었다고 내다봤다. 글로벌 코인시황 중계사이트 코인마켓캡에 따르면 4일 오전 9시 기준 비트코인은 전날보다 3.74% 내린 7만 55

2026-02-04 09:31
[데일리 크립토 무버스] 비트코인 약세 지속, 금 연동·인프라 중심 선별 반등

비트코인은 3일 장중 7만 3천 달러 선까지 밀리며 약세 흐름을 이어갔다. 파생상품 시장에서 추가 청산이 발생한 데다, 거시 불확실성이 이어지면서 시장 전반의 투자 심리는 위축된 모습이다. 이로 인해 알트코인 시장에서도 전반적인 반등보다는, 금 연동 자산과 인프라·실사용 중심 종목 위주의 선별적 움직임이 나타났다. 상승률 상위권에서는 비트코인 레이어2

2026-02-04 09:29
[데일리 크립토 무버스] 비트코인 약세 속 실사용·인프라 중심 선별 반등

비트코인은 7만 달러 중후반대에서 거래되며 약세 흐름을 이어갔다. 최근 급락 이후 기술적 반등 시도가 나타났지만, 파생상품 시장의 청산 여파와 매크로 불확실성이 이어지며 시장 전반의 위험 회피 심리는 여전히 강한 모습이다. 이에 따라 알트코인 시장에서는 전반적인 동반 상승보다는 실사용 내러티브나 인프라 성격이 뚜렷한 종목을 중심으로 한 선별적 반등이 나

2026-02-03 09:42