대추혈 검색결과 - 이투데이

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감기에 좋은 지압 '대추혈 문지르기'…손가락 하나로 감기 예방?

감기에 좋은 지압 감기에 좋은 지압법이 공개돼 온라인에서 화제다. 네이버 캐스트는 한의학에 바탕을 둔 ‘감기에 좋은 지압법’을 공개했다. 한의학에서는 나쁜 기운 또는 찬 기운이 들어와서 감기가 생긴다고 본다. 한의학은 감기 기운이 등 위쪽의 풍문이라는 혈자리로 들어온다고 보고 있다. 그래서 폐가 약한 사람은 찬 벽에 등을 대고 있기만 해도 코가

2014-11-30 11:54
숙면에 좋은 음식 외 운동은 없나?

숙면에 좋은 음식이 양파로 알려지면서 화제다. 이와 함께 숙면에 좋은 운동도 주목받고 있다. 숙면에 도움이 되는 운동은 어떤 것들이 있을까. 의학계 따르면 숙면을 취하지 못하는 이유는 여러가지가 있다. 신경이 예민한 사람은 잠자리만 바뀌어도 잠을 설치게 된다. 또 밤늦게까지 텔레비전을 보거나 책을 읽어도 쉽게 잠이 들기 어렵다. 숙면에 도움이 되는 대

2014-11-09 10:09
비염에 좋은 체조 이어 비염에 좋은 음식 화제...무엇이 있을까

비염에 좋은 체조 비염에 좋은 체조가 온라인상에서 화제를 모으며, 비염에 좋은 음식 대한 관심도 높다. 비염에 좋은 음식으로는 대표적으로 생강이 있다. 생강가루를 꿀을 섞어 차로 마시면 비염에 효과가 있다. 도라지 역시 달여서 차로 마시면 호흡기나 기관지를 건강하게 해 비염 치료에 효과가 있다. 비염에 좋은 한약재로는 누릎나무 껍질(유근피)이 있다. 껍

2014-10-27 10:30
비염에 좋은 체조, 두 팔 벌리고 호흡하면 "코가 뻥"

비염에 좋은 체조, 두 팔 벌리고 호흡하면 "코가 뻥" 비염에 좋은 체조법은 뭘까. 최근 날씨가 갑작스레 추워지며 비염 발생 환자가 급증하고 있다. 때문에 온라인 커뮤니티에는 비염 증상을 완화하는 방법을 묻는 글이 많다. 비염은 만성적인 경우가 많아 치유는 쉽지않지만, 증상 완화에는 체조가 도움이 된다. 비염에 좋은 체조는 스트레칭이다. 우선 두 팔

2014-10-27 07:50
눈에 좋은 지압법? 비염 돋을 때 '코에 좋은 지압법'도 있어

눈에 좋은 지압법 눈에 좋은 지압법이 화제를 모으며 코에 좋은 지압법도 관심을 끌고 있다. 요즘 같은 환절기를 맞아 비염이 기승을 부릴 때 간단하게 혈 몇 개를 지압해주면 증상을 완화시킬 수 있다. 코에 좋은 첫 번째 혈은 대추혈이다. 대추혈은 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어나온 뼈 바로 아랫부분이다. 이 부분을 양손의 중지 지문 부분으로 5

2014-10-21 11:27
비염에 좋은 체조…숙면과 피로회복에 효과 만점

비염에 좋은 체조 비염에 좋은 체초가 관심을 모으고 있다. 최근 온라인 상에서는 '비염에 도움되는 체조'가 화제다. 비염은 수면에 큰 방해를 준다. 비염으로 인해 코가 막히면 숨을 쉬시가 어렵고 지속적으로 콧물이 나오면 일상생활에도 방해를 받는다. 비염에 걸렸을 때는 두 팔을 앞으로 뻗고 엄지와 검지를 곧게 편 상태에서 팔을 벌렸다 오므렸다 하는 동작

2014-08-09 20:00
비염에 도움되는 체조, 집에서 손쉽게! "콧물ㆍ재채기, 이제 안녕~"

비염에 도움되는 체조 '비염에 도움되는 체조'가 화제다. 코는 우리가 마시는 공기의 온도와 습도를 적절하게 조절하고 외부의 이물질을 걸러내는 역할을 한다. 최근 환절기를 맞아 비염을 호소하는 사람이 늘고 있다. 재채기는 물론 흘러내리는 콧물 때문에 주위의 눈총이 신경쓰이고 연신 재채기를 하거나 코를 푸느라 고통스럽다는 것. 비염은 전문가의 도움을 받

2014-03-15 21:44
비염에 도움 되는 체조, 혈자리 자극해 비염에서 탈출하자

비염에 도움 되는 체조 바야흐로 꽃피는 봄이다. 하지만 알레르기 비염 환자들은 봄이 반갑지만은 않다. 일상생활이 불편한 정도로 기침과 콧물에 시달린다면 비염에 도움 되는 체조를 알아두는 것도 도움이 된다. 숨쉬기를 통해 비염과 직접적인 연관이 있는 코를 자극하고 혈자리를 자극하면서 비염 증상을 완화시킬 수 있다. 비염에 도움이 되는 동작은 우선 두

2014-03-14 19:08

브라보 마이 라이프

[카드뉴스] 여름 더위 날릴 증상별 지압법

숙면하기 힘들 때 ★불면증 완화에는 완골혈 귀 뒤쪽 튀어나온 뼈 뒤에 움푹 들어간 혈자리인 완골혈을 잠자리에 들기 전 10초 이상 지그시 눌러 주고 이를 5회 이상 반복한다. 완골혈 중심으로 목덜미를 전체적으로 마사지를 해주면 더 좋다. 냉방병으로 고생할 때 ★냉방병 완화에는 대추혈 고개를 숙였을 때 가장 튀어나온 뼈

2024-07-23 15:03
30도 넘는 무더위, 기력 떨어진다면? ‘1분 지압법’

전국 기온이 평균 30도를 넘나드는 가운데 불면증, 냉방병, 소화 장애, 식욕 부진 등 여름철 증상을 겪을 위험이 커지고 있다. 여름철 증상들은 관리가 까다로울 뿐 아니라 장시간 지속될 경우 더 큰 질환으로 발전할 수 있어 주의가 필요하다. 강도현 자생한방병원장의 ‘증상별 건강 지압법’을 통해 질환을 예방하고, 건강한 여름을 보내보자. 불면증 완화에

2023-08-04 08:11
실내 마스크 의무 해제, 호흡기 건강 관리법은?

실내 마스크 착용 의무가 30일로 해제됐다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 시작된 지 3년여 만이다. 대중교통이나 의료기관 등 일부 시설을 제외하고는 실내 마스크 착용 의무가 권고 수준으로 완화돼 ‘민얼굴의 자유’에 대한 기대감이 높아지는 분위기다. 반면 기대와 함께 우려 섞인 목소리도 나오고 있다. 신규 확진자는 감소세를 보이고 있지만 재감염

2023-01-30 16:49