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다이어트 첫 위기 ‘설날’…명절 음식 현명하게 먹는 방법

민족 최대의 명절 ‘설날’은 다이어트를 도전하는 이들에게 새해 첫 위기다. 온 가족이 모여 시간을 보내는 만큼 과식하기 쉬워지고, 명절 음식의 칼로리가 높기 때문이다. 그동안 식욕을 참고 계획을 잘 지키던 사람들도 “한 입만 먹어봐”, “오늘은 그냥 먹어” 등 가족들의 유혹에 넘어가기 쉽다. 설날을 대표하는 떡국은 한 국자(떡 12개, 100kcal)

2025-01-27 06:00
“설 연휴에 더 인기만점”…특급호텔 ‘투고’ 메뉴 입맛 도네

호텔업계가 긴 설 연휴를 겨냥해 집에서도 프리미엄 식사를 즐길 수 있는 '투 고(To-Go)' 메뉴를 잇달아 선보였다. 대부분 사전예약을 받아 명절 기간 수령하는 방식으로, 설 음식을 준비하는 수고를 덜 수 있어 수요가 꾸준하다. 25일 호텔업계에 따르면 올해 설을 앞두고 롯데호텔 서울·월드, 한화호텔앤드리조트 '더 플라자' 등 주요 호텔은 명절음식으로

2025-01-25 11:00
'2TV 생생정보' 오늘방송맛집- 기다려야 제맛, 문어가 통째로! 코다리조림 맛집 '성○○'

'2TV 생생정보' 기다려야 제맛 코너에서 코다리조림 맛집 '성○○○○○○○○○'을 찾아간다. 31일 방송되는 KBS2 '2TV 생생정보'에서는 기다려야 제맛 코너를 통해 코다리조림 맛집 '성○○○○○○○○○'을 찾아가 대박 비법을 알아본다. 경기 이천 맛집으로 알려진 '성○○○○○○○○○'는 문어 한 마리와 시래기가 들어간 코다리조림을 대표 메뉴로

2024-12-31 16:49
새해도 고물가 불가피...대형마트 3사 ‘가격파괴’ 총력전

대형마트들이 새해를 앞두고 일제히 할인 행사에 돌입하며 가성비를 쫓는 고객 잡기에 나섰다. 이마트는 1월 1일부터 5일까지 새해 첫 할인행사인 '고래잇 페스타'를 진행한다고 27일 밝혔다. 이는 이마트가 내년부터 새롭게 선보이는 대규모 할인행사다. 가장 큰 할인혜택을 모은 '고래잇템'(고래잇+아이템) 14종과 카테고리별 2개 이상 구매 시 50%를 할인

2024-12-27 10:08
이마트, 새해 맞이 할인 대전 ‘고래잇 페스타’

이마트는 새해 첫날인 1월 1일부터 5일간 할인 행사인 ‘고래잇 페스타’를 한다고 26일 밝혔다. 이는 이마트가 2025년 새롭게 선보이는 대규모 할인 행사다. 대표 할인 상품은 한우와 국내산 돈육이다. 1~2일에는 ‘브랜드 한우 전품목’을, 3~4일에는 ‘국내산 돈 삼겹살·목심’ 행사에 나선다. 수산 대표 품목으로는 ‘국산 데친문어’를 5일 내내 행

2024-12-27 06:00
‘생방송 투데이’ 오늘방송맛집- 막 퍼주는 집, 얼만데요? 생선구이 정식 맛집 ‘내○○○○○’

‘생방송 투데이’ 오늘방송맛집- 막 퍼주는 집, 얼만데요? 코너에서 ‘내○○○○○’를 찾아간다. 5일 방송되는 SBS ‘생방송 투데이’에서는 오늘방송맛집- 막 퍼주는 집, 얼만데요? 코너를 통해 ‘내○○○○○’를 찾아가 특별한 맛의 비법을 듣는다. 경기도 고양시 일산서구 고양대로672번길에 있는 ‘내○○○○○’에서는 생선모듬정식, 문어 갈비찜 등의

2024-12-05 17:02
이마트, ‘제철 무침회’로 오프라인 경쟁력 강화

이마트가 오프라인만이 할 수 있는 영역인 ‘무침회’를 발굴해 집중적으로 육성한다. 이마트는 8일부터 14일까지 1주간 제철을 맞은 방어회에 소스 전문업체가 함께 개발한 무침 양념과 채소를 더한 ‘방어 무침회(대, 방어:국산)’를 판매한다고 7일 밝혔다. 행사카드 전액 결제 시 5000원 할인해 1만9980원에 선보인다. 이번 방어 무침회는 회(250g

2024-11-07 06:00
‘꼬막무침’ 하나로 매출 130배 대박 난 롯데온 입점사

지난달 30일 롯데쇼핑 이커머스 롯데온의 실시간 베스트 상품 1위는 다름 아닌 ‘꼬막무침’이었다. 4일 롯데온에 따르면 식품이 전체 상품 판매 랭킹 1위에 오르는 것은 흔치 않은 일. 국내산 꼬막무침 제조사는 다름아닌 경남 창원에 있는 해진식품이었다. 해진식품의 대표 상품은 ‘국내산 꼬막으로 만든 수제 꼬막무침 세트’. 재료 손질부터 제품 포장까지

2024-11-04 06:00
'2TV 생생정보' 오늘방송맛집- 고수의 부엌, 속초 맛집은 여기! 문어 전복찜 '만○○○'

'2TV 생생정보' 고수의 부엌 코너에서 문어 전복찜·문어 연포탕 맛집 '만○○○'를 찾아간다. 30일 방송되는 KBS2 '2TV 생생정보'에서는 고수의 부엌 코너를 통해 문어 전복찜·문어 연포탕 맛집 '만○○○'를 찾아가 대박 비법을 듣는다. 강원 속초, 동명동, 청초호, 속초 해수욕장, 동명항 맛집으로 통하는 '만○○○'에서는 남다른 문어 요리를

2024-10-30 17:06
'생방송 투데이' 오늘방송맛집- 빅데이터 랭킹 맛집 코다리찜 맛집 '명○ ○○○○'

'생방송 투데이' 오늘방송맛집- 빅데이터 랭킹 맛집 코너에서 코다리찜 맛집 '명○ ○○○○'을 찾아간다. 28일 방송되는 SBS '생방송 투데이'에서는 오늘방송맛집- 빅데이터 랭킹 맛집 코너를 통해 '명○ ○○○○'을 찾아가 특별한 맛의 비법을 듣는다. 경기 용인시 처인구에 있는 '명○ ○○○○'은 코다리찜과 문어 코다리찜을 나란히 대표 메뉴로 선보

2024-10-28 16:20
“티메프 이어 쿠팡 봐주기?”…공정위, 플랫폼 규제 전반 ‘뭇매’ [2024 국감]

이커머스 정산주기 20일ㆍ공정거래법 사정지정제 배제에…"쿠팡 봐주기?" 질타티메프 재발방지대책 '실효성' 촉구…배달플랫폼ㆍ굽네치킨 편법승계 "확인 중" 공정거래위원회가 티몬ㆍ위메프(티메프) 사태 재발 방지를 위해 플랫폼 규제 법률 손질에 나서고 있는 가운데 '특정기업 봐주기' 논란이 불거졌다. 당장 티메프 사태로 이커머스 정산주기 단축이 쟁점으로 부

2024-10-21 16:26
'살림남' 박서진 父, 아들 가짜 뉴스에 걱정…"암 걸렸다, 엄마 사망까지"

가수 박서진의 가짜뉴스에 백지영이 분노했다. 5일 방송된 KBS 2TV ‘살림하는 남자들’에서는 박서진이 삼천포를 찾아 13년 만에 아버지, 형과 함께 배를 타는 모습이 그려졌다. 이날 박서진은 아버지, 형과 함께 뱃일을 끝낸 뒤 라면에 직접 잡은 문어를 넣은 해산물 라면으로 식사를 해결했다. 식사 중 박서진의 부친은 “내 관심사는 내 새끼들 안

2024-10-05 22:46
“병풍 혹은 스타”...올해 국감도 ‘기업인’ 무더기 소환

과방위 161명 증인 채택장재훈·류긍선·김병주 등 여러 상임위 증인 채택 7일부터 열리는 올해 국정감사에서도 기업인 ‘망신주기’가 재연될 것으로 보인다. 22대 국회 첫 국정감사라 정치권에선 한껏 ‘송곳 감사’를 벼르고 있지만, 과도한 증인 채택으로 이미 “국감병이 도졌다”는 우려의 시선이 가득하다. 1일 정치권에 따르면 이번 국감에도 민간 기업인들

2024-10-01 15:58
'2TV 생생정보' 오늘방송맛집- 고수의 부엌, 가족 외식으로 제격! 해물 갈비찜 맛집 '이○○'

'2TV 생생정보' 고수의 부엌 코너에서 더덕 해물 갈비찜 맛집 '이○○○○○ ○○○○○○'을 찾아간다. 13일 방송되는 KBS2 '2TV 생생정보'에서는 고수의 부엌 코너를 통해 갈비찜 맛집 '이○○○○○ ○○○○○○'를 찾아가 대박 비법을 듣는다. 대구 북구, 서변동, 칠곡운암역, 동천역, 팔거역, 팔공산 맛집으로 통하는 '이○○○○○ ○○○○○

2024-09-13 15:52
“러버덕보다 핫하게”…10살 롯데월드몰은 지금 ‘랍스터 원더랜드’ [가보니]

석촌호수에 16m 대형 벌룬 설치…야외광장에도 12m 랍스터 벌룬롯데물산, 2014년부터 공공전시 진행…서울 대표 관광명소로 우뚝 잠실 롯데월드몰이 10주년을 맞이한 가운데 쇼핑몰 야외 광장과 석촌호수에 대형 랍스터가 등장했다. 6일 유통업계에 따르면 이날 오전 롯데물산은 서울 송파구 잠실 롯데월드몰 맞은 편 석촌호수에서 오픈 10주년 공공미술 프로젝트

2024-09-07 06:00
귀한 대문어, 부담 없이 먹을 수 있게 될까…양식 성공 눈앞

고소한 맛과 쫄깃한 식감에 영양까지 풍부해 인기가 많지만, 1kg에 3~5만 원, 명절에는 7만 원까지도 가격이 올라가 쉽사리 먹기엔 부담스러운 대문어를 좀 더 가벼운 지갑으로 만날 수 있을 것으로 기대된다. 국립수산과학원은 최근 대문어를 부화시킨 후, 200일 이상 사육해 어린 대문어와 유사한 형태로 성장시키는 데 성공, 대문어 양식 기술 개발에 큰

2024-08-31 06:00
성수품 '역대 최대' 17만 톤 공급…최대 60% 할인 [추석민생대책]

20대 성수품 가격 고물가 이전 수준으로 관리수입과일 10종 할당관세 연말까지 연장주요 성수품 온·오프라인 최대 60% 할인고령층 대상 전통시장 상품권 발행 확대 정부가 다가올 추석 연휴의 국민 장바구니 부담 완화를 위해 배추, 무, 사과 등 20대 성수품을 추석 기준 역대 최대 규모인 17만 톤 공급한다. 또한 700억 원을 투입해 농축수산물(주요 성

2024-08-28 08:00
10돌 롯데월드몰, 석촌호수에 ‘랍스터 원더랜드’ 띄운다

개장 10주년을 맞은 롯데월드몰이 내달 6일부터 29일까지 공공미술 프로젝트 ‘랍스터 원더랜드(Lobster Wonderland)’를 진행한다고 26일 밝혔다. 랍스터 원더랜드는 ‘차세대 앤디 워홀’로 알려진 영국 출신 팝 아티스트 ‘필립 콜버트(Philip Colbert)’와 협업한 프로젝트다. ‘랍스터’를 주제로 유쾌하고 재치 있는 작품을 창조하

2024-08-26 07:36
문어발 확장에 걸린 ‘구영배 신화’…상장 욕심 독 됐다 [티메프發 쇼크]

이커머스 시장의 메기?…현실은 속 빈 강정PG사·은행권·쇼핑몰 등 티몬 잇따라 손절큐익스프레스 상장만 추진하다 계열사 재무 악화손 놓고 있는 경영진, 업계 상황 악화 우려 ‘구영배 신화’가 사실상 1년 만에 무너졌다. ‘티메파크(티몬·위메프·인터파크커머스)’를 잇달아 인수하며 한국 이커머스 시장에서 빠르게 영향력을 키워온 구영배 큐텐 대표가 한 순간에

2024-07-24 18:15
"구속된 김범수, 꿈과 희망의 존재였는데 아쉬움 커"

카카오 창업자 김범수 경영쇄신위원장이 SM엔터테인먼트 경영권 인수 과정에서 시세를 조종한 혐의를 받아 23일 구속됐다. 카카오 창사 이래 최대 위기라는 평가가 두드러지며 '벤처 신화'의 상징으로 꼽히던 김 위원장의 구속에 충격과 아쉬움의 목소리가 새어 나왔다. 박정호 명지대 산업대학원 실물투자분석학과 교수는 "직장인이 (창업의) 꿈을 실현하고, 국민들은

2024-07-24 11:24

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