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  • 노년기 건강 위한 근육량 관리, 성별 따라 다른 전략 필요
    노년기 건강 위한 근육량 관리, 성별 따라 다른 전략 필요
    노년 건강을 지키는 핵심으로 꼽히는 ‘근육적금’의 효과가 성별에 따라 다른 것으로 확인됐다. 근감소증이 없다는 전제하에 심혈관질환과 대사질환을 예방하기 위해 남성은 근육량을 키우고 복부 둘레를 줄이는 것이 유효했다. 반면 여성은 적절한 체중을 유지하면서 지방과 근육의 균형을 이루는 게 더 중요했다. 박준희 삼성서울병원 건강의학본부 교수와 원장원 경희대
    2025-02-11 10:57
  • 2025 설 인사말 고민 끝…설날 안부문자 문구 총정리
    2025 설 인사말 고민 끝…설날 안부문자 문구 총정리
    2025년 '을사년(乙巳年)' 설 연휴를 맞아 가족과 친지, 직장과 선생님 등에게 보낼 ‘설날 인사말’에 대한 문의가 이어지고 있다. 복잡한 국내 상황만큼이나 어떤 인사를 건네야 할지 망설여지는 설이다. 감사한 마음과 올해의 안녕을 기원하는 마음을 짧은 인사말에 담는 것이 여간 고민스럽다. 또 받는 이의 상황과 나이 등을 고려한 단어 사용도 주의해야
    2025-01-28 06:00
  • 오랜만에 뵌 부모님, 유독 왜소해졌다면 ‘이것’ 신경 써야
    오랜만에 뵌 부모님, 유독 왜소해졌다면 ‘이것’ 신경 써야
    고령사회로 접어들면서 근감소증(Sarcopenia)이 노년층의 삶의 질에 타격을 주는 질환으로 주목된다. 근감소증은 단순히 근육량이 감소하는 증상을 넘어 신체 활동성과 독립적인 생활 유지에 직접적인 영향을 미치기 때문에 조기에 운동과 식단 관리로 예방해야 한다. 근감소증은 노화로 인한 근육량과 근력의 감소 상태를 의미한다. 근육량은 일반적으로 30대
    2025-01-28 06:00
  • 수원에서 즐기는 설 연휴...“더 알뜰하게! 더 풍성하게!”
    수원에서 즐기는 설 연휴...“더 알뜰하게! 더 풍성하게!”
    지역경제 활성화 위한 수원페이 인센티브2차 지급24일 오전 9시 시작10+10 이벤트 참여업체, 전통시장, 골목형상점가, 착한가격업소 등 활용박물관·미술관·수목원·수원화성 등 긴 연휴에 딱 좋은 수원 명소 추천 그 어느 때보다 어수선했던 연말 연초가 지나고 반가운 설 명절이 다가온다. 임시공휴일 지정으로 징검다리처럼 퐁당퐁당 이었던 휴일이 쭉 연결돼 모처
    2025-01-27 09:00
  • "가족과 함께 골프장으로"…설 연휴 국내 골프 여행지 추천 '톱5'
    "가족과 함께 골프장으로"…설 연휴 국내 골프 여행지 추천 '톱5'
    설날 연휴는 가족과 함께 시간을 보내기에 더없이 좋은 시기다. 특히 골프를 좋아하는 가족이라면 이번 설 연휴에는 골프 여행을 계획해보는 건 어떨까. 먼저 제주의 아름다운 자연 속에서 골프를 즐길 수 있는 '핀크스 골프클럽'은 국내를 대표하는 고급 골프장 중 하나다. 한라산과 바다를 동시에 조망할 수 있는 이곳은 제주 특유의 자연미와 세계적인 수준의 코
    2025-01-27 07:00
  • 생성형 AI에게 물었다...설 명절 끝내주게 잘 보내는 방법
    생성형 AI에게 물었다...설 명절 끝내주게 잘 보내는 방법
    챗GPT "명절 준비는 가족이 함께해야"에이닷 "따뜻한 아랫목에서 온 가족이 함께"클로바X "봉사활동, 자기계발 추천" 설 연휴가 찾아왔다. 연휴에 저마다 행복한 추석을 보내는 방법은 다르겠지만, 생성형 인공지능(AI)에게 설 명절을 '끝내주게 잘 보내는 방법'이 무엇일지 물어봤다. 챗 GPT는 설 명절을 더욱 뜻 깊고 즐겁게 보내기 위한 첫 번째
    2025-01-27 05:00
  • KB증권, 설맞이 취약계층 어르신 위한 돌봄 실천
    KB증권, 설맞이 취약계층 어르신 위한 돌봄 실천
    KB증권은 설을 맞이해 서울시 내 취약계층 어르신을 위해 식료품과 겨울용 온열제품을 전달했다고 24일 밝혔다. KB증권은 지역사회 이웃들이 따뜻한 명절을 맞이할 수 있도록 매년 설과 추석마다 다양한 먹거리와 생필품을 전달하고 있다. 2017년 추석을 시작으로 올해 9년째 진행하고 있으며 이번 설을 포함해 총 5360가정에 온정을 전했다. 이번에는 설
    2025-01-24 13:21
  • 공수처, 대통령실·관저 압수수색 시도…비화폰 등 확보 차원
    공수처, 대통령실·관저 압수수색 시도…비화폰 등 확보 차원
    尹, 비상계엄 당시 비화폰으로 “국회 진압” 등 지시 의혹경호처와 협의하며 진입 시도…앞서 경찰은 3차례 무산尹 3차 강제구인 진행…서울구치소 내 별도 조사실 마련 고위공직자범죄수사처가 서울 용산구 한남동 대통령 관저와 대통령실에 대한 압수수색에 나섰다. 공수처는 22일 오전 서울 용산구 대통령실과 대통령 관저 등에 검사와 수사관을 보내 압수수색을
    2025-01-22 14:35
  • CPR부터 엘리베이터 고립 체험까지…"재난안전, 몸으로 배워요" [區석區석-구로구 삐뽀데이]
    CPR부터 엘리베이터 고립 체험까지…"재난안전, 몸으로 배워요" [區석區석-구로구 삐뽀데이]
    재난안전체험센터에서 열린 ‘삐뽀데이’ 방문화재, CPR, 지진 등 재난 상황 대응 훈련 “괜찮으세요? 눈 떠보세요!” 아이들의 급박한 목소리가 훈련장을 가득 채운다. 심폐소생술(CPR) 훈련용 더미 앞에 앉아있던 아이들은 더미의 호흡을 확인한 뒤 주변을 둘러보고는 사람을 특정해 119 신고를 요청한다. 이후 고사리 같은 손으로 힘껏 가슴을 압박한다.
    2025-01-22 06:00
  • 중기중앙회, 따뜻한 설 명절 보내기 앞장…2억 상당 물품 소외계층 전달
    중기중앙회, 따뜻한 설 명절 보내기 앞장…2억 상당 물품 소외계층 전달
    중소기업중앙회와 중소기업사랑나눔재단은 21일 여의도 중기중앙회에서 설을 앞두고 취약계층들이 따뜻한 명절을 보낼 수 있도록 아동·노인·장애인·노숙인 복지시설 관장들을 초청해 떡만둣국 5만2000명분과 방한용품, 생필품 등 2억 원 상당을 전국 200여 복지시설에 전달했다. 1억6000만 원 상당의 소고기, 떡국 떡, 만두, 수제비면 등으로 구성된 설 음
    2025-01-21 11:00
  • 코스콤, 설명절 맞이 소외계층에 명절선물 나눔
    코스콤, 설명절 맞이 소외계층에 명절선물 나눔
    코스콤은 설 명절을 맞아 사업장 소재지인 영등포구, 안양시, 부산 동구에 거주하고 있는 지역 소외계층에 명절음식 꾸러미 등 설 선물 세트를 전달했다고 17일 밝혔다. 코스콤은 2010년부터 매년 명절마다 지역사회의 어려운 이웃들이 훈훈한 명절을 보낼 수 있도록 나눔을 이어오고 있으며, 이번 설에는 총 500여 세대에 명절선물을 전달했다. 황상검
    2025-01-20 16:53
  • 설연휴 국립공원 주차장 무료개방…환경오염 신고창구 운영
    설연휴 국립공원 주차장 무료개방…환경오염 신고창구 운영
    환경부, 설 연휴 안전·편의 대책 발표국립공원 안전관리 강화…무공해차 충전 특별점검친환경 실천수칙 홍보…선물 과대포장 특별 단속 정부가 설 연휴 기간 많은 국민이 국립공원을 찾아 휴식을 취할 수 있도록 국립공원 직영주차장을 무료 개방한다. 전국 기관·지역별 상황실에 환경오염 행위 신고 창구인 '환경신문고'를 운영하는 등 환경오염 방지를 위한 특별 대책을
    2025-01-19 12:00
  • 한정 부주석, 시진핑 특사로 트럼프 취임식 참석 예정
    한정 부주석, 시진핑 특사로 트럼프 취임식 참석 예정
    중국 외교부 “새 정부와 협력 준비돼” 한정 중국 국가 부주석이 시진핑 국가주석 특사 자격으로 다음 주 있을 도널드 트럼프 미국 대통령 취임식에 참석한다. 17일 중국 관영매체 글로벌타임스에 따르면 중국 외교부 대변인은 “미국의 초청을 받아 한 부주석이 시 주석의 특사로 20일 트럼프 대통령 취임식에 참석할 예정”이라고 밝혔다. 대변인은 “중국은 상호
    2025-01-17 10:20
  • “독감 유행 정점 지났지만 2016년 이후 가장 심각…백신으로 충분히 예방”
    “독감 유행 정점 지났지만 2016년 이후 가장 심각…백신으로 충분히 예방”
    독감(인플루엔자) 환자가 지난주보다 감소했지만, 여전히 유행 수준이 2016년 이래 가장 높은 가운데 방역 당국이 예방 접종을 권하고 나섰다. 16일 연합뉴스에 따르면 질병관리청이 운영하는 의원급(300개소) 독감 표본감시 결과 올해 들어 2주 차(1월 5일∼11일) 독감 의심 환자가 1000명당 86.1명으로 나타났다. 전주 대비 13.7% 감소한
    2025-01-16 20:29
  • GS건설, 부산 분뇨처리시설 현대화사업 준공
    GS건설, 부산 분뇨처리시설 현대화사업 준공
    GS건설은 16일 부산시 사상구 분뇨처리시설 현대화사업 준공식을 했다고 밝혔다. 이번 사업은 정화조·화장실에서 수거된 분뇨를 1차 처리해 하수처리장으로 보내기 위해 1973년 개소해 운영한 시설을 지하화해 지역주민의 정주 여건을 개선하려고 추진됐다. 총 사업비는 1087억 원이며 2020년 11월 착공해 지난해 말 준공했다. 분뇨처리시설 지하화로 악
    2025-01-16 16:03
  • 젤렌스키 “LA 산불 돕기 위해 우크라이나 소방관 대기 중”
    젤렌스키 “LA 산불 돕기 위해 우크라이나 소방관 대기 중”
    “소방관 150명 이미 준비돼”캐나다, 멕시코도 소방관 파견 우크라이나 소방관들이 미국 로스앤젤레스(LA)에서 발생한 최악의 산불 진화를 돕기 위해 대기 중인 것으로 전해졌다. 12일(현지시간) CNN방송에 따르면 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령은 엑스(X·옛 트위터)에 “오늘 내무장관과 외무장관에게 캘리포니아 산불 진압에 우리 구조대가 참여할 가능
    2025-01-13 10:27
  • CJ바이오사이언스, 장내 마이크로바이옴 분석 서비스 ‘스마일 것’ 론칭
    CJ바이오사이언스, 장내 마이크로바이옴 분석 서비스 ‘스마일 것’ 론칭
    CJ바이오사이언스가 소비자 직접 의뢰 방식 장내 마이크로바이옴 분석 서비스인 ‘스마일 것(SMILE GUT®)’을 론칭했다고 13일 밝혔다. ‘스마일 것’은 병원을 방문하지 않고서도 마이크로바이옴 종합 점수인 ‘장 건강 지수( Gut Microbiome Index·GMI)’, 개인별 장 유형 등을 확인할 수 있는 서비스다. ‘장 건강 지수’는 100에
    2025-01-13 09:06
  • 알찬 겨울방학 보내려면?…우리 구 교육 프로그램 확인하세요
    알찬 겨울방학 보내려면?…우리 구 교육 프로그램 확인하세요
    서울 자치구, 겨울방학 교육 프로그램 운영 중동작구는 ‘영어로 만나는 책 여행’ 프로그램 마련중구, 관내 초‧중생 대상 학습 동기부여 프로그램구로구 16개 동별 다양한 겨울방학 체험 행사 준비 서울 자치구가 관내 학생들의 알찬 겨울방학을 위한 다양한 교육 프로그램을 운영한다. 중구는 관내 초‧중등 학생들을 위해 학습 동기부여 프로그램 ‘꿈꾸는 나의
    2025-01-11 09:00
  • '발열ㆍ오한ㆍ구토' 증상 있다면…독감 아닌 '○○' 의심해 보세요 [이슈크래커]
    '발열ㆍ오한ㆍ구토' 증상 있다면…독감 아닌 '○○' 의심해 보세요 [이슈크래커]
    "콜록콜록!" 학교나 회사에서도, 버스나 지하철에서도 쉽게 들려오는 소리입니다. 단순한 감기면 다행인 요즘입니다. 전국적으로 인플루엔자(독감)가 유행 중이기 때문인데요. 옆 사람의 거친 기침이 행여 독감 증상은 아닌지, 의심의 눈초리도 깊어지고 있죠. 독감은 감기와 달리 38도 이상의 고열이나 기침, 인후통, 두통 등이 갑작스레 시작된다는 특징이
    2025-01-08 17:10
  • 유동준 경기테크노파크 원장, ‘365일 돌봄 사랑나눔 캠페인’ 동참
    유동준 경기테크노파크 원장, ‘365일 돌봄 사랑나눔 캠페인’ 동참
    경기테크노파크가 8일 홀몸노인의 따뜻한 겨울나기를 지원하는 ‘365일 돌봄, 36.5도 사랑나눔 캠페인’에 동참했다. 보건복지부와 한국사회복지협의회가 함께 추진하는 이번 캠페인은 추위와 한파에 취약한 홀몸노인에게 겨울 이불 등 생필품을 지원해 따뜻한 환경을 제공하는 후원 사업이다. 공공기관뿐만 아니라 일반 국민도 후원할 수 있으며 사랑나눔실천 누리집을
    2025-01-08 16:44
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