2024 유럽 심장학회 콘퍼런스서 발표1만7604명 대상 3년간 추적 연구결과 공개“당뇨→비만→심혈관질환→노화까지 효과 확인”
‘살빼는 약’으로 인기몰이를 하고 있는 덴마크 제약사 노보노디스크의 위고비와 오젬픽이 인체 노화까지 늦춘다는 연구결과가 나왔다. 기존 발표된 당뇨와 비만ㆍ과체중 개선, 심혈관 질환 치료 등 외에도 훨씬 더 광범위한 효과가
여성들 사이에서 꾸준히 인기를 끌고 있는 스키니바지를 자신있게 소화할 수 있는 몸매는 흔하지 않다. 날씬하면서도 적당한 근육이 붙어서 매끈하고 섹시한 다리를 만들어야 스키니 라인을 소화할 수 있기 때문이다. 이에 하체비만자뿐만 아니라 연예인들까지도 날씬한 다리 라인을 위해 다이어트나 운동을 결심하는 이들도 많은데, 허벅지살은 뱃살이나 옆구리 살처럼 다이어
많은 여성들이 오늘도 건강하고 멋진 S라인을 위해 저녁을 거르고 런닝머신 위를 달리고 있다.
이러한 운동을 단기간에 진행하면 체지방 감소와 함께 살이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 하지만 대부분 여성들의 경우 단기간 식이조절 및 운동 시 얼굴이나 가슴살은 빠지는 효과를 보지만 팔뚝이나 허벅지살이 빠지지 않아 고민에 빠져본 적이 많을 것이다.
로데오리 원
하체 운동
최근 중고교 학생들 사이에서 허벅지 안쪽 살빼는 하체 운동이 유행하는 것으로 알려졌다.
24일 숀리 바디스쿨에 따르면 에어 체어가 허벅지 살빼는 하체 운동에 도움된다. 에어 체어는 하체 근력 강화와 허벅지 안쪽 지방 연소에 도움이 되는 운동으로 일명 와이드 스쿼트라 불리운다, 천천히 무릎을 구부려 의자에 앉는 듯 내려갔다가 일어나는 동작
남/녀 모두가 선망하는 '뒤태미녀'의 조건에는 목선에서부터 팔뚝까지 떨어지는 상체라인과 잘록한 허리, 탄력 있는 엉덩이와 매끈한 종아리 라인 등이 있다. 대부분 운동이나 민간요법을 통해 관리하는 경우가 많지만 이와 같은 방법으로는 쉽게 해결되지 않는 것이 바로 종아리와 엉덩이 근육이다.
각선미를 결정짓는 종아리 근육의 경우, 매일 수 톤(t)의 누적하중을
모든 여성들에게 다리가 두껍고 알이 꽉 찬 종아리는 심각한 고민의 대상이다. 선천적으로 얇은 종아리를 타고난 사람들은 이러한 고민들이 대수롭지 않게 여겨지겠지만 스키니진을 입을 때마다 괴로운 심정을 토해내는 여성들에게 종아리 알은 부모님을 원망하고 싶을 정도로 큰 걱정거리일 수 있다.
그렇다면 종아리 얇아지는 운동법은 어떤 것들이 있을까? 전문가들은 다
다이어트를 계획하는 이들 중 상당수가 하루 한끼를 거르는 단식요법을 떠올린다.
음식을 먹지 않고 칼로리를 공급을 차단하면 몸에 축적된 체지방을 태우게 되어 비만 감소 효과가 있는 것으로 생각하는 이들이 부지기수다.
그러나 끼니를 거르는 방식은 단기간에 체중을 줄이는 효과는 있지만 체지방을 줄이는 효과는 미진하다. 근육량이 줄어들어 체중이 줄어들는 경
얼굴살빼는법
작은 얼굴은 여성들의 영원한 숙제다. 때문에 조금이라도 작은 얼굴을 만들기 위해 얼굴과 볼살빼는 법에 대한 관심이 모아지고 있다.
26일 미용업계에 따르면 얼굴이외의 부분적 마사지를 통해서도 볼살이나 얼굴살을 뺄 수 잇다. 일반적 마사지샵은 단순히 얼굴 살을 빼기 위해서는
얼굴만 집중적으로 관리만 했다. 그러나 목과 어깨의 뭉침과 피로
권오중이 살빼는 것을 원하지 않는 이유를 밝혔다.
22일 방송된 KBS2 '나는 남자다'에서 권오중은 19금 발언을 해 주위를 놀라게 했다.
이날 권오중은 "살이 쪘을 때보다 빠졌을 때가 성욕이 더 있을 것"이라며 "살을 빼면 성욕을 얻지만 정력을 잃는다"고 말했다. 이어 "“살을 빼면 건강이 좋아져 성욕을 얻지만, 급격하게 뺐기 때문에 힘은 좋지 않
온라인 상에서 쉐이크 다이어트, 디톡스 다이어트, 간헐적 단식, 렌틸콩 다이어트 등 다양한 다이어트 방법들이 소개되며 다이어트를 시도하는 이들이 증가 추세다.
다이어트 시작에 앞서 단기간에 살을 빼는 굶는 다이어트는 수치상 체중이 감량 될 수 있지만 부작용과 요요현상을 비롯해 골다공증과 합병증을 유발할 수 있어 굶지 않고 살을 빼는 다이어트를 선택해야 한
허벅지 살빼는 운동
최근 중고교 학생들 사이에서 허벅지 안쪽 살빼는 운동이 유행하는 것으로 알려졌다. 때문에 허벅지 안쪽 살을 건강하게 빼는 운동이 인기다.
16일 숀리 바디스쿨에 따르면 에어 체어가 허벅지 살빼는 데 도움된다. 에어 체어는 하체 근력 강화와 허벅지 안쪽 지방 연소에 도움이 되는 운동으로 일명 와이드 스쿼트라 불리운다, 천천히 무릎을
유병재 신지
신지가 방송에서 남자친구 유병재를 언급화 화제가 되고 있는 가운데 다이어트를 선언해 주목받고 있다.
가수 신지는 지난 3일 자신의 트위터에 "저 몸무게 사실... 50kg 초반이예요^^ 27kg 뺐다는것도 사실이 아니구요... 여러분 저 잘아시잖아요 고무줄몸무게 선두주자인거ㅋㅋㅋ 그래도 요즘은 그렇게 많은 체중이 왔다갔다하진 않아요"라는
인터넷에 자주 올라오는 ‘몸짱’들의 ‘감량 프로젝트’를 모두 믿었다면. 당신은 속았다. 간단한 속임수로 극적인 감량 사진을 찍는 방법이 공개됐다.
개인 트레이너 앤드류 딕슨은 일반적으로 헬쓰클럽이나 트레이너들이 광고 수단으로 사용하는 감량 전후 사진을 어떻게 찍는지를 공개했다고 24일(현지시간) 영국 일간 데일리메일이 보도했다.
딕슨은 빛과 면도
# 고등학생인 A양은 다이어트를 위해 이른바 ‘살빼는 약’을 인터넷을 통해 구매해 복용했다. 그런데 알고 보니 구입한 제품은 식품의약품안전청의 마약종합사이트에 게재된 마약류였던 것. 오랜 기간 복용시 고혈압, 심장질환 등 각종 질병을 유발할 수 있다는 경고문구에 가슴이 철렁 내려앉은 A양은 무조건 다이어트에 좋다는 말만 믿고 무조건 약을 사 먹은 스스로를
이용식 딸 감량 비법이 공개돼 화제다.
21일 방송된 KBS 2TV '여유만만'에서 방송인 이용식과 딸 이수민 양이 출연해 30kg를 감량한 사연을 소개했다.
이날 방송에서 이수민 양은 자신의 과거 사진을 보며 "초등학교 6학년을 시작으로 아빠를 닮아갔다"라며 "난 엄청 먹지도 않았는데 살이 막 쪘다"고 말했다.
그는 이어 "내가 원래 잘 굶지 못하는
미 시사주간지 '유에스뉴스앤월드리포트'(이하 US뉴스)는 최고의 다이어트 방법으로 고혈압 환자들이 주로 실천하는 'DASH 다이어트', 가장 쉬운 방법은 웨이트 와처스(Weight Watchers)를 꼽았다.
연합뉴스에 따르면 US뉴스는 미국 의료전문가 22명의 의견을 바탕으로 5일(현지시간) '베스트 다이어트'를 발표했다.
최고의 다이어트 1위인 D
서울시가 의약품 오남용으로 인한 시민들의 피해를 예방하고자 나섰다.
서울시는 지난달 7일부터 이달 1일까지 의약품 중복 투약 등에 중점을 두어 신규 의료수급자 242명 및 고위험군 의료수급자 259명을 대상으로 의약품의 올바른 사용 교육을 실시했다고 밝혔다.
또한 현장에서 사용 중인 의약품, 건강기능식품을 가져온 신규 의료수급자 28명 및 고위험군 의료
식품의약품안전청은 수학능력시험(11월10일)을 앞두고 최근 청소년들 사이에서 오·남용되는 ‘공부 잘하는 약’, ‘살빼는 약’, ‘몸짱 약’등에 대해 주의를 당부한다고 1일 밝혔다.
일부 수험생들 사이에 잘 알려진 ‘공부 잘 하는 약’의 주성분은 ‘염산메칠페니데이트’로 주의력 결핍 및 산만한 증상(ADHD), 우울성신경증, 수면발작 등의 치료에 사용되는 향
식품의약품안전청은 인터넷 구매 의약품이 위·변조이거나 불법 제품인 만큼 인터넷 구매 의약품을 복용시 건강을 해칠 수 있다는 내용을 담은 청소년 교육 동영상인 ‘인터넷에서 약을 구입하면 안돼요!’를 제작·배포한다고 27일 밝혔다.
동영상 주요 내용은 △인터넷 판매 의약품은 위·변조(가짜)이거나 불법 제품임을 강조 △살빼는 약, 비만치료제 등 인터넷 구매 의