식습관 검색결과 - 이투데이

검색결과 총1,638건

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[기고] 스치기만 해도 ‘저릿저릿’ 신경병증성 통증

신경병증성 통증이란 신경계에 손상이나 질환이 생겨서 발생하는 통증을 뜻한다. 신경병증성 통증은 일반적인 통증과 양상에서 차이가 있다. 특히 만성화되면 작은 자극에도 과하게 반응해 심한 통증을 느끼는 ‘통각과민’이나 살짝 스치기만 해도 극심한 통증을 느끼는 ‘이질통’ 등의 증상이 발생할 수 있으므로, 환자 삶의 질 저하에 주의가 필요하다. 한번 발병하면 일

2024-11-20 06:00
[기고] 수능 ‘끝’, 수험생 변신 ‘시작’

2025학년도 대학수학능력시험이 마무리되며, 전국 52만여 명의 수험생들이 새로운 시작을 준비하는 시기에 접어들었다. 통상 수능 직후에는 그간의 긴장과 스트레스를 해소하고, 앞으로의 계획을 구체화하기 위해 재충전을 하는 시기로 삼는다. 해당 시기에는 운동·여행 등을 통해 정신적 스트레스를 해소하거나, 그동안 받지 못했던 치료나 시술 등을 받는 학생들을 흔

2024-11-19 06:00
[기고] ‘세계 당뇨병의 날’…당뇨병 궁금증 5가지

매년 11월 14일은 유엔(UN), 세계보건기구(WHO), 세계당뇨병연맹(IDF)이 1991년에 제정한 세계 당뇨병의 날이다. 대한당뇨병학회에서 발표한 자료(Diabetes Fact Sheet in Korea)에 의하면 2022년 국내 30세 이상 성인 중 당뇨병 유병률은 14.8%이고, 당화혈색소(HbA1c) 6.5% 미만으로 조절되는 조절율은 34.2

2024-11-14 06:00
맛있게 매운 맛 통했다…K라면 대명사 ‘신라면’, 해외서 더 인기 [장수 K푸드⑲]

누적 매출 17조5000억 원ㆍ판매량 386억 개‘맛있는 매운맛’ 구현 위해 전국 고추 연구1987년 첫 해외 진출…세계 100여 개국 판매 '매운 라면의 시대'를 연 농심 '신라면'이 오랜 기간 '국민 라면'으로 사랑받고 있다. 국내 라면 시장 점유율 1위를 30여 년간 지키고 있는 가운데 한국을 넘어 세계에서도 인지도를 높이고 있다. 12일 농심에

2024-11-13 05:00
급격히 추워진 날씨…노약자‧어린이 한랭질환 주의보 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 겨울의 시작을 알리는 입동(立冬)과 동시에 일부 지역에서 아침 기온이 영하로 떨어지는 등 갑작스

2024-11-08 14:01
“2030 탈모 환자 증가세…치료제 복용해도 성기능 부작용 거의 없어”

“장기 복용해야 하는 만큼 효과와 안전성 모두 검토해야” ‘탈모 인구 1000만 명 시대’에 남성과 여성은 물론 젊은 탈모인도 늘고 있다. 탈모 치료에 대한 관심은 많지만, 부작용 우려에 약 복용을 꺼리는 이들도 많다. 탈모 치료제는 장기간 복용해야 효과를 볼 수 있고, 임상에서 입증된 데이터가 있는 만큼 부작용 우려보다 탈모 치료 관점에서 복용을 고민

2024-11-08 06:00
[진료실 풍경] 행복한 삶을 위한 작은 습관

매일 반복적으로 하는 육체, 정신 활동들을 마이크로리추얼이라 하고, 건강은 마이크로리추얼의 결과물이다. 나는 아침마다 홈트(home training)를 한다. 대단한 것이 아니라 국민체조 같은 팔다리운동, 발뒤꿈치 들기, 아령, 스쾃, 브리지, 플랭크, 로잉머신 등을 조금씩 모아 40분 정도 하고 있다. 이제는 습관이 돼 담배나 술처럼 안하면 오히려 몸이

2024-11-05 18:06
'이혼숙려캠프' 아내 식습관에 불만, 욕설 내뱉는 남편의 통제

31일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '이혼숙려캠프'에서는 지나친 통제와 공감 능력 부족의 남편에게 불만을 느끼고 이혼을 고민 중인 아내의 사연이 담겼다. 권순현, 민지영 부부는 상반된 식습관을 보여줬다. 아내는 먹는 것이 중요한 대식가, 남편은 두부로 식단관리를 하는 식욕 없는 소식가였다. 가족들의 외식에서도 이들의 생각은 확연히 달랐다. 4식구

2024-11-01 09:32
농협ㆍNH증권ㆍ도농상생국민운동본부, 아침먹기 캠페인 전개

농협중앙회는 NH투자증권, 도농상생국민운동본부와 31일 서울 여의도 파크원 NH금융타워(타워2)에서 공동으로 아침밥먹기 캠페인을 전개했다. 이날 우리 쌀 소비촉진의 일환으로 마련된 아침밥먹기 캠페인에서 참석자들은 출근길 직장인들에게 우리 쌀로 만든 간편식 세트 2000개와 홍보물을 배부해 쌀의 효능과 아침밥먹기의 중요성을 알렸다. 이종욱 농협중앙회 상

2024-10-31 13:05
삼성웰스토리, 초개인화 맞춤형 영양 코칭 시작

삼성웰스토리는 유전 인자와 취식·검진·운동 데이터 등 개인의 특성을 기반으로 이뤄지는 맞춤형 영양 코칭을 제공한다고 31일 밝혔다. 프로그램 참여자는 개별 유전자 검사 결과를 바탕으로 영양 코칭 전문가와의 1:1 컨설팅을 통해 목표를 설정한다. 이후 삼성웰스토리의 모바일 건강관리 플랫폼을 통해 취식 정보, 운동 기록 등을 실시간으로 확인하며 맞춤형 솔루

2024-10-31 09:50
예고 없이 찾아오는 뇌졸중, 젊은 男 환자 절반은 흡연이 원인 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 뇌졸중은 국내 사망 원인인 4위를 차지하는 질병이다. 나이가 들면 누구나 걸릴 수 있지만, 최근

2024-10-27 06:00
한독, 연속혈당측정기 ‘바로잰Fit’ 삼성 헬스와 연동

한독은 연속혈당측정기 바로잰Fit이 이달 22일부터 삼성전자의 헬스 플랫폼, 삼성 헬스 앱과 연동됐다고 25일 밝혔다. 바로잰 Fit앱과 삼성 헬스 연동으로 사용자는 혈당 기록과 함께 삼성 헬스의 운동, 수면, 활동량, 심박수 등 다양한 건강지표를 활용해 건강관리를 할 수 있다. 삼성헬스와 혈당수치 연동은 바로잰Fit 앱 실행 시 삼성헬스와의 연동 여

2024-10-25 13:36
돈버는퀴즈 캐시워크 정답 공개…24일 퀴즈 정답은?

24일 돈버는퀴즈 캐시워크 정답이 공개됐다. 캐시워크는 목요일인 이날 "어제 먹은 야식 탄수화물 죄책감 싹 분해! 소휘 효소는 한국인의 식습관에 맞춰 탄수화물 OOOO의 활성도에 집중하고, 단백질의 분해효소의 균형을 맞췄습니다. 식후 1포 습관으로 속 편한 하루 되세요! OOOO에 들어갈 단어는 무엇일까요?"라는 문제를 냈다. 정답은 '분해효소'다.

2024-10-24 11:13
농협-수협, 수산물 함께하는 아침밥 먹기 운동 전개

농협중앙회는 수협중앙회와 함께 어려움에 처한 쌀 농가를 지원하기 위해 23일 ‘수산물과 함께하는 아침밥 먹기 운동’을 전개했다. 수협중앙회 임직원 1000여 명이 참여한 이번 행사는 올해 8월 14일 체결한 쌀 소비촉진 업무협약(MOU) 일환으로, 쌀 소비를 확대하고 협동조합 간 상생 협력을 강화하기 위해 마련됐다. 이날 두 기관은 ‘수산물과 함께하

2024-10-23 14:28
오메가3, 중년 인지기능 향상…‘쇼그렌 증후군’ 신약 효과 입증

국내 의료계 전문가들이 만성질환 예방과 관리 전략을 강화할 최신 연구 성과를 속속 발표했다. 중장년층의 오메가3 섭취를 통한 뇌건강 관리, 신장병 환자의 건강한 식단 구성, 안질환 신약 물질 효과 등에 관한 논문이 국제 학술지에 게재되며 학계 이목을 끌었다. 22일 김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수 연구팀은 40대 이상 중장년층의 오메가3 섭취량

2024-10-22 14:14
[기고] ‘경고등’ 없는 신장, 알아야 지킨다

우리 몸의 ‘정수기’라 불리는 신장은 인체 대사과정에서 생긴 노폐물을 걸러 소변으로 배출하고 체내의 수분량을 일정하게 유지하며 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 인 등 전해질의 균형을 적절하게 유지한다. 또 조혈 호르몬을 분비해 적혈구생성을 촉진 시키며 혈액의 산도를 조절하고 혈압 및 혈당 조절에도 중요한 역할을 한다. 이렇듯 다양한 역할을 하는 장기이지만, 안

2024-10-20 10:54
'꿈의 다이어트약', 국내 상륙했는데…아무나 못 맞는다고요? [이슈크래커]

'꿈의 다이어트약'으로 불리는 위고비가 국내에 상륙했습니다. 17일 제약업계에 따르면 덴마크 제약사 노보노디스크가 개발한 위고비는 15일 국내에 정식 출시됐는데요. 위고비는 펜 모양의 주사입니다. 주 1회, 1개월(4주)씩 투여하도록 개발된 비만 치료제인데요. 미국에서 2021년 출시된 후 3년 만에야 한국에 들어왔습니다. 위고비의 이름이 완전히

2024-10-17 17:04
농협경제, 가락공판장 찾아 아침밥 먹기 운동 전개

농협경제지주는 16일 서울 송파구 가락동 농수산물도매시장 내 농협가락공판장에서 아침밥 먹기 운동을 실시했다. 이날 행사에 참여한 농협경제지주 직원들은 중도매인 등 유통 종사자 200여 명을 대상으로 쌀과자, 쌀약과, 누룽지로 구성한 우리쌀 간식꾸러미를 나눠줬다. 농협경제지주 공판사업부는 올해 8월 말부터 이날까지 부산‧대전‧광주 등 전국 10개 공판장

2024-10-16 16:53
서울시, 학원가·기업 찾아 ‘덜 달달 9988’ 프로젝트 홍보

서울시민의 당류 섭취를 줄이고 건강한 식습관 형성에 도움을 주는 ‘덜 달달 9988’ 프로젝트가 본격적으로 시민들을 찾아간다. 13일 서울시는 이달 16~18일 서울시청 시민청, 기업, 학원가에서 저당 식생활 캠페인을 펼친다고 밝혔다. ‘덜 달달 9988’은 요거트아이스크림, 초콜릿 등 시민들의 과도한 당류 섭취 문제를 해결해 시민들의 비만과 만성질환

2024-10-13 11:15
농협-도농상생국민운동본부, 아침밥먹기 캠페인 전개

농협중앙회는 도농상생국민운동본부, NH저축은행과 10일 서울 강남구 선릉역 일대에서 아침밥먹기 캠페인을 전개했다. 이번 캠페인은 바쁜 일상 속 아침식사를 거르는 도시민을 대상으로 아침밥의 중요성을 강조하고 쌀 소비를 확대하기 위해 마련됐다. 캠페인은 올해 8월 29일 광화문 캠페인에 이어 유동인구가 많은 강남 지역에서 진행됐으며, 출근길 직장인들의 큰

2024-10-10 13:01

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