악력 검색결과 - 이투데이

검색결과 총79건

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영등포구, 체력인증센터 개소…맞춤형 운동 처방

영등포구 보건소 3층에 조성전문 인력이 측정 결과 분석 영등포구가 구민 건강관리와 체력 증진을 위해 ‘영등포 체력인증센터’를 설치하고, 23일부터 본격적인 운영을 시작했다고 26일 밝혔다. 영등포 체력인증센터에는 체 성분 분석기, 악력계, 윗몸 일으키기 측정 장비 등 다양한 검사 장비가 마련돼 있다. 이를 통해 연령대별 체형을 분석하고 심폐 지구력,

2026-02-26 10:58
“병원 대신 동네에서 관리하세요”⋯서울시, 어르신 통합 건강 정책 강화

예방 프로그램 25개 자치구 135개 동 주민센터로 확대 초고령사회에 진입한 서울시가 기존 만성질환 중심의 건강관리에서 노쇠를 조기에 발견하고 어르신의 생활권 기반에서 건강관리를 강화한다고 18일 밝혔다. 시는 올해 자체 개발한 '서울시 어르신 기능평가 도구'를 활용해 방문건강관리사업 등록 대상자 1만4132명을 직접 방문해 실태조사를 실시한 결과 대상

2025-12-18 11:15
16주 만에 악력 24%↑…뇌졸중 편마비 환자 변화 이끈 ‘치유농업’

근육량·자아존중감 동시 개선…전국 실증서 회복 효과 확인javascript:;표준 매뉴얼 기반 확산 추진…보건소·병원 연계해 재활 모델 고도화 뇌졸중으로 편마비 후유장애를 겪는 환자의 신체 회복과 정서 안정에 ‘치유농업’이 뚜렷한 변화를 만드는 것으로 나타났다. 단순한 원예 활동을 넘어 과학적으로 설계된 재활 프로그램으로 적용되면서 근력·균형·정서 개선을

2025-12-13 06:00
오세훈 서울시장, 체력인증센터 장비 시범 측정…“일상 속 건강 관리 인프라 확대”

서울시는 오세훈 시장이 서울시청 체력단련실에서 ‘체력인증센터’ 운영을 앞두고 직접 체력 측정 장비를 점검하고 시범 측정을 진행했다고 1일 밝혔다. 이번 사업은 9월 10일 발표된 '건강도시 서울 종합계획-더 건강한 서울 9988'의 주요 사업 중 하나다. 더 건강한 서울 9988은 △365일 운동하는 도시 △건강한 먹거리 도시 △어르신 건강 노화 도시

2025-10-01 14:47
hy, ‘녹용유산균발효분말’ 식약처 개별인정 획득

hy는 자체 개발한 ‘녹용유산균발효분말’이 식품의약품안전처로부터 개별인정을 획득했다고 22일 밝혔다. 녹용유산균발효분말은 발효를 통해 기능성을 높인 프리미엄 소재다. 6년간 연구에 10억 원을 투입해 개발했다. 자사 프로바이오틱스로 뉴질랜드산 녹용을 발효해 만든다. 이를 통해 유용 성분 시알산 함량을 높인 것이 특징이다. 관련 특허 2건과 논문 5편도

2025-09-22 09:49
강남구, 땀과 감동으로 하나되는 발달장애인 ‘어깨동무 스페셜 운동회’ 개최

디지털 종목 첫 도입⋯450명·20개 팀 참가 서울 강남구가 이달 25일 오전 10시부터 오후 3시 30분까지 일원동 밀알학교에서 발달장애인 450명이 참여하는 ‘2025 어깨동무 스페셜 운동회’를 개최한다고 19일 밝혔다. 올해로 6회째 열리는 운동회는 “누구나 선수가 될 수 있다”는 취지 아래 마련됐다. 밀알학교와 관내 발달장애인 시설 등 20개 팀

2025-09-19 10:41
한미약품, 세계 첫 ‘근육 증가’ 비만신약 임상 진입 청신호

한미약품이 세계 최초로 근육량 증가를 실현하는 ‘신개념 비만치료제(LA-UCN2·HM17321)’의 고무적인 임상이행연구 결과를 확보하며 글로벌 임상 1상 진입에 청신호를 켰다. 한미약품은 지난달 20일(현지시간)부터 24일까지 영국 리버풀에서 열린 ‘분자생물학을 위한 지능형 시스템(ISMB)·유럽컴퓨터생물학회의(ECCB) 2025’에 참가해 HM17

2025-08-05 16:15
의료산업 미래 조망…국내 최대 의료산업 전시회 ‘KIMES 2025’ 개막

국내·외 1450여 개 기업이 참가하는 국내 최대규모 의료기기 전시회인 제40회 국제의료기기·병원설비전시회 ‘키메스 2025(KIMES 2025)’가 서울 강남구 코엑스 전시장 1, 3층 전관에서 20일 막을 올렸다. KIMES 사무국에 따르면 A홀과 로비는 ‘치료 및 의료정보시스템관’, B홀과 그랜드볼룸, 로비는 ‘헬스케어 및 재활기기관, INSPI

2025-03-20 15:56
중구, ‘청바지 학교’ 신입생 모집

서울 중구가 ‘청춘을 원한다면 바로 지금(청바지) 학교’올해 신입생을 모집한다고 11일 밝혔다. 청바지 학교는 65세 이상 어르신들을 대상으로 신체·정신 건강을 동시에 관리하는 맞춤형 프로그램이다. 6주 과정으로 매주 1회, 90분 동안 진행한다. 1교시는 만성질환 예방, 치매 예방, 정신 건강 증진 프로그램으로, 2교시는 실내 체육활동과 맞춤 운동

2025-02-11 17:02
노년기 건강 위한 근육량 관리, 성별 따라 다른 전략 필요

노년 건강을 지키는 핵심으로 꼽히는 ‘근육적금’의 효과가 성별에 따라 다른 것으로 확인됐다. 근감소증이 없다는 전제하에 심혈관질환과 대사질환을 예방하기 위해 남성은 근육량을 키우고 복부 둘레를 줄이는 것이 유효했다. 반면 여성은 적절한 체중을 유지하면서 지방과 근육의 균형을 이루는 게 더 중요했다. 박준희 삼성서울병원 건강의학본부 교수와 원장원 경희대

2025-02-11 10:57
오랜만에 뵌 부모님, 유독 왜소해졌다면 ‘이것’ 신경 써야

고령사회로 접어들면서 근감소증(Sarcopenia)이 노년층의 삶의 질에 타격을 주는 질환으로 주목된다. 근감소증은 단순히 근육량이 감소하는 증상을 넘어 신체 활동성과 독립적인 생활 유지에 직접적인 영향을 미치기 때문에 조기에 운동과 식단 관리로 예방해야 한다. 근감소증은 노화로 인한 근육량과 근력의 감소 상태를 의미한다. 근육량은 일반적으로 30대

2025-01-28 06:00
손 쥐는 힘 약한 노인, 당뇨병 발병 확률 높다

손을 쥐는 힘인 ‘악력’이 약한 65세 이상 노인은 당뇨병 발병 확률이 높다는 연구가 발표됐다. 이대서울병원은 손여주 가정의학과 교수가 지난달 31일 ‘한국인 노인의 상대적 악력에 따른 당뇨병 발병 연관성(Association of relative handgrip strength on the development of diabetes mellitus

2024-11-18 13:40
[초고령사회, 일본에 길을 묻다] ② 치매예방 말벗·스마트 양로원…‘AI 돌봄 도우미’에서 길 찾다

프릭스, 7월 고령자 상담 AI 소프트웨어 출시요코스카시, 치매 예방 목적 생성형 AI 앱 개발시라하마초, 작년 12월부터 AI로 고령자 건강 측정AI 기술 합세한 고령자 전용 아파트도 일본이 생성형 인공지능(AI)을 통해 고령화 대응에 나서고 있다. 노인의 말벗에서 스마트 양로원에 이르기까지 ‘AI 개호(돌봄) 도우미’로 양로의 부담을 더는 방안을 활발히

2024-10-11 05:00
원장원 교수 “걸을 때 피곤하고 계단 오르기 힘들면 ‘근감소증’ 의심”

“걸을 때 피곤하고, 계단 오르기가 힘들다면 근감소증을 의심해봐야 합니다. 근감소증은 생각보다 많이 겪고 있고, 모든 노인성 질환의 첫 도미노의 시작이라고 생각할 수 있습니다.” 원장원 경희대병원 가정의학과 교수는 근감소증이 당뇨·고혈압과 같은 만성질환과 낙상 등 노인이 겪을 수 있는 질환의 시작을 알리는 질병이 될 수 있어 주의해야 한다고 당부했다.

2024-10-10 05:02
연휴 내내 ‘시큰시큰’…명절 손목 통증 날려버릴 방법은

명절이 되면 심한 손목 통증을 호소하는 주부들이 많아진다. 가족과 친척 다수가 함께하는 시간이 길어져 평소보다 많은 양의 음식을 하거나 설거지, 청소 등 가사노동의 강도가 높아지기 때문이다. 손과 손목 사용이 갑자기 늘어나면 근육에 부담이 가중되고 다양한 증상이 발생해 ‘손목터널증후군’으로 악화하기 쉽다. 손목터널증후군은 손 저림이 지속적으로 발생해

2024-09-15 12:00
유한양행, 운동수행능력 향상 프로바이오틱스 ‘포켓부스터’ 론칭

유한양행은 운동 수행능력과 장 건강을 동시에 관리해주는 이중 기능성 건강기능식품 프로바이오틱스 ‘포켓부스터’를 출시했다고 2일 밝혔다. ‘포켓부스터’는 국내 최초 운동수행능력 향상 유산균으로 식품의약품안전처로부터 기능성 인정을 받은 개별인정형 원료 락티플랜티바실러스 플란타룸(Lactiplantibacillus plantarum) TWK10를 사용한 프로

2024-08-02 08:58
근육량 떨어지면 알츠하이머병 위험 증가한다

국내 연구진이 다중 뇌영상을 이용해 근육 감소로 인한 인지기능 저하 원인을 세계 최초로 규명했다. 여의도성모병원 가톨릭 뇌건강센터는 임현국 정신건강의학과 교수 연구팀(김성환 임상강사)이 가톨릭 노화 뇌영상 데이터 베이스(CABI)에서 528명의 치매가 없는 환자를 대상으로 연구한 결과 인지기능 장애 유발 기전을 확인했다고 25일 밝혔다. 근감소증(s

2024-06-25 09:16
인바디, KIMES 2024 참가…체성분 빅데이터 솔루션 등 대거 공개

글로벌 헬스케어 기업 ㈜인바디가 14일부터 17일까지 서울 코엑스에서 열리는 제39회 국제의료기기·병원설비 전시회 ‘키메스(KIMES) 2024’에 참가한다고 12일 밝혔다. 인바디는 이번 전시회에서 체성분 빅데이터 솔루션, 셀프케어 솔루션, 전문가용 체성분분석기 InBody(인바디)의 새로운 라인업과 근감소증 진단의 기본이 되는 악력계 등 신제품을 대

2024-03-12 09:31
겨울철 실내 스포츠, 야외 아니라고 방심했다간 부상 위험↑[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추운 겨울 야외에서 운동하기 부담스러운 사람들은 실내에서 스포츠를 즐기는 경우가 많다. 스크린

2024-02-24 08:00
귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면

명절 연휴를 맞아 고향을 찾기 위해 장시간 운전 길에 오르면, 목과 허리는 물론 손목까지 통증이 찾아오기 쉽다. 꽉 막힌 도로 위 좁은 공간에서 같은 자세로 시간을 보내다 보면 스트레스와 피로감을 배로 느끼게 된다. 안전한 귀성·귀경길을 위해 올바른 자세를 유지하고, 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어야 한다. 목과 허리에 지속적인 압력이 가해지면

2024-02-09 06:00

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브라보 마이 라이프

65세 이상 무료! 검진에서 운동까지 한 번에~

서울시내 11곳에서 운영 중인 ‘서울체력9988 체력인증센터’는 시민 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 자치구 보건소와 협력에 나선다. 앞으로는 보건소 방문 한 번으로 건강검진부터 체력 측정ㆍ관리까지 통합 건강관리 서비스를 이용할 수 있게 된다. 서울시는 2월부터 보건소 ‘대사증후군 관리 사업’과 시 체력인증센터 ‘서울체력9988’을 연계해

2026-02-02 10:16
“흙 만지니 잠 돌아와” 원예 활동, 고령자 건강에 효과

나이가 들수록 하루의 리듬은 쉽게 흐트러진다. 밤잠이 잦아들고 낮에는 졸음이 늘며, 이유 없는 불안과 무기력이 따라붙는다. 이런 변화를 겪던 한 노인이 흙을 만지고 식물에 물을 주기 시작하자, 생활이 눈에 띄게 달라졌다는 사례가 최근 소개됐다. 일본의 사회복지법인 원기무라그룹이 운영하는 ‘남방 너싱홈 쇼유엔’은 지난 28일 연구 결과를 발표했다.

2026-01-29 09:15
[중장년 필독 정보통] 병원 대신 동네에서 건강관리 받으세요!

바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다. 서울시, 어르신 통합 건강 관리 강화 고령 인구 증가로 ‘노쇠’ 예방의 중요성이 커지는 가운데, 서울시가 어르신 기능 저하를 조기에 발견·관리하기 위한 체계를 본격 가동한다. 서울시는 기존 노쇠·기능평가

2025-12-19 09:03