인천 영종도 스카이72 골프앤리조트 헤드프로 ‘양사부’ 양찬국 교습가(경희대 체육대학원 겸임 교수)가 SBS골프에 특별 출연해 시니어골퍼를 위한 실전 노하우를 공개한다.
양찬국 교수는 8, 9일 이틀간 방송되는 SBS골프 아카데미에 출연해 시니어 골퍼들과 아마추어 골퍼들을 특별한 레슨을 공개할 예정이다.
양찬국 교수는 방송을 통해 시니어 골퍼
골프불모지인 중앙아시아 우즈베키스탄에서 프로와 아마추어가 함께하는 오픈대회가 처음으로 열린다.
제 1회 우즈베키스판 오픈은 28 우즈베키스탄 수도 타슈켄트 남동쪽 16km 지점에 위치한 타슈켄트레이크사이드골프클럽(파72ㆍ7034야드)에서 개막해 3일간 열린다.
이 골프장은 한국인 만든 우즈베키스탄 최초의 골프장이다.
우즈베키스탄 체육부가
세밑이다. 구세군 종소리에 힘이 없다. 기부금 관리 소홀과 횡령 등으로 이 사회에 기부 온정이 얼어 붙은 까닭이다. 이러다 보니 ‘못 믿을 기부 대신 어려운 친구 밥 사주겠다’는 생각들이 확산되고 있다.
기업 경영성과 평가사이트 CEO스코어에 따르면 국내 매출 상위 500대 기업이 실적 호조에도 불구, 올 들어 기부금을 13%나 줄인 것으로 나타났다
골퍼들은 죽기 전에 반드시 해보고 싶은 ‘버킷리스트’ 목록 중 하나가 있다면? 국내 골프장을 일주하는 것, 혹은 친구들끼리 디 오픈이 열린 골프발상지 스코틀랜드 세인트 앤드루스 올드코스를 플레이하거나 마스터스가 열리는 미국 조지아주 오거스타 내셔널 골프클럽에서 라운드 하는 것일 게다. 여기에 한 가지 더 보태자면 미션힐스골프&리조트에서 180홀을 돌아보는
골퍼들은 죽기 전에 반드시 해보고 싶은 ‘버킷리스트’ 목록 중 하나가 있다면? 국내 골프장을 일주하는 것, 혹은 친구들끼리 디 오픈이 열린 골프발상지 스코틀랜드 세인트 앤드루스 올드코스를 플레이하거나 마스터스가 열리는 미국 조지아주 오거스타 내셔널 골프클럽에서 라운드 하는 것일 게다. 여기에 한 가지 더 보태자면 미션힐스골프&리조트에서 180홀을 돌아보는
■태국 겨울 캠프의 첫 보고(報告)
매년 겨울이면
한국의 추위를 피해서
따뜻한 동남아로 훈련을 옵니다.
필리핀
그리고 태국
그럴때마다 SNS를 통해서
일지(日誌)를 써 올렸고
소식도 전했지요..
올해도 태국으로 와서
벌써 한달이 넘고
이제 곧 귀국을 하게 됩니다.
제가 캠프의 사정(事情)을 쓰지않고
沈默(침묵)하자
많은 친구들과 제
■트러블샷(Trouble Shot)
라운드 도중 겪는
트러블 샷은 대표적으로
Bunker Play(벙커 샷).
Divot(디봇)에 들어간 공 치기.
맨땅에서 치기.
Rough(러프)에서 치기.
숲속에서 Lay Up(레이 업).
Up DownHill(경사면에서 치기)
바람부는 날.
페어웨이에서 드라이버로 치기를 꼽을 수 있습니다.
물론
■Back Swing(백 스윙)
打球(타구)를 위한 준비 동작에서 앞서 말씀드렸던
1)그립(Grip)
2)셋업(Set Up), 어드레스(Address)
3)얼라인먼트(Alignment)
세가지의 프리스윙(Pre-Swing)에 이어
오늘은
백스윙(Back Swing)의 동작 입니다.
기억하실련지요?
클럽없이 하는 백 스윙 동작은
1. 양쪽
■Address(어드레스)
마닐라 출장으로 한참을 비웠습니다.
우리나라를 벗어나면
인터넷 연결 환경이 좋지 않아서
글을 써서 보내드리기가
쉽지 않습니다.
지난번에는 그립(Grip)을
말씀 드렸습니다.
기억 하시나요?
어떻게
골프채(골프클럽)를
잡을 것인지?
옳바른 요령을 가르쳐 드렸지요
오늘은
골프 클럽을 잡는 요령에 이어
■골프스윙동작
드디어 스윙 동작 입니다
앞서 몇일동안을
골프에 필요한 체력 요인을
배우셨는데
이 모든것은
오늘 배우는 골프 스윙을
보다 효과적으로 익히도록
이론적 배경을
만들어 드린 겁니다.
골프 스윙의 특성과
단계와 순서까지 배우셨고
골프 스윙의 리듬과 타이밍
그리고 스윙의 템포를 배운 지금
골프 스윙의 동작 훈련은
준비 단계
■골프스윙의 템포(Tempo)
스윙의 마지막 단계(段階)는
올바른 메카닉스(Mechanics)와
정확한 타이밍(Timing)과 리듬(Rhythm)
모두를 統合(통합)해
항상 일정한 템포로
스윙하는 기술을
습득하는 일 입니다.
⑥에서 설명드렸던
골프 스윙의 단계에서
꼭 지켜야 하고 거쳐야 할
근본이 되는 원칙과 순서를
설명드리면서
■골프스윙의 단계
가장 좋은 스윙을 익히기 위해
오늘은
Golf Swing의 단계(段階) 입니다.
골프 스윙은 각기 자기 식으로
아무렇게나 해도
되는 것이 아니라
누구나 꼭 지켜야 하고
거쳐야 할
근본이 되는 원칙과 순서가 있습니다.
이 원칙과 순서를 지키는 일이
가장 持續的(지속적)이고
均衡(균형)잡힌 스윙을
習得(습득)하는
■가장 좋은 스윙을 익히는 방법
④에서는 스윙의 각 동작을 설명 드렸지요.
오늘은 가장 좋은 스윙을 익히는 훈련 방법에
대해서 설명 드립니다.
골퍼들의 스윙이
모두 똑같지는 않지만
꼭 지켜야 할
原理(원리)와 順序(순서),
그리고 段階(단계)가 있습니다.
골프의 基本(기본)이지요
따라서
좋은 스윙을 위해서는
體力(체력)과
筋力(근력)
■골프 스윙의 각 동작 설명
1. 골프 스윙에서
핵심을 이루는 팔은 왼팔.
앞서 설명드렸던
효과적인 스윙 방법으로
2중 지렛대 시스템을
권해 드렸던 이유가
스윙에서 발생하는
전체 에너지의 4/5를
타구시 클럽 헤드로 전달하여
단일 지렛대 시스템의
클럽 헤드 속도보다
2배 이상의 속도를 낼 수 있는
효율성 때문 이었습니다.
이러
■골프스윙의 기초 이론
잘못된 샷의 원인과
그 결과에 대한 자료에 이어서
오늘은 3번째
골프 스윙의
기초 이론 입니다.
어려운 용어와 원리등이
등장하게 되서 걱정되지만
끝까지 읽어 주세요.
사람의 몸은 動作(동작)자체가
복잡할수록
誤謬(오류)를 범할 소지가 많고
이러한 오류는 결국
골프 스윙 자체의 誤差(오차)를
가져와
복잡
9타줄이기 ①에서 장타(長打)를 치는 요령에 이어 力學的(역학적) 기초 用語(용어)를 계속 설명해 드립니다.
■기온(Temperature)
氣溫(기온)에 따라
공의 비거리가 달라 집니다.
섭씨 21도에서 200야드를
날릴 수 있으면,
0도에서는 185야드밖에
날아가지 않습니다.
겨울철 라운드에서 겪게 되는
비거리의
減少(감소) 要因(
골프의 과학적 기초는
1) 역학전(力學的) 기초
2) 심지학적(心理學的) 기초
3) 골프에 필요한 체력요인 으로
나누어 설명합니다.
1) 역학적 기초 용어
■파워(Power)
훌륭한 골퍼는 다운 스윙 때에
약 4 마력의 힘을 낼 수 있습니다.
이 정도의 힘을 내기 위해서는
적어도 30 파운드의 근육을
있는 힘을 다해 수축해야
가능합니다
“성현아...골프가 영어란다 기운내고 Go Sunghyun Go!!!”(양찬국 골프교습가/스카이72골프앤리조트 헤드프로)
“영어는 목표를 위한 수단이지 최종 목표가 아니니 스트레스 받지도 완벽해 지지 않아도 됩니다. 당신의 목표는 뚜렷하니까!!!”(ID sunnypark625)
“언어는 그나라의 문화이고 삶이니 두려운 것이 당연한 것이고 외국어니 유창하
不恥下問(불치하문)=몰라서 묻는 일. 부끄러운 일이 아니라는 말!
저는 새해 첫 날 제자분들과
페북의 친구분들께
앞으로 1년내내
이렇게 골프를
배우고 연습하셨으면 해서
" 不恥下問(불치하문) "을
敎訓(교훈)으로 골랐습니다.
孔子(공자)께서도
모르는 것이 있으면
배우는 일이 重要(중요)하지
다른 條件(조건)이
重要하다고
생각하
아직은 살아 있음을 확인 했습니다.
마지막 도전 코스는
스톤쿼리(Stone Quarry) 코스였습니다.
용암지대인 하이난에서
어떤 돌을 캤는지는 몰라도
코스 곳곳에 장식되어진
採石場(채석장)
碎石機(쇄석기)들
坑道(갱도)와
滑車(활차)들의
裝置(장치)연출은
나무와 꽃 그리고
잔디와 모래로 조성되는 골프코스의
일반적인 모습