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운동만으로 체중 조절 가능한가요? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것 만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 비만은 고혈압, 이상지질혈증 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있어 체중 조절을 위한 지속적인 관리

2023-10-21 07:00
추석 연휴 ‘확찐자’, 운동만으로 뺄 수 있을까?

긴 추석 연휴 기간 고칼로리의 명절 음식을 즐기고, 평소보다 활동이 적은 탓에 ‘명절 비만’을 호소하는 이들이 많다. 명절 음식 대부분이 탄수화물로 이뤄져 있고, 기름에 튀긴 음식도 많기 때문이다. 식품의약품안전처에 따르면 대표적인 추석 음식인 깨송편은 100g당 219㎉에 이른다. 약과 두 개는 422㎉다. 쌀밥 한 공기(250g)가 300㎉인 것과

2023-10-07 08:00
한미사이언스, 차세대 미래 성장 동력 ‘비만 관리’…5종 파이프라인 확보

한미그룹 지주회사 한미사이언스가 그룹사 미래를 위한 성장동력으로 ‘비만 관리’를 선정했다고 13일 밝혔다. 회사는 ‘비만’ 프로젝트를 ‘H.O.P(Hanmi Obesity Pipeline)’라는 이름으로 브랜딩해 한미만의 차별화된 맞춤형 포트폴리오를 구축해 나간다는 계획이다. H.O.P 프로젝트는 ‘경제적인 한국인 맞춤형 GLP-1 비만 치료제’로 개

2023-09-13 14:00
'나 혼자 산다' 이장우, 72시간 단식에 완벽 디톡스…4kg감량 비법은?

‘나 혼자 산다’ 이장우가 3일 단식에 성공했다. 9일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 72시간 단식 챌린지에 도전한 이장우의 모습이 그려졌다. 이날 이장우는 “3개월이나 6개월에 한 번씩 3일 단식을 한다. 너무 많이 때려 넣다 보니 한 번씩 디톡스가 필요하다”라며 “다이어트 목적은 아니고 디톡스가 목적”이라고 단식의 이유를 밝혔다. 이

2023-09-09 00:48
[컬처콕] 간헐적 단식 '이렇게' 해야 성공한다?

올여름 서울의 최고기온은 섭씨 35도. 잠깐의 외출에도 옷은 금세 땀범벅이 되어버리죠. 어느새 여름 패션 트렌드는 ‘더 가볍게, 더 얇게, 더 짧게’가 되어버렸는데요. 그러다 보니 피할 수 없는 고민이 있습니다. 바로 '다이어트' 입니다. 건강과 외모에 관심 있는 분이라면 누구나 한 번쯤은 도전해 봤을 텐데요. 한약, 양약, 원푸드, 단식 등 많

2023-08-11 17:00
뱅크샐러드, 유전자 검사... 2030 다이어트 주의 유전자는?

마이데이터 전문기업 뱅크샐러드가 대한민국 2030 다이어트 유전자 데이터를 공개했다. 뱅크샐러드는 앱을 통해 유전자 검사를 받은 2030 세대 23만 명의 다이어트 유전자 분석 결과 짠맛 민감도를 잘 느끼지 못하는 사람이 가장 많았다고 9일 밝혔다. 염분은 다이어트 시 주의해야 하는 성분 중 하나다. 짠맛을 잘 느끼지 못 하면 나트륨을 과다 섭취하게

2023-08-09 09:28
프로젠-지아이바이옴, ‘차세대 비만치료제’ 연구개발 ‘맞손’

다중 표적 항체 기반 플랫폼 기술을 보유한 프로젠과 마이크로바이옴 신약을 개발하는 지아이바이옴은 차세대 비만치료제 개발을 위해 업무협약(MOU)을 체결했다고 25일 밝혔다. 양사는 이번 협약을 통해 프로젠의 비만치료제 후보 물질과 지아이바이옴의 항비만·대사질환 마이크로바이옴의 병용에 관한 공동 연구를 수행하고, 이를 통해 안전하면서도 체중(특히, 복부 비

2023-07-25 09:10
[이투데이 말투데이] 애옥급오(愛屋及烏)/빈곤의 함정

☆ 세스 고딘 명언 “완벽을 위해 기다리는 것보다 조금씩 발전하는 게 훨씬 똑똑한 일이다.” 21세기의 가장 영향력 있는 비즈니스 전략가다. 다이렉트 마케팅의 선두 주자 요요다인을 설립한 그는 여러 대기업에 온라인 프로모션 기법을 전파했다. 요요다인이 야후에 합병된 후에는 야후의 마케팅 담당 부사장으로 활동했다. 월스트리트저널을 비롯해 저명한 잡지의 단

2023-07-10 05:00
신봉선, 11kg 감량ㆍ유지 비결 공개…"수영ㆍ테니스ㆍ필라테스까지 열심히"

개그우먼 신봉선이 최근 화제가 된 다이어트 비법을 공개했다. 13일 유튜브 채널 ‘꼰대희’에서는 ‘대화가 필요해 2023’이 진행된 가운데 신봉선과 장동민이 게스트로 출연했다. 이날 세 사람은 오래간만에 KBS2 ‘개그콘서트’의 장수 코너 ‘대화가 필요해’를 재연하며 가족 케미를 뽐냈다. 특히 신봉선은 근황 질문에 “살을 좀 뺐다”라고 답했

2023-05-14 18:35
강북구, 상인·구민·대학과 ‘미아 상권 활성화’ 위해 힘 모은다

서울 강북구는 지역 상권 활성화를 위해 상인·구민·성신여대와 함께하는 '미아 상권 활성화의 첫걸음' 행사를 이달 20일 성신여대 운정그린 캠퍼스 일대에서 연다고 8일 밝혔다. 행사는 지역 상인이 참여하는 다양한 프로그램을 통해 주변 상권의 숨은 명소를 경험할 수 있는 상권 활성화 축제이다. 플리마켓, 메인무대 공연, 음식의 재발견, 버스킹 등 다양한 볼

2023-05-08 16:47
'긴축 요요' 온 기업들…3년 새 고리대출 83% 급증

고금리 유동성 위기…작년 4분기 기업대출 1874조 원2금융권서만 652조 원…연체율도 7년 만에 최고 수준부동산PF 위기 속 금융권 연쇄 부실 우려 2금융권의 기업대출 연체율이 약 7년 만에 최고 수준으로 치솟았다. 코로나19 사태 이후 유동성에 어려움을 겪은 기업들이 은행은 물론 금리가 높은 비은행 금융기관까지 ‘닥치는 대로 ’ 돈을 빌렸지만 결국

2023-05-01 16:54
“젊은 여성일수록 비만 낙인 더 많이 경험…편견·차별로 다이어트 시도”

젊은 여성일수록 외모를 중시하는 사회적 분위기와 시선을 많이 경험하고 비만인에 대한 사회적인 편견과 차별로 다이어트를 한다는 조사 결과가 발표됐다. 대한비만학회는 3월 4일 ‘세계 비만의 날’을 맞아 ‘비만 인식 현황조사’ 결과를 3일 발표했다. 비만에 대한 인식 개선 및 비만치료 활성화 방안을 도출하기 위해 진행된 이번 조사는 2월 10일부터 14일

2023-03-03 15:24
IBK기업은행, 최고금리 연 6% 'IBK부모급여우대적금' 출시

IBK기업은행은 최고 금리 연 6.0%를 제공하는 'IBK부모급여우대적금'을 출시한다고 20일 밝혔다. 'IBK부모급여우대적금'은 올해부터 기존 영아수당이 부모급여로 통합․확대됨에 따라 영유아 부모의 경제적 부담을 완화하고자 마련된 상품이다. 1년제 자유적립식 상품으로 월 적립한도는 50만 원이며, i-ONE Bank(개인)나 영업점 창구에서 가입할 수

2023-02-20 11:14
다이트랩, 지난해 매출액 140억…“다이어트 플랫폼 기업 도약”

메디컬 다이어트 전문기업 다이트랩은 지난해 매출액 140억 원을 기록해 설립 후 2년 연속 성장했다고 8일 밝혔다. 다이트랩 관계자는 “건강하고 지속 가능한 한방 다이어트 솔루션을 선보이며 파트너 병원과 회사가 함께 빠른 속도로 성장하고 있다”며 “올해는 다이어트 플랫폼 사업의 본격적인 확대로 지난해 보다 약 35% 증가한 190억 원 이상의 매출을

2023-02-08 12:47
[과학 놀이터] 다이어트를 결심할 때 생각해봐야 할 것들

한 해가 저물면서 지난 1년의 성적표를 살펴본다. 특히 올해는 투자한 주식이 떨어지거나 대출 이자가 오르며 재산이 줄어들어 씁쓸한 사람이 많을 것이다. 반면 몸무게처럼 늘어나서 고민인 경우도 있다. 기왕 이렇게 된 것 이런저런 모임이 있는 연말까지는 놔두고 연초에 강도 높은 다이어트를 실시해 살을 확 뺀 뒤 새 출발을 하겠다는 각오를 다지기도 한다. 예를

2022-12-30 07:02
크립토닷컴ㆍ코리안NFT, 국내 아티스트 NFT 독점발행…웹3 시장 진출 지원

자사 마켓플레이스에서 코리안NFT 소속 아티스트 NFT 발행‘낙타’ㆍ‘요요진’ㆍ샌드방 등 총 7명의 아티스트 참여 크립토닷컴이 NFT 종합 솔루션 회사 코리안NFT와 협업해 국내 아티스트의 NFT를 독점 발행한다고 27일 밝혔다. 크립토닷컴은 자사 마켓 플레이스에서 코리안NFT 소속 아티스트의 NFT를 발행할 계획이다. 이번 협업은 크립토닷컴이 지난

2022-12-27 09:32
‘효자촌’ 유재환, 요요에도 먹성 폭발…양치승 “퇴소시켜야겠다” 분노

작곡가 겸 가수 유재환이 폭발한 먹성으로 놀라움을 자아냈다. 8일 방송된 ENA 예능 프로그램 ‘효자촌’에서는 효자촌에 입주한 ‘효자 5인방’ 양준혁, 장우혁, 윤기원, 유재환, 신성이 부모님과의 동거 생활을 이어갔다. 이날 효자 5인방은 부모님 무릎을 베고 잠드는 미션에 나섰다. 가장 먼저 잠들어 코를 고는 가족은 최고급 한우가 선물로 받을 수 있

2022-12-09 09:24
[포토] 팝업스토어 '앱솔루트 홈', 요요진 작가의 드로잉 퍼포먼스

6일 서울 성동구 에스팩토리(S Factory)에서 열린 '앱솔루트 홈' 팝업스토어 오픈 행사해서 드로잉 아티스트 요요진 작가가 드로잉 퍼포먼스를 하고 있다. 앱솔루트는 체험형 전시공간인 '앱솔루트 홈' 팝업스토어를 통해 브랜드의 철학인 '어우러짐'의 가치를 전달하고 드로잉 퍼포먼스, 네온사인 미디어아트 등 다채로운 프로그램을 선보일 예정이다. 앱솔루트

2022-07-06 12:16
[포토] 팝업스토어 '앱솔루트 홈' 오픈

6일 서울 성동구 에스팩토리(S Factory)에서 열린 '앱솔루트 홈' 팝업스토어 오픈 행사해서 페르노리카 코리아 미구엘 파스칼 마케팅 전무(왼쪽에서 네번째), 드로잉 아티스트 요요진 작가(왼쪽에서 세번째), 네온사인 아티스트 윤여준 작가(왼쪽에서 다섯번째)와 모델들이 포즈를 취하고 있다. 앱솔루트는 체험형 전시공간인 '앱솔루트 홈' 팝업스토어를 통해

2022-07-06 12:16
[포토] 앱솔루트, 팝업스토어 '앱솔루트 홈' 오픈

6일 서울 성동구 에스팩토리(S Factory)에서 열린 '앱솔루트 홈' 팝업스토어 오픈 행사해서 드로잉 아티스트 요요진 작가(왼쪽에서 세번째), 페르노리카 코리아 미구엘 파스칼 마케팅 전무(왼쪽에서 네번째), 네온사인 아티스트 윤여준 작가(왼쪽에서 다섯번째)와 모델들이 포즈를 취하고 있다. 앱솔루트는 체험형 전시공간인 '앱솔루트 홈' 팝업스토어를 통해

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