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‘식물 있는 사무실’에선 우울감ㆍ피로감 평균 22% 감소

식물이 있는 사무실에서 근무하는 근무자의 긴장감, 우울감, 분노ㆍ적개심, 피로감이 식물이 없는 공간에 비해 평균 22% 감소하는 것으로 나타났다. 반면, 활력지수와 주의회복척도가 각각 38%, 57% 증가했다. 농촌진흥청은 공기 정화 식물을 놓은 사무실에서 사람들이 느끼는 심리적 영향과 식물의 향이 사람의 뇌에 미치는 생리적 영향과 관련 연구 결과를 2

2015-04-22 11:36
육아와 집안일로 바쁜 초보엄마, 손목 질환 주의

주부 임모(29)씨는 올해 초 첫 자녀를 출산한 초보엄마다. 출산 직후보다 육아에 익숙해졌지만 힘들기는 매한가지. 하루에도 수 없이 아이를 안았다 내려 놓기를 반복하는 임씨는 얼마 전 손목이 쑤시는 증상으로 병원을 찾았다. 초반에는 견딜 만 했는데 점차 통증이 심해졌기 때문이다. 격주로 한 번씩 양가 어머니들께서 오셔서 청소 및 육아를 도와 주시지만 아픈

2015-04-22 10:15
[메디컬리포트]중심을 세우고, 꽃 피워라!

전 세계 1억 이상의 남성이 발기부전인 것으로 추정된다. 국내의 한 역학조사 결과에서도 30세 이상 남성 50% 이상이 발기부전을 호소했고 연령에 따라 증가하는 형태를 보이고 있다. 특히 5070세대는 서지 않는 사람이 서는 사람보다 현격히 많아진다. 다만, 이것은 통계조사일 뿐이다. 고개 숙인 당신, 주눅들지 말지어다. 당신이 포기한 그것은 당신의 노력에

2015-04-21 17:02
추경호 국조실장, “대통령 순방기간 업무 차질 없도록 만전 기해달라”

추경호 국무조정실장은 16일 "대통령이 순방을 떠났고, 여러 가지 상황이 전개되고 있는 만큼 업무에 차질이 발생하지 않도록 만전을 기해달라"고 말했다. 추 실장은 이날 정부서울청사에서 열린 차관회의에서 "공무 태세가 이완되지 않도록 긴장감을 갖고 각종 현안을 차질 없이 추진해달라"면서 이 같이 밝혔다. 추 실장은 이어 "국회 본회의가 끝났고 내일부터는

2015-04-16 20:59
잠을 자도 피곤한 직장인, 만성피로증후군 의심

직장인 정수근(41)씨는 자고 일어나도 피곤함이 남아있는데다 두통과 근육통, 심지어 허리통증까지 심해지면서 밤에는 잠도 제대로 이루지 못한다. 정씨는 2주가 넘도록 피곤함이 이어지고 통증도 심해졌지만, 단순한 춘곤증이라고 자가 판단해 병원 방문을 미뤘다. 요통과 근육통을 견디다 못한 나머지 5주가 지나서야 병원을 방문해보니 만성피로증후군(허리 및 근육통)이

2015-04-16 10:42
밤잠 부르는 음식 화제, 밤에 먹어도 탈 안나는 식품은?

밤잠 부르는 음식 화제, 밤에 먹어도 탈 안나는 식품은? 밤잠을 부르는 음식이 알려져 네티즌들의 관심을 모으고 있다. 영양학자 웬디 바질리언 박사는 8가지 음식으로 밤잠을 유도하는 방법을 소개했다. 첫번째는 체리다. 체리는 수면 사이클을 조정하는데 도움이 되는 호르몬인 멜라토닌을 함유하고 있다. 한 연구에 따르면 매일 체리주스를 2잔씩 마시는 사람들

2015-04-03 23:31
‘내 어깨에 돌덩이가?’, 중년 여성 석회성건염 주의

‘워킹맘’ A씨는(55) 최근 어깨통증으로 일상행활에 어려움을 겪고 있다. 빠듯한 살림살이에 가사일과 직장생활을 동시에 하는 그녀는 어깨에 뻐근한 느낌이 들었지만 피곤이 쌓여 생긴 일시적인 현상으로 여겼다. 하지만 언제부턴가 어깨 통증이 심해져 밤에 잠을 이루지 못할 정도가 되었다. 오십견일 수도 있다는 지인의 말에 틈틈이 스트레칭과 찜질도 해봤지만 통

2015-04-02 15:49
봄맞이 등산, 날씨 풀렸다고 무리하면 척추질환에 독

주말을 이용해 봄맞이 등산을 즐길 계획이라면 갑작스러운 야외활동에 따른 척추 관절 부상 예방법을 숙지하는 것이 좋다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2009~2013년 최근 5년간 3월에 척추 및 관절 환자가 평균 15%가량 증가하는 것으로 나타났다. 봄철 등산 시 빈번하게 발생하는 척추 질환의 증상과 예방수칙을 알아보자. 2주이상 허리통증, 다리저

2015-03-27 19:19
만성질환 경추성 두통, 보톡스로 치료

현대인의 만성질환 두통. 가끔 나타나는 두통은 진통제 1~2알로 해결되지만 도통 진정이 되지 않는 만성 두통에는 뾰족한 해결방안이 없어 발만 동동 구른다. 가정주부 박모씨(47)도 만성 두통에 시달렸다. 시도 때도 없이 찾아오는 두통에 진통제를 먹어봤지만 그때뿐. 혹시나 다른 문제가 있지 않나 싶어 여러 병원을 찾았지만 아무 이상 없다는 말만 되풀이됐다

2015-03-27 16:00
모발이식환자 5명 중 1명은 여성

남성에게만 나타나는 것으로 알려진 탈모. 하지만 여성들도 탈모의 안전지대가 아니다. 23일 루트모발이식클리닉에서 2014년 실제 모발이식수술환자 500명을 표본 추출해 분석한 결과, 여성 환자는 21.2%(106명), 남성환자는 78.8%(394명)으로 모발이식환자 5명 중 1명은 여성인 것으로 나타났다. 병원 치료 외에 탈모 개선 제품 사용에서도 여

2015-03-23 15:56
아찔한 킬힐의 유혹, 여자의 다리는 고단하다

프랑스 절대왕정 시대에서 왕과 왕비들은 자신만의 굽 높은 구두를 만들어 신고 귀족들 앞에서 뽐내길 즐겨 했다. 특히 루이 14세는 자신의 다리에 푹 빠져 수백, 수천 켤레의 구두를 구입해 신고 베르사이유 궁전 안의 귀족들을 압도했다. 남에게 보여주기 위해 신었던 왕족들의 구두는 점차 높아지고 화려해져 오늘날 하이힐의 원조가 됐다. 하이힐은 다리의 각선미를

2015-03-23 11:40
'킹스맨' 이어 '나쁜 녀석들' '스물', 男배우 홍수에 女관객 '비명'

3월 극장가 남자 배우들의 흥행 파워가 두드러진다. 지난 2월 ‘킹스맨: 시크릿 에이전트’의 콜린 퍼스, 태론 에거튼으로 시작된 남자 배우들의 활약은 3월에 더욱 거세질 전망이다. ‘나쁜 녀석들’의 이완 맥그리거와 브렌튼 스웨이츠를 비롯 ‘스물’의 김우빈과 준호, 강하늘, ‘소셜포비아’ 변요한, 이주승 그리고 ‘위플래쉬’ 마일즈 텔러, J.K. 시

2015-03-17 08:44
[‘7% 사수’ 중국의 속사정] ①성장지상주의 한계 왔다...G2 위상 흔들

미국과 더불어 주요 2개국(G2) 위상을 과시하던 중국이 흔들리고 있다. 성장지상주의에 한계가 온 가운데 개혁이 갈수록 절박해지는 상황이다. 중국의 의회 격인 전국인민대표대회(전인대)가 5일(현지시간) 개막했다. 리커창 총리는 이날 개막식에서 가진 정부 업무보고에서 올해 경제성장률 목표를 7% 안팎으로 잡았다고 발표했다. 이는 지난해 목표인 7.5%

2015-03-06 13:40
'미생' '킹스맨'부터 '나쁜 녀석들'까지…부자(父子)인 듯 아닌 '남남 커플' 인기

최근 많은 직장인들의 지지를 얻었던 tvN 드라마 ‘미생’, 청소년관람불가 등급에도 불구하고 300만 관객을 돌파한 영화 ‘킹스맨: 시크릿 에이전트’, 그리고 애니메이션 ‘빅 히어로’는 극 중 아버지와 아들의 모습을 떠올리게 하는 캐릭터들이 등장한다. 그리고 오는 3월 개봉 예정인 스트레이트 범죄 액션 ‘나쁜 녀석들’ 역시 유사 부자(父子) 관계에

2015-03-04 09:06
3.1절 자행된 혐한 시위, 써니 소신발언 왜 중요할까 [최두선의 나비효과]

3.1절 일본 도쿄 중심가 긴자에서는 혐한 시위가 일어났다. 시위대는 3.1절을 겨냥한 시위라고 스스로 밝혔다. 시위의 요점은 ‘3.1 만세 운동이 조선인의 폭동일 뿐 항일 독립 운동이 아니다’라는 주장이었다. 한일 외교 마찰의 단골손님 독도를 내놓으라는 구호와 반인륜적인 구호도 난무한다. 일본 내에서도 국제사회의 규탄을 자아내는 인종차별 시위에 대한

2015-03-02 07:09
당구선수 김경률 사망에 의문점 가득?…"후원계약 맺은 지 불과 2주"

당구선수 김경률 사망에 의문점 가득?…"후원계약 맺은 지 불과 2주" 당구선수 김경률이 22일 자택인 아파트 11층에서 떨어져 사망했다. 향년 34세다. 경기지방경찰청 고양경찰서는 아파트 11층에서의 추락사로 잠정결론을 냈다. 타살혐의가 적어 자살이 유력하다고 분석했다. 김경률의 사망을 자살로 단정짓기엔 여러가지 의문점이 있다. 불과 2주 전만 해도

2015-02-23 09:44
막히고 답답한 도로, 무릎관절에도 악영향

우리나라 최대 명절 중 하나인 설날이 일주일 앞으로 다가왔다. 고향으로 가는 길은 즐겁지만 명절 때마다 꽉 막히는 도로로 인해 몸과 마음이 지칠 수밖에 없다. 귀성길은 좁은 좌석에서 오랜 시간 앉아 있거나 운전을 하므로 목과 허리가 뻐근해지는 것은 물론 혈액순환의 저하로 무릎의 윤활액이 원활하게 돌지 않아 무릎 관절에도 악영향을 미칠 수 있다.

2015-02-12 19:26
스포츠도 복고 열풍, 복싱·볼링·탁구 건강하게 즐기려면?

최근 ‘응답하라 1997’부터 ‘토요일 토요일은 가수다’까지 그 시절의 추억과 기억을 더듬어주며 공감대를 형성하는 복고열풍이 유행처럼 번지고 있다. 이번 복고열풍은 7080세대부터 90년대까지 여러 세대가 어우러진 특징을 보이고 있는데, 이는 겨울철 실내스포츠에까지 영향을 끼쳐 함께 웃고 즐기는 복고스포츠가 되살아나고 있다. 복고열풍이 되살린 운동, 반

2015-02-12 19:23
서울시교육청, '명절 선물 안 받고 안 보내기' 운동

서울시교육청은 청렴한 공직문화 확산을 위해 ‘명절 선물 안 받고 안 보내기’ 운동을 전개한다고 12일 밝혔다. 시교육청은 이와 함께 설 명절과 인사이동 등으로 이완된 분위기를 틈타 선물수수 등 관행적 부조리와 공무원 행동강령 위반 등의 비리가 발생하지 않도록 특별감찰반 9개 반을 구성, 오는 16일부터 24일까지 교육청 소속 모든 교육기관을 대상으로 ‘설

2015-02-12 14:38
강남베드로병원 ‘모나리자 터치’ 레이저 도입

강남베드로병원 여성부인과센터는 최근 모나리자터치 레이저를 새로 도입, 여성부인과레이저센터를 확장 오픈했다고 10일 밝혔다. 이번에 도입한 모나리자 터치 시술용 레이저는 기존 레이저 시술의 단점을 극복하여 새 조직의 생성을 촉진시켜 주며, 부작용을 최소화했다. 또한 유럽의 제품 안전 마크인 CE마크를 획득한 것은 물론, KFDA로부터 한국 최초로 질

2015-02-10 16:54

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