접질림 검색결과 - 이투데이

검색결과 총12건

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[기고] 여름철 ‘족관절 염좌’ 주의

여름은 야외 활동이 많아지는 스포츠의 계절이다. 그만큼 스포츠 손상도 늘어난다. 그중 대표적인 질환이 바로 족관절 염좌다. 족관절 염좌는 운동이나 외부의 강한 충격 혹은 발목 접질림 사고 등으로 족관절 인대가 늘어나거나 파열되는 것을 말한다. 1개 혹은 그 이상의 인대가 늘어날 수 있고 심하면 완전히 파열될 수도 있다. 건강보험심사평가원 의료빅데이터에

2025-08-22 06:00
강북구, 구민안전보험 가입…각종 상해사고 보장한다

서울 강북구가 일상생활에서 발생할 수 있는 사회‧자연 재난 및 상해사고로 피해를 입은 구민을 위해 구민안전보험을 지원한다고 17일 밝혔다. 구민안전보험은 구민이 예상치 못한 재난·안전사고를 당했을 때 구와 계약한 보험사를 통해 피해복구를 지원하는 제도다. 강북구에 주민등록을 둔 구민(등록 외국인, 거소등록동포 포함)은 자동으로 가입된다. 구는 지난해

2025-03-17 10:36
평지서도 자주 삐끗한다면…‘발목불안정증’ 의심

유난히 발목이 자주 꺾이는 사람이 있다. 평지를 걷는데도 발목을 삐끗하는 경우가 잦다면 발목불안정증을 의심해 볼 수 있다. 발목불안정증은 발목 인대가 약해져서 발을 제대로 잡아주지 못하는 증상을 말한다. 발목이 삐었을 때 제대로 치료를 받는 등 관리하지 않았을 경우 발생한다. 발목에 생긴 통증이나 부종을 일시적인 현상으로 판단하고 내버려 두다 반복적으

2023-07-09 09:00
[헬스TALK] 작은 충격에도 발목 쉽게 접질린다면?…발목에 뼛조각 의심해봐야

발목을 삐끗한 경우 충분히 쉬면 통증이 가셔 대수롭지 않게 여기곤 하지만 제대로 치료받지 않으면 나중에 발목에서 뼛조각이 발견되기도 한다. 뼛조각은 발목 관절을 닳게 할 우려가 있어 발목을 접질린 후 통증이 지속한다면 제대로 된 치료를 받는 것이 중요하다. 누구나 한 번쯤 발목을 접질린 경험이 있다. 특히 활동량이 많은 청소년기엔 축구, 농구 등 발목에

2021-01-29 15:10
[헬스TALK] 여름철 무방비로 노출되는 발…건강도 '빨간불'

발은 우리 몸을 지탱해줄 뿐만 아니라 혈액을 심장으로 올리는 펌프 역할을 수행한다. 온몸의 힘이 집중되는 발에 이상이 생긴다면 신체 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 야외활동이 급격히 증가하고 샌들, 하이힐 착용으로 무방비로 발이 노출되는 여름철에는 발 건강에 빨간 불이 켜지기 쉽다. ◇‘무지외반증’, 신발 선택 잘

2020-06-19 10:26
중풍 등 30개 질환 '한의학 표준진료지침' 나온다

교통사고상해증후군, 족관절염좌(발목 삠ㆍ접질림), 편두통, 파킨슨병, 중풍 등 30개 질환에 대해 한의학 표준임상진료지침이 나온다. 보건복지부는 한의표준임상진료지침 개발 대상 30개 세부 질환을 확정했다고 28일 밝혔다. 표준임상진료지침 개발은 한의학계의 숙원사업이다. 한의학에서는 같은 질병이라도 한의사나 의료기관에 따라 치료 방법 차이가 컸다. 이

2016-07-28 09:52
美, 잇단 화재사고 ‘호버보드’ 조사…아마존, 일부제품 판매 중지

전세계에서 인기를 끄는 두 바퀴 전동보드 ‘호버보드(hoverboard)’에서 화재 사고 접수가 잇달아 발생하면서 미국 당국이 공식 조사에 착수했다고 14일(현지시간) 의회전문지 더 힐(The Hill)이 보도했다. 보도에 따르면 미 소비자제품안전위원회(CPSC)는 최근 신고가 접수된 10건의 화재사고 및 29건의 안전사고에 대한 정밀조사에 나서면서

2015-12-15 07:19
[이선애의 리뷰하우스] 머렐 등산화 ‘폴라랜드6’…겨울 산행이 즐겁다

겨울산행에는 봄, 가을 보다 안전에 중점을 둔 장비가 필요해요. 흔히 보온성이 뛰어난 의류를 떠올리기 쉽지만 동계용 등산화도 빼놓을 수 없죠. 겨울 산에서는 갑작스런 눈, 비로 신발이 젖기 쉽고 매서운 찬 바람 때문에 동상에 걸리기 쉽기 때문이에요. 게다가 결빙으로 등산로가 매우 미끄러워 낙상사고나 접질림 등의 위험요소가 있어 어느 때보다 철저한 대비가

2014-12-07 10:09
[아웃도어 특집]LG패션, ‘플레이테크’ 등산화

LG패션의 라푸마는 이번 봄·여름 시즌에 트렌치코트형 고어텍스 재킷, 사파리형 재킷 등 아웃도어 소재에 캐주얼 아이템에서 따온 디자인 모티브를 접목한 제품을 출시한다. 기능성과 패션성 두 가지 요소를 모두 충족시키기 위해서다. 이번 시즌 라푸마는 사람의 체온을 식혀주는 하이테크 패브릭이나 땀 냄새를 줄여주는 박테리아 증식 감소 소재, 커피콩으로 만들어져

2013-04-11 11:47
[히트예감상품］라푸마 플레이테크, 봄 산행시 발목 접질림을 방지해주는 등산화

다가오는 봄은 맞아 산행을 계획하는 사람들이 많아지고 있다. 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄 산행시 필수적으로 챙겨야 할 제품이 바로 기능성 신발이다. 근육이완에 따른 발목 접질림을 방지해주는 라푸마 ‘플레이테크’ 등산화는 신발 바닥 부분의 안정성과 쿠셔닝 역할하는 미드솔 중간에 ‘생크’를 삽입하여 발의 뒤틀림을 방지하는 기능이 우수한 것이 특징이다. 생

2013-02-21 10:33
발목 환자 약 70%, 생활·운동 중 부상

운동과 야외활동을 즐기는 젊은 남성들의 발목부상이 증가하고 있어 주의가 필요한 것으로 나타났다. 특히 발목 염좌를 대수롭지 않게 생각해 방치하다가 뼈를 비롯한 연골 및 인대와 근육 등의 손상으로 수술을 받는 사례가 크게 늘고 있다. 관절전문 세정병원이 지난해 수술환자 약 1019명을 대상으로 조사한 결과 발목부상 및 질환으로 수술을 받은 환자의

2011-01-05 11:47
“운동화 보다 편한 하이힐 나왔다”

운동화만큼 편하면서도 엣지 있는 디자인의 기능성 하이힐이 국내 최초로 출시됐다. 5일 기능성 신발 업체인 히렌슈(www.magicheel.com 대표 고용범)는 보행시 충격을 최대한 흡수해 주는 힐센서가 부착된 ‘매직힐’을 출시했다고 이날 밝혔다. 그동안 기능성 신발은 투박한 디자인으로 여성의 패션과 라이프스타일에 어울리는 제품이 없어

2010-04-05 11:04

브라보 마이 라이프

고령층 발목 시큰거림 방치하면 '2차 질환' 부른다

발목관절이 불안정하면 보행은 물론 서 있기도 어렵다. 또한 이런 상태가 지속되면 퇴행성관절염으로 확대될 수 있다. 따라서 발목에 이상 증상이 나타나면 곧바로 병원을 찾아 조기 치료를 받아야 한다. 상태에 따라선 족관절불안정성수술을 고려할 필요가 있다. 최경진정형외과 최경진 원장의 도움말로 발목 이상 증상과 치료법에 대해 알아봤다. ◇발목 이상증세

2020-07-15 09:05
몸을 달래주는 ‘웜업(warm up)’운동

정신적 육체적 노동을 끝내고 신체 조직이 쉬는 동안 원기를 회복하고 면역력을 높여주는 시간이 바로 잠이다. 잠을 잘 때 우리의 몸은 최소한의 기초대사를 위한 혈액순환을 하게 된다. 뒤척이는 것 이외에 꽤 오랜 시간 몸이 정지해 있으니 밤새 경직되기 마련. 잠에서 깨고 난 뒤 몸의 근육을 유연하게 풀어주기 위한 간단한 운동을 하면 하루를 좀 더 활기차게 보낼

2018-12-21 11:36