준비운동 검색결과

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“마뗑킴ㆍ지포어 출격” 일본 내 K패션 입지 넓힌다

우리나라 패션(K패션)이 아시아 지역에서 좋은 반응을 얻자, 국내 브랜드가 일본 시장에도 적극적으로 진출하고 이다. 일본에 오프라인 패션 매장을 내는 것은 기본. 그동안 글로벌 브랜드를 수입전개해 재미를 본 한국 기업이 상품과 브랜딩을 총괄해 일본에 다시 선보이는 작업도 활발하다. 12일 패션업계에 따르면 ‘마뗑킴(Matin Kim)’은 최근 국내 최

2024-11-12 10:54
노원구, 3.65㎞ 뛰는 ‘서울어린이마라톤대회’ 개최

서울 노원구가 다음 달 3일 ‘2024 서울어린이마라톤대회(365 Child Run)’를 개최한다고 19일 밝혔다. 서울에 거주하는 초등학생은 누구나 참여할 수 있는 이번 마라톤 대회는 서울어린이마라톤대회 조직위원회가 주최하고 서울시, 서울시의회, 서울시체육회, 노원구, 노원구의회의 후원을 받아 추진 중이다. ‘365일 어린이가 행복한 대한민국 만들기

2024-09-19 10:37
'유퀴즈' 박혜정, 용상 3차 17초 만에 뛰어나간 이유…"탄마 못 발라, 준비 운동도 못 해"

역도 국가대표 박혜정이 아쉬움을 남긴 올림픽에 대해 털어놨다. 21일에 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서는 2024 파리올림픽 역도 은메달리스트 박혜정 선수가 등장해 다양한 이야기를 나눴다. 이날 박혜정은 파리올림픽 당시 용상에서 17초를 남겨두고 준비 없이 경기장에 오른 것에 대해 “메달 싸움이다 보니 코치님과 감독님도 긴장하고 신경을 많

2024-08-21 23:14
[기고] 휴가철 가족여행, ‘건강’ 챙기셨나요?

길었던 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되면서 많은 사람들이 휴가를 떠나기 시작했다. 특히 계곡과 바다, 풀빌라와 같은 물놀이를 할 수 있는 곳으로 떠나곤 한다. 어른과 아이 모두 즐거운 시간을 보낼 수 있지만, 물놀이는 눈 깜빡할 사이에 위험해지기 때문에 늘 조심해야 한다. 또한 교외에는 의료기관이 많지 않아 안전사고 발생 시 초기 대처를 제대로

2024-08-10 08:00
자생한방병원, 건강 되찾은 환우들과 ‘자사모 건강걷기 대회’ 성료

자생한방병원은 가정의 달을 맞아 22일 척추·관절 질환을 이겨낸 환우들과 가족들을 위해 준비한 '2024 자사모 건강걷기 대회'가 성공적으로 마무리됐다고 23일 밝혔다. 올해 건강걷기 대회는 서울시 성동구에 있는 서울숲에서 강남, 분당, 수원 등 서울과 수도권 11곳의 자생한방병원에서 참여한 가운데 개최됐다. 이날 대회에는 척추·관절 질환 치료를 받고

2024-05-23 09:07
노원구, ‘우리동네 운동코치’ 경로당 파견

서울 노원구가 어르신들의 건강한 삶을 지원하기 위해 ‘우리동네 운동코치’ 사업을 시작했다고 2일 밝혔다. 신체기능이 저하되고 있는 어르신들께 운동에 대한 흥미를 유발해 일상에서 운동을 생활화할 수 있도록 지원하기 위해서다. 구는 지난 1월 ‘우리동네 운동코치’ 36명을 모집해 보건소 운동사 및 외부 전문강사를 통해 낙상 예방 및 근력 강화를 위한 운동

2024-04-02 15:22
따뜻해진 날씨, 부상 없이 운동 즐기러면? [e건강~쏙]

남성 가장 많은 동호회 축구, 무릎·발복 부상 조심여성 즐기는 배드민턴, 어깨·허리 부상 주의해야 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다.

2024-03-28 10:52
'늘봄학교' 체육수업 강사로 변신한 장미란 "프로그램 내실화할 것"

장미란 문화체육관광부 제2차관이 경기도 용인시에 있는 마성초등학교에서 '늘봄학교' 체육수업 일일 강사로 나섰다. 25일 문체부에 따르면, 장 차관은 학생들과 체육의 즐거움을 나누고 관계자들을 만나 늘봄학교 체육 프로그램 운영 현장을 점검하기 위해 마성초를 방문했다. 늘봄학교란 평일 오전 7시부터 오후 8시까지 학교에서 학생을 돌봐주는 제도다. 202

2024-03-25 15:45
주 2회 학교 체육 프로그램, ADHD 관련 유의미한 영향 보여

초·중학교 학생들이 9개월 간 주 2회 학교체육활동을 실시한 결과 주의력 결핍(ADHD) 수준이 유의미하게 개선됐다는 연구결과가 나왔다. 서울시교육청은 서울대에 의뢰한 정책연구를 진행해 이 같은 결과가 나왔다고 21일 밝혔다. 정책연구는 지난해 4월부터 12월까지 서울시에 재학 중인 초등학교 4~6학년과 중학교 1~2학년 학생 지원자 총 150명을 대

2024-03-21 12:00
겨울철 실내 스포츠, 야외 아니라고 방심했다간 부상 위험↑[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추운 겨울 야외에서 운동하기 부담스러운 사람들은 실내에서 스포츠를 즐기는 경우가 많다. 스크린

2024-02-24 08:00
[기고] 고혈압인데 증상이 없다, 관리가 필요할까?

우리나라 고혈압 환자는 약1,200만 명으로 성인 3명 중 1명이 고혈압을 갖고 있다. 고혈압의 발생에는 다양한 원인이 작용하지만 보통 노화로 인해 혈관 탄력이 감소하고 경직도가 높아지면서 발생위험이 높아짐은 잘 알려져 있다. 하지만 최근에는 20, 30대 젊은 층에서도 고혈압으로 진단받는 젊은이들이 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 의하면 2

2024-02-21 15:49
과하게 운동하다 근육 녹는 ‘이 질환’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. #30대 직장인 이 씨는 새해를 맞아 다이어트를 하기 위해 헬스장에 등록했다. 헬스장에서는 트레이

2024-01-20 08:00
일교차 크면 찾아오는 호흡기 질환…예방 어떻게?

아침 기온이 10도 안팎으로 뚝 떨어지면서 낮과 밤의 일교차가 크게 벌어지고 있다. 이런 시기엔 신체 균형이 무너지면서 면역력이 떨어져 다양한 호흡기 질환에 걸릴 수 있다. 하루 최고 기온과 최저 기온의 차이가 10도 이상 벌어지면 우리 몸은 이에 적응하기 위해 많은 에너지를 소비해야 한다. 다른 곳에 에너지를 쓰는 동안 면역세포로 보낼 에너지가 줄어

2023-10-08 08:00
봄맞이 산행 발목 염좌 주의…통증 지속 시 진료 필요

날씨가 따뜻해지고, 야외활동이 증가하면서 등산을 계획하는 이들도 늘고 있다. 하지만 봄맞이 등산은 다칠 위험이 커 각별한 주의가 필요하다. 겨울 동안 추운 날씨로 몸이 많이 움츠려 있다 보니 운동 능력이 현저히 떨어진 상태이기 때문이다. 산행 중 발목이 삐끗하는 경우는 누구나 한 번씩은 경험해볼 정도로 흔하다. 발목 염좌는 흔히 ‘발목을 삐었다, 접질렸

2023-04-08 07:00
“데드리프트는 내리는 운동”…헬스 세계관 바꾼 장미란 [요즘, 이거]

3대 500 찬란한 그 숫자. 헬스인들의 꿈의 기록이라 불리는 어마어마한 숫자죠. 여기서 3대란 파워리프팅 동작인 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스를 뜻하는데요. 웨이트 트레이닝을 대표하는 3대 운동인 이 3가지를 한 번에 들었을 때의 총합을 그다음 숫자로 나타냅니다. 흔히들 “3대 몇 치세요?”라고 묻곤 하는데요. 이 질문을 건네는 것 자체가 ‘저 사

2023-02-28 16:02
“갑작스런 가슴통증·두통, 쉽게 봐선 안돼요”…환절기 ‘심혈관질환’ 위험↑

최근 일교차가 커지고 있어 심혈관질환 예방에 각별한 주의가 필요하다. 암 다음으로 사망률이 높은 심혈관질환은 겨울 막바지인 2월에 환자수가 감소했다가 3월에 다시 급격히 증가하는 경향을 보인다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2022년 기준, 3월 환자 수는 33만4160명으로, 2월 대비 약 3만5000여 명이 증가한 것으로 나타났다. 이

2023-02-23 09:24
계묘년 새해 건강·습관 두 마리 토끼 잡는 건강법

검은 토끼의 해, 2023년 계묘년이 밝았다. 신년을 맞아 토끼 하면 쉽게 연상되는 이미지를 통해 건강과 습관, 두 마리 토끼를 잡는 관리법을 이남우 자생한방병원 원장의 도움말로 알아보자. ◇깡충깡충 토끼처럼…’유산소 운동’으로 만성질환 극복 바쁜 삶을 살아가기 위해서는 기초 체력을 기르는 것이 우선이다. 신년에는 깡충깡충 뛰어다니는 토끼처럼 건강을 위

2023-01-03 06:00
[오늘의 증시 리포트] "LG생활건강, 2분기 실적 시장 기대치 상회"

◇LG생활건강 2Q22 Review: 바닥 다졌다 2Q22 시장 기대치 상회 투자의견 Buy 및 적정주가 1,000,000원 제시 하누리 메리츠증권 연구원 ◇유한양행 커지는 레이저티닙에 대한 기대감 2Q22 연결 매출액 4,830억 원(+11.4% YoY, +17.5% QoQ), 영업이익 169억 원(-27.7% YoY. +177.6% Qo

2022-07-29 08:02
[안전경영] LG전자, 안전 원칙·활동 통해 ‘안전 문화’ 확산 주도

LG전자가 안전에 대한 직원들의 경각심을 높이고 안전 문화를 확산하는 데 앞장서고 있다. LG전자는 중대재해처벌법이 시행되기 전인 지난 2018년부터 ‘LG전자 6대 안전 원칙’을 만들어 시행해 나가고 있다. LG전자가 2018년 제정한 LG전자 6대 안전 원칙은 △안전은 임직원의 의무이자 권리이다 △나의 안전뿐만 아니라 동료의 안전까지 배려한다 △일

2022-03-28 05:00
"쿠팡맨 게 섰거라" 1만1000명 '프레시매니저' 앞세워 택배배송 뛰어든 hy

삼라만상(森羅萬象)을 배달해주는 시대다. 코로나바이러스가 불 지른 '배송혁명'은 짜장면, 짬뽕에 국한되던 배송 아이템을 레스토랑 밀키트, 화장품, 과자, 아이스크림까지 정기적으로, 원한다면 새벽부터 받아볼 수 있을 정도로 확대했다. 이 배송·택배시장에 '터줏대감'이 뛰어들었다. 발효유 '야쿠르트'를 필두로 50년 배달의 역사를 자랑하는 일명 '야쿠르트 아

2022-03-20 15:24

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