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[기고] 오십견 치료, 시작 후 첫 2주가 회복 좌우

어깨 통증과 함께 팔이 잘 올라가지 않으면 이를 단순한 근육통으로 생각하기 쉽다. 그러나 특별한 외상 없이 어깨를 들어 올리기 어렵고, 옷을 입거나 머리를 감는 일상적인 동작까지 불편해졌다면 ‘오십견(유착성 관절낭염)’을 의심해야 한다. 오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증과 유착이 발생해 통증과 함께 관절 운동 범위가 제한되는 질환이다. 시간

2026-03-20 15:49
한컴, 21일 홍대에서 ‘한컴타자랑 노라조’ 오프라인 팝업 행사

한글과컴퓨터가 21일 서울 마포구 홍대 스퀘어에서 오프라인 이벤트 '한컴타자랑 노라조'를 개최한다고 20일 밝혔다. 이번 행사는 온라인에서 접할 수 있었던 한컴타자의 다양한 캐릭터를 직접 보고 즐길 수 있는 ‘캐릭터 팝업 체험 행사’로 구성된다. 별도의 사전 신청 없이 누구나 무료로 참여할 수 있는 개방형 행사로 홍대를 찾는 시민들의 참여가 기대된다.

2026-03-20 15:07
[기고] 건망증보다 심한데, 아직 치매는 아닌 단계…경도인지장애

우리나라는 초고령사회 진입과 동시에 치매 인구 100만 시대를 맞이했다. 대한치매학회는 현재 우리나라 치매환자는 105만여명으로, 65세 이상 어르신 10명 중 한 명(10.2%)이 치매환자로 추정된다고 밝혔다. 치매인식조사에 따르면 50대 이상부터는 치매를 암보다 더 공포스러운 대상으로 여기지만, 치매 전 단계로 불리는 경도인지장애에 대해 ‘잘 알고 있다

2026-03-19 17:56
동원산업, 국내산 참다랑어 유통 체계 구축⋯80t 매입해 상품화

동원산업이 연안 참다랑어의 체계적인 유통을 위해 본격적으로 나섰다. 동원산업은 19일 부산광역시 중구에 있는 동원산업 부산지사에서 대형선망수산업협동조합(대형선망수협)과 국내산 참다랑어 유통 체계 구축을 위한 업무 협약을 체결했다고 밝혔다. 이날 협약식에는 천금석 대형선망수협 협회장, 박상진 동원산업 대표이사 등 양사 임직원과 해양수산부, 부산광역시 관

2026-03-19 15:49
GTC 달군 삼성전자…HBM4·그록 웨이퍼에 쏠린 시선

관람객 3000명 몰려…메모리 경쟁력 현장 확인HBM4·HBM4E ‘히어로 월’ 전면 배치…AI 메모리 집중 조명엔비디아 협력 부각…“AI 인프라 핵심 파트너 입지 강화” 삼성전자 GTC 2026 부스에 관람객이 몰리며 차세대 메모리 경쟁력이 현장에서 부각됐다. 특히 고대역폭메모리(HBM)4와 그록(Groq) 칩 웨이퍼 전시에 관심이 집중되며 AI 메모리

2026-03-19 14:09
벨로크, ‘SECON& Egisec 2026’ 참가…AIㆍ안티드론 통합보안 역량 공개

통합보안솔루션 전문기업 벨로크는 18~20일 일산 킨텍스에서 열리는 아시아 최대 규모 통합보안 전시회인 ‘SECON & eGISEC 2026’에 참가해 자사 핵심 제품을 선보인다고 19일 밝혔다. 벨로크는 3년 연속 eGISEC에 참여하며 보안 산업 내 입지를 꾸준히 넓혀왔다. 이번 전시에서는 △방화벽 정책 통합 관리 솔루션 FOCS △정보보안 규정관

2026-03-19 13:43
이은미 토스뱅크 대표, ‘청소년 불법도박 근절’ 캠페인 동참

토스뱅크는 서울경찰청이 주관하는 ‘청소년 불법도박 근절’ 릴레이 캠페인에 동참했다고 19일 밝혔다. 이 캠페인은 ‘청소년을 노리는 불법 사이버 도박은 이길 수 없는 사기 범죄’라는 메시지를 중심으로 청소년 도박 문제의 위험성을 알리기 위해 진행되고 있다. 참여자는 메시지가 담긴 인증사진을 촬영한 뒤 다음 참여자를 지목하는 방식으로 이어진다. 이은미 토

2026-03-19 10:25
'2세 준비 중단' 진태현, 시험관 시술 추천에 심란⋯"박시은이 더 중요"

배우 진태현이 시험관 시술에 단호한 입장을 보였다. 18일 진태현은 자신의 인스타그램을 통해 “아직도 많은 팬분이 2세를 포기하지 말라며 DM으로 좋은 병원 시술 방법들을 알려주신다”라며 장문의 글을 남겼다. 진태현은 “저희는 포기한 게 아니고 이제 우리 두 사람의 사랑만을 위해 내려놓은 것”이라며 “좋은 시술 등 의학의 힘을 빌리고자 했으면 오래전

2026-03-19 00:38
누수 위치 예측부터 수도 원격검침까지…'워터코리아 2026' 물관리 신기술 망라 [가보니]

'워터코리아 2026' 18~20일 부산 벡스코서 개최기업 216개·부스 609개…신기술·제품 특별관 운영 18일 오전 부산 벡스코에 들어서자 국내 물산업의 현재와 미래가 한눈에 들어왔다. 20일까지 사흘간 열리는 대한민국 국제물산업박람회(WATER KOREA 2026)는 올해 23회차를 맞은 전통과 함께 최대 규모를 자랑한다. '지능형 물관리로 여는 푸

2026-03-18 15:27
방치된 밤나무밭, 표고 원자재로 되살린다…산림청, 경남 휴원지 활용 시동

산청서 현장토론회 열고 벌채·가지정리·원자재 유통망 구축 방안 논의밤나무 톱밥배지, 참나무 대비 표고 생산량 최대 16.2% 높아 밤 생산이 끊긴 경남 지역 밤 재배 휴원지가 표고버섯 원자재와 산림자원으로 다시 활용될 가능성이 커지고 있다. 고령화와 노령목 증가로 방치된 밤나무 산림이 늘면서 산불·산사태 등 산림재해 우려도 함께 커지는 가운데, 산림청이

2026-03-18 14:39
서울시, 청년인턴 직무캠프 270명 모집⋯AI·디지털 분야 첫 도입

이달 27일부터 접수⋯대기업·중견기업 참여 확대 서울시가 청년 구직자에게 직무 맞춤형 교육과 인턴십 경험을 제공하는 프로그램 참여자를 모집한다. 18일 서울시는 ‘서울형 청년인턴 직무캠프’ 참여자 270명을 오는 이달 27일부터 4월 7일까지 모집한다고 밝혔다. 서울형 청년인턴 직무캠프는 2021년부터 시작돼 단순한 직무 체험을 넘어 ‘전문 직무교육-

2026-03-18 11:15
중구, 민‧관 협력으로 구민 고용불안 털어낸다…‘2026 일자리 정책’ 본격 가동

관광산업 등 지역 특성 살린 일자리 협의체 강화 서울 중구가 민‧관 협력을 기반으로 구민 고용불안을 덜어 줄 ‘2026년 중구 일자리 사업 기본 계획’을 본격 실행한다고 18일 밝혔다. 관광‧외식 등 지역 특성을 살린 일자리 창출과 함께 중장년‧청년 맞춤형 지원을 확대하고 공공 일자리도 지속 운영한다. 중구는 지난해 1만2134명의 구직을 도우며

2026-03-18 11:09
LG마이컵, 등록 고객 10만 명 돌파⋯텀블러 사용 문화 확산 이끈다

LG전자 텀블러 세척기 ‘LG 마이컵(myCup)’이 정식 출시 1년도 채 되지 않아 앱 계정 등록 고객 수 10만 명을 돌파했다고 18일 밝혔다. 앱 등록 고객의 증가는 단순한 가입자 수를 넘어 텀블러 세척 서비스를 일상 속에서 지속적으로 이용하는 고객이 그만큼 늘고 있다는 의미다. 고객은 앱에서 주변에 설치된 LG 마이컵 위치를 확인해 세척 예약을 할

2026-03-18 10:00
[오늘의 증시일정] 삼성전자·삼성SDI·제일기획 등

[주주총회] 삼성전자, 한화투자증권, 롯데에너지머티리얼즈, INVENI, 삼성SDI, 삼성에스디에스, 제일기획, 삼성전기, 한전기술, 롯데리츠, 한국항공우주, 한화손해보험, 이노션, 티씨케이, 한솔아이원스, 디지아이, 솔트웨어, 엠로, 에이치엔에스이텍, 케이씨피드, 에이티넘인베스트, 유비쿼스홀딩스, 엘컴텍, 유비쿼스, 덕신이피씨 [감사보고서제출기한]

2026-03-18 08:24
[진료실 풍경] ‘타인’되어 바라보기

창밖에 밤의 장막이 점점 두터워지고 있었다. 화산처럼 분노를 뿜어 내었던, A의 기운이, 공기 중에 여전히 무겁게 내려앉아 있었다. 그는 아내의 외도에 분노했고, 동시에 버림받을지 모른다는 불안에 몸을 떨었다. 그가 떠난 자리, 의사로서의 나 역시 거대한 감정의 파도 끝자락을 마주한다. 정신건강의학과 의사로 산다는 것은 매일 타인의 감정을 돌보면서, 내

2026-03-18 06:00
조현 외교장관, 미국 파병 요청 확인에 '함구'⋯"해상 TF 언급 가능성"

도널드 트럼프 미국 대통령이 동맹국을 향해 호르무즈 해협을 통과하는 선박 호위 작전에 참여하라고 압박 수위를 높이는 가운데 한국 외교·안보 당국은 ‘확인 불가’ 입장을 고수하고 있다. 일각에서는 직접적인 파병 요청보다 이를 논의하기 위한 협의체 참여를 요구했을 가능성이 있다는 분석이 나온다. 조현 외교부 장관은 17일 오전 국회 외교통일위원회 전체회

2026-03-17 17:08
호르무즈 통항 재개 기대감에 시장 반색…트럼프는 ‘호위 연합’ 참여 거센 압박

중국·인도·파키스탄 선박 통과WTI 5.3%↓…뉴욕증시 반등美재무 “이란 유조선 해협 통과 허용하고 있어”트럼프, 틀린 수치 언급하며 한국 참여 요구 이란이 사실상 봉쇄했던 호르무즈 해협이 일부 선박에 대해 제한적으로 다시 열리면서 국제 금융시장이 안도하는 모습을 보였다. 국제유가는 하락했고 뉴욕증시는 반등했다. 도널드 트럼프 미국 대통령이 한국과 일본

2026-03-17 16:23
한국도로공사, 고속도로 안전 점검 ‘국민안전 참여단’ 모집

한국도로공사는 고속도로 시설물 점검에 국민이 직접 참여하는 ‘국민안전 참여단’과 노후 교량을 상시 모니터링하는 ‘교량안전 국민감시단’을 모집한다고 17일 밝혔다. 올해로 3회째를 맞는 국민안전 참여단은 교량, 터널, 절토사면, 옹벽 등 중대시민재해 대상 시설물을 점검하고 위험 요소를 신고하는 역할을 맡는다. 모집 인원은 100명으로 고속도로 안전에 관심

2026-03-17 14:59
iM사회공헌재단, ‘iM시니어금융대학’ 입학식 개최

iM사회공헌재단은 대구 북구 iM뱅크 제2본점에서 ‘iM시니어금융대학’ 제1기 입학식을 개최했다고 17일 밝혔다. 이번 프로그램은 고령화와 금융 서비스의 디지털 전환이 가속화되는 가운데 시니어 계층의 금융 소외를 해소하고 안정적인 금융생활을 지원하기 위해 마련됐다. 교육 대상은 65세 이상 어르신이다. 입학식에는 약 50명의 교육생이 참석했으며, 참여

2026-03-17 14:50
日 아사히 "호르무즈 해협에 해상자위대 파견 검토"

미ㆍ일 정상회담 앞두고 방향성 정리해상자위대 호르무즈 파견 검토 착수다카이치 총리 "국회 승인도 필요해" 일본 정부가 호르무즈 해협에 해상자위대 파견을 검토 중인 것으로 전해졌다. 17일 일본 아사히신문은 "정부가 도널드 트럼프 미국 대통령이 요구한 호르무즈 해협 함정 파견과 관련해 해상 자위대를 보낼 수 있는지 검토에 나섰다"고 보도했다. 전날

2026-03-17 14:18

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브라보마이라이프

“금융 골든벨 울리자!” 은퇴 후 ‘돈 공부’ 다시 시작

OECD가 주관하는 ‘국제 금융교육 주간(Global Money Week)’을 맞아 국내에서도 시니어를 대상으로 한 참여형 금융교육 프로그램이 운영됐다. 금융감독원과 시니어금융교육협의회, 두나무가 공동으로 마련한 ‘제5회 도전! 시니어 금융골든벨’은 비대면 방식으로 진행됐다. 올해로 5회를 맞이한 이번 프로그램은 50대 이상 시니어를 대상으로

2026-03-19 15:48
환절기 인후통, 감기 아닌 ‘편도염’일 수 있다

일교차가 큰 환절기에는 호흡기질환이 증가한다. 특히 편도염은 계절 변화에 민감하게 반응하는 대표적인 질환이다. 기온 변화로 면역력이 저하되면 호흡기 점막의 방어 기능이 약해지고, 바이러스나 세균 감염으로 이어지면서 인후통과 고열을 동반한 급성 편도염으로 진행될 수 있다. 단순 감기와 혼동하기 쉬운 편도염에 관한 궁금증을 김성열 아주대학교 이비인후과

2026-03-18 06:00
그냥 늙기보다 익기를 택한 진짜 어른의 조건

요즘처럼 세대 갈등이 극심한 시기가 있을까. 하루가 멀다 하고 세대 간 혐오 표현이 들어간 갖가지 멸칭이 쏟아져 나올 정도다. 그런데 최근 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사 : 요리 계급 전쟁 시즌2’의 ‘어른’ 요리사들을 향한 젊은 세대의 이례적인 열광은 무얼 말해주는 걸까. ‘흑백요리사2’, 후덕죽 셰프라는 어른의 발견 “중식 대가이니 최고 지

2026-03-09 06:00

넥스블록

"상장이 능사 아냐"…TGE 미루고 몸 사리는 가상자산 프로젝트들

최근 가상자산 시장 불확실성이 확대되면서 투자자들 기대를 모았던 주요 프로젝트들의 토근 발행(TGE)이 잇따라 지연되고 있다. 예정대로 상장이 이뤄지더라도 직후 가격이 급락해 원금 손실로 이어지는 사례가 반복되면서, 시장은 이제 프로젝트 완성도보다 상장 시점과 토크노믹스(토큰 경제) 건전성을 먼저 따져보는 분위기다. 동시에 ‘고밸류·저유통량(High F

2026-03-16 08:59
마스터카드, 85개 이상 디지털자산 기업과 맞손… 크립토 결제 경쟁 본격화

송금·정산·B2B 자금이체 등 실사용 확대 겨냥크립토 카드 시장 성장세… 기존 카드 레일 결합 흐름 뚜렷비자도 스테이블코인 카드·온체인 정산 확대 나서 마스터카드, 크립토 결제 생태계 구축 시동 마스터카드가 85개 이상 디지털자산·결제 기업을 묶는 글로벌 협력 프로그램을 출범시키며 크립토의 제도권 결제망 편입에 속도를 내고 있다. 디지털자산이 기존

2026-03-13 15:51
비트코인, 이란 공습에 급락 “디지털 금, 6차례 시험서도 입증 못 해”

금은 오르고 비트코인은 흔들려…“회복해도 낙폭 더 깊다”“국가도 투자자도 디지털 금으로 보지 않는다”…3대 비대칭 진단“안전성은 부족, 유용성은 작동”…‘넥스트 골드’ 조건은 비대칭 축소 미국과 이스라엘의 이란 공습 소식 직후 금값은 상승한 반면 비트코인은 장중 6만 3000달러선까지 급락하며 지정학적 위기 국면에서 ‘디지털 금’(안전자산) 역할을 하지

2026-03-06 01:00