체중이동 검색결과

검색결과 총65건

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최강야구 수석코치로 합류하는 '외다리타법' 장성호는 누구?

프로야구 전설 ‘스나이퍼’ 장성호가 JTBC 예능 프로그램 ‘최강야구’의 수석코치로 합류한다. 제작진은 7일 “장성호가 이종범 감독을 보좌할 수석코치로 팀에 합류한다”고 공식 발표했다. 장성호는 KBO 리그를 대표하는 좌타자 출신으로 현역 시절 특유의 ‘외다리타법’으로 유명세를 떨쳤다. 일반적인 외다리타법이 체중 이동을 위한 발 들기라면 장성호의 폼은

2025-07-07 14:50
카카오VX, 골프 연습장 ‘프렌즈 아카데미’ 100호점 돌파

카카오 VX는 자사가 서비스하는 프리미엄 골프 연습장 ‘프렌즈 아카데미’가 론칭 1년 만에 100호점을 돌파했다고 2일 밝혔다. 지난해 5월 1일 론칭한 ‘프렌즈 아카데미’는 쉽고 즐거운 골프 연습의 패러다임을 제시했다. 1호점 수원 광교점 계약을 시작으로 1년 만에 프랜차이즈 100호점 계약을 달성하며 연습장 시장 대세 브랜드로 자리 잡았다. ‘

2022-05-02 14:21
솔티드, ‘스마트 골프 인솔’ 코로나 불황에도 글로벌 시장 주목

솔티드가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 불황에도 글로벌 시장에서 주목받고 있다. 솔티드는 ‘스마트 골프 인솔’이 최근 미국 최대 리뷰사이트 마이골프스파이에 소개 되면서 지난해에 이어 이번에도 소비자의 극찬을 받았으며 매일 100개가 넘는 판매량을 보인다고 23일 밝혔다. 솔티드 스마트 인솔은 블루투스로 연결해 태블릿과 스마트폰으로 골프를

2021-11-23 17:39
[김수현의 fun한 골프레슨]몸의 중심을 잘 잡아야 정확한 어프로치 샷이 나온다

어프로치를 할 때 뒤땅 혹은 토핑이 나는 경우가 많이 있습니다. 이는 여러 가지 이유가 있지만, 가장 큰 실수는 몸의 체중을 생각하지 않고 볼을 치는 것입니다. 몸의 체중을 어디에 두고 스윙을 하는지에 따라 타점에 영향을 많이 받습니다. 몸의 중심을 오른발에 두고 스윙을 하는 것과 왼발에 두고 스윙을 하는 것은 너무 다른 결과가 나오게 되는

2018-03-30 10:45
필드에서 롱~드라이브 샷 생명은 ‘임팩트’

골퍼들의 소망은 시원하게 장타를 때리는 것이다. OB(아웃 오브 바운스)가 나건, 러프에 빠지건 상관없이 한 방에 울고 웃는다. 트리플보기를 범해도 탄도 미사일 같은 드라이버 샷 한 방이면 만족한다. 하지만 골프는 장타가 모든 것을 해결해 주지는 않는다. 골프는 18홀을 도는 동안 드라이버부터 페어웨이 우드, 아이언, 웨지, 퍼터를 사용해 가장 적은

2018-03-23 11:06
[김수현의 fun한 골프레슨]백스윙時 오른쪽 무릎 펴줘 회전각 살려야

많은 골퍼들이 하체를 움직이면 안 된다는 얘기를 듣고, 흔들리지 않으려고 힘을 많이 주는 경우가 있습니다. 하체가 중심이라 물론 움직이면 안 되겠지만 좌우로 밀리는 스웨이는 막고, 회전은 그대로 살려야 합니다. 무릎을 너무 고정시키려고 하면 몸이 경직되고 힘이 많이 들어가 회전이 원활히 되지 못하는 것이죠. 오히려 하체를 고정시켰는데, 볼의

2018-01-12 15:52
[조보영 박사의 골프와 척추건강]라운딩 중 걷기, 골다공증 예방에 최고

막바지에 접어든 가을 라운딩. 요즈음 필드에서는 울긋불긋한 단풍만큼이나 날씬하고 화려한 옷 매무새를 자랑하는 여성 골퍼들을 자주 볼 수 있다. 특히 골프 연령이 젊어지면서 20~30대 여성 골퍼들이 남다른 패션 감각과 몸매 자부심을 한껏 과시하기에 골프장만큼 자유롭고 좋은 곳은 없을 것 같다. 그러나 다른 한편에서는 보기에도 안쓰러울 정도로 가느다란

2017-11-17 16:45
[김수현의 fun한 골프레슨]오른쪽 무릎을 견고하게 버티면 리버스 피봇 방지

스윙이 튼튼하지 못하고 흔들리고 무너지는 골퍼의 스윙을 보면 백스윙 때 오른쪽 무릎이 버텨 주지 못하는 경우가 많습니다. 오른쪽이 무너지면 무릎이 펴지며 백스윙 때 중심이 무너지게 됩니다. 역(逆)피봇(리버스 피봇)의 스윙이 되죠. 피봇(pivot)은 회전하는 물체의 균형을 잡아 주는 것을 말합니다. 따라서 리버스 피봇은 백스윙 시 우측으로 이동했던

2017-10-13 14:47
일본 피겨 간판 아사다 마오, '마라톤 선수'로 깜짝 변신한 사연은?

일본 피겨스케이팅의 간판이었던 아사다 마오(27)가 마라톤 선수로 깜짝 변신한다. 일본 매체 스포니치는 12일 "아사다 마오가 12월 미국 하와이에서 열리는 호놀룰루 마라톤 대회에 나간다"고 밝혔다. 아사다 마오는 은퇴 후 새로운 도전을 하기로 마음먹고 지난 9월 마라톤 출전을 결심했다. 아사다 마오는 아이스 쇼 등 이벤트성 무대와 CF 촬영

2017-10-12 08:48
[출범 5년 맞은 삼성전자 C랩]스타트업 ‘히트 과제’ 글로벌시장 전진기지 역할 ‘톡톡’

삼성전자는 우수 아이디어가 사장되지 않고 스타트업 환경에서 혁신으로 커 나갈 수 있도록 2015년부터 C랩의 스타트업 독립을 지원하고 있다. 올해 4월 5개를 포함해 현재까지 25개 과제(2016년 9개, 2016년 11개)가 스타트업으로 독립했다. 다양한 종류의 과제로 스타트업 독립 대상으로 선정된 업체들 중 일부는 이미 해외시장서 가시적

2017-08-30 10:13
[김수현의 fun한 골프레슨]체중이동때 오른발은 최대한 늦게 떨어져야

비거리가 증가하기 위해선 체중이동이 확실히 되어야 합니다. 하지만 너무 순식간에 지나가기 때문에 제대로 이동하지 못하는 경우가 많습니다. 단순히 몸을 옆으로 밀거나 겉모습만 회전이 된 것처럼 보여지게 되는 것이죠. 올바르게 체중이 이동하려면 천천히 동작을 해봐야 합니다. 빨리 돌린다는 개념보단 백스윙 때 꼬여 있던 하체를 풀어준다는 개념이 되

2017-08-11 12:55
[김수현의 fun한 골프레슨]체중중심 왼발에 두고 ‘어프로치 샷’

어프로치를 잘하려면 일정한 거리감과 감각이 무엇보다 중요합니다. 한 가지 더 추가하자면 정확한 임팩트를 만들어 내는 것이 효과적입니다. 특히 짧은 거리에서 어프로치는 조금만 뒤땅이나 토핑을 치게 되면 결과가 너무 크게 나타나게 됩니다. 흔히 하는 실수 중에 하나가 체중이동이 잘못되는 경우가 많습니다. 볼이 오른쪽에 위치하고 있기 때문에 자꾸 체중과

2017-07-28 11:04
[김수현의 fun한 골프레슨]체중이동만 잘해도 강한 스윙…미스 샷 뚝

체중이동이 제대로 이뤄지지 않으면 볼이 우측으로 가기도 하고, 비거리가 줄어듭니다. 볼을 띄우기 위해서 손으로 퍼 올리는 스쿠핑 동작이나 혹은 상체에 힘이 많이 들어가 손목에 힘이 풀리면 잘못된 동작처럼 체중이 우측에 남게 됩니다. 체중이 우측에 많이 남아 있는 상황에서 임팩트 동작이 들어가면 퍼 올리기가 쉽고 뒤땅을 치는 미스 샷이 나오기도 합니다.

2017-04-21 10:46
백스윙 아크 크게 하고 스피드 높이면…당신도 장타자

◇스윙아크를 크게해 스피드를 늘리면 비거리는 늘어난다. 아마추어 골퍼의 소원은 무엇일까. 세계골프랭킹 1위 더스틴 존슨(미국)처럼 시원하게 한 방 날리는 것이다. 그런데도 볼 앞에만 서면 주눅이 든다. 연습 스윙을 보면 아름답기까지 하다. 그런데 볼을 향해 가는 스윙은 엉뚱한 샷이 나오기 일쑤다. 특히 장타를 날리려고 하면 심하게 휘는 악성 슬라이스

2017-03-31 10:34
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑧클럽없이 맨손으로 스윙동작 연습을 해보라

■골프스윙동작 드디어 스윙 동작 입니다 앞서 몇일동안을 골프에 필요한 체력 요인을 배우셨는데 이 모든것은 오늘 배우는 골프 스윙을 보다 효과적으로 익히도록 이론적 배경을 만들어 드린 겁니다. 골프 스윙의 특성과 단계와 순서까지 배우셨고 골프 스윙의 리듬과 타이밍 그리고 스윙의 템포를 배운 지금 골프 스윙의 동작 훈련은 준비 단계

2017-02-04 10:13
[김수현의 fun한 골프레슨]몸을 잘 비틀어야 체중이동도 잘 된다

많은 골퍼들이 체중이동을 하기 위해 백스윙 동작에서 체중을 오른쪽으로 보내려고 합니다. 하지만 이 동작을 할 때 잘못 이해하여 잘못된 사진과 같이 무릎이 옆으로 밀리면서 체중을 이동시키는 동작을 하게 되는 것이죠. 스윙의 어느 구간에서도 무릎이 양 옆으로 밀리는 현상은 없어야 합니다. 스윙에서는 회전동작이 들어가기 때문에 무릎이 옆으로 밀리지 않고, 오

2017-01-12 11:57
[김수현의 fun한 골프레슨]부드러운 백스윙을 만들려면 왼발을 살짝 들어라

유연성이 부족한 골퍼들이 백스윙을 할 때에 일반적인 자세와 똑같이 하려고 하면, 오히려 부드러운 스윙이 될 수 없죠. 경직되고 힘이 더 많이 들어가기 때문에 좋지 않은 것입니다. 유연성이 떨어지면 어깨 턴이 덜 됩니다. 무리하게 어깨 턴을 하려고 하면 올바른 자세와 결과가 나오지 않습니다. 사진(X)과 같이 왼발을 너무 버티면서 백스윙 동작을 만들어

2016-12-22 06:54
[김동하의 사이언스골프레슨]왼바지 앞주름 벽 닿는 느낌으로 체중이동·히프턴 동시에

스윙할 때 체중 이동의 가장 중요한 것은 리듬 중에 “울”과 “셋”으로 이어지는 구간이다. “울”에서 체중 이동은 되고 연결 동작인 히프턴이 안 될 경우, 자신의 오른쪽에 거울이 있다고 가정을 하고 그 거울을 보게 되면 임팩트 시에 오른쪽 다리 대퇴부 측면만 보이게 될 것이다. 제대로 힙턴까지 연결됐다면 응당 양쪽 엉덩이가 거울에 훤히 보여야 한다.

2016-11-25 10:39
나이키, 블레이드 스파이크 적용한 루나 컨트롤 베이퍼 골프화 출시

나이키는 미끄러운 눈 위를 안전하게 달리는 스노우모빌의 바퀴에서 영감을 얻어 새로운 스파이크 시스템을 개발했다. AIT(Articulated Integrated Traction)시스템, 일명 블레이드 스파이크는 특정 부위에만 스파이크가 달린 기존의 골프화 스파이크와는 달리 밑창 전체에 걸쳐 수십 개의 일체형 트랙션을 배치해 접지력을 극대화시킨 것이 특징이다

2016-11-24 15:00
[김수현의 여성을 위한 골프레슨]비거리 늘리는 체중 이동 요령

백스윙 시 오른쪽으로 체중이 이동해야 그 힘을 다시 왼쪽으로 전달하며 힘 있는 스윙을 할 수 있습니다. 체중을 이용해 스윙을 강하게 하는 것이죠. 하지만 체중이 어디에 있는지 또 우측으로 이동이 되었는지 잘 느끼지 못하는 골퍼는 백스윙 시에 왼발 뒤꿈치를 들어 보는 것입니다. 왼발을 들음으로서 몸을 지탱하기 위해 오른쪽으로 체중이 이동하게 되는 것을 느

2016-11-11 09:33

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브라보 마이 라이프

봄철마다 시니어 찾는 불청객, 족저근막염

맹추위에 시달린 겨울이었다. 그저 따뜻한 햇살을 맞으며, 두터운 외투를 벗어던지고 가볍게 흙길을 걷고 싶은 마음뿐이다. 이미 트레킹을 즐기는 시니어의 마음은 들로 산으로 가 있을 터. 하지만 막상 길 위에 섰을 때 주의해야 할 불청객이 있다. 걸을 때마다 고통을 유발하는 족저근막염이 그 주인공이다. 모처럼 따뜻해진 봄에 건강한 발로 걱정 없이 산책을 즐길

2018-03-09 08:54
왜 노래는 4분의 4박자가 많을까?

대중가요는 극히 일부를 제외하고 대부분 4분의 4박자로 되어 있다. 같은 4분의 4박자에서 댄스 곡이든 트로트 곡이든 발라드 곡이든 템포가 좀 빠르고 느리고의 차이만 있을 뿐이다. 가끔 4분의 3박자의 왈츠 풍도 있기는 하다. 댄스를 해보면 초보자들은 3박자의 왈츠는 상당히 어려워한다. 좀 빠른 템포의 왈츠인 비에니즈 왈츠도 마찬가지이다.

2017-10-16 20:09
[안성찬의 골프 이야기-포토레슨]③ 김효주의 임팩트 “왼쪽을 단단한 벽으로 만들어라”

시즌 2승을 거두며 상금 4억원을 돌파한 김효주(19·롯데)의 드라이버 임팩트 순간이다. 보기만 해도 비거리와 정확성을 느끼게 한다. 김효주의 모습에서 눈 여겨 볼 것은 왼쪽 다리와 머리 위치다. 오른발 뒤꿈치는 약간 떨어지면서 체중이동을 시작했다. 하지만 왼쪽 다리는 탄탄한 벽을 만들어 고정시키고 있다. 이것이 아마추어 골퍼가 따라하기가 쉽지 않

2014-07-30 17:24