팔뚝살 검색결과 - 이투데이

검색결과 총22건

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[헬스TALK]지방흡입가격부터 생각하면 부작용 가능성↑… 성공적인 지방흡입 방법은?

신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)의 위협으로 헬스장 등 다이어트를 목적으로 이용하는 시설이 속속 폐쇄되면서 지방흡입 등 의료시설을 통한 다이어트가 주목받고 있다. 지방흡입 방법에 대해 아이디병원 신인석 원장(외과 전문의)에게 알아봤다. ◇지방흡입가격, 개인별 편차 왜 생기는 걸까 지방흡입은 수술 부위나 체형 그리고 체질과 몸매 등 지방분포에

2020-03-13 16:00
365mc, 복부ㆍ팔뚝 등 부위별 지방 찌우고 싶다면?

살 빼기도 바쁜데 몸의 라인을 망치는 길이 있다면 피하는 것이 상책이다. 몸매를 망치는 식습관과 생활습관에는 무엇이 있는지 365mc 신촌점 김정은 대표원장의 자문을 통해 알아봤다. ◇두툼한 허벅지살을 만드는 가장 좋은 자세 두툼한 허벅지 살을 만들고 싶다면 맵고 짜게 먹는 식습관을 가지는 것이 좋다. 지나친 염분의 섭취는 수분을 하체에 쌓이게 만들

2019-08-30 08:53
[핫 아이템] 가는 세월 붙잡는 인기 만점 ‘회춘템’

2017년이 열흘밖에 남지 않았다. 한 살 한 살 나이가 들어갈수록 탄력을 잃는 피부와 늘어지는 뱃살 등을 보노라면 가는 세월이 야속하기만 하다. 하지만 늦었다고 생각할 때는 정말로 늦은 법. 건강관리에 대한 다짐은 빠를수록 좋고 실천 역시 새해로 미루지 않고 바로 시작하는 게 중요하다. 작은 것부터 하나하나 시작해 몸에 습관이 되어 쌓인다면 이후

2017-12-21 10:37
봄맞이 뱃살빼기, 운동만으로는 부족하다면?

매섭던 한파가 물러가고 봄꽃소식이 들려오면서 봄이 찾아왔다. 주말이면 삼삼오오 봄나들이를 떠나고 길거리에는 봄옷을 차려입은 사람들로 북적인다. 봄을 맞아 바쁘게 저마다의 새로운 계획을 세우고 있다. 그중에서도 다이어트는 많은 사람이 손꼽는 봄맞이 계획이다. 다이어트를 실천하기 위해 구슬땀을 흘리며 운동을 하는 사람들을 여기저기에서 심심찮게 찾아볼 수 있

2016-03-31 15:03
나 혼자 산다 레이양, 요트니스란?…다이어트 효과 ‘대박’

나 혼자 산다에 출연한 레이양이 화제인 가운데 그의 운동법도 눈길을 끌고 있다. 레이양은 지난해 JTBC ‘신인류 식품관’에 출연해 팔뚝살 제거 팁을 전수했다. 레이양은 요가와 피트니스를 합친 ‘요트니스’를 소개하며 직접 시범을 보였다. 해당 동작은 바닥에 엎드린 뒤 양 손을 허리에 붙여 기역자로 만든 후 상체를 서서히 세워 ‘선 강아지 자세’를

2016-01-16 18:02
'라디오스타' 박준면, 복면 쓰니 홍윤화로 오해 "팔뚝이 똑같다고…"

'라디오스타' 박준면, 복면 쓰니 홍윤화로 오해 "팔뚝이 똑같다고…" '라디오스타' 박준면이 홍윤화로 오해 받은 사연을 공개했다. 박준면은 25일 방송된 MBC '황금어장-라디오스타(이하 라디오스타)'에서 '일밤-복면가왕' 출연 당시 홍윤화로 오해 받은 사실을 말했다. 박준면은 "신봉선이 나 보고 홍윤화라 그러더라. 그래서 내가 더 열심히 활동해야겠구

2015-11-25 23:33
살이 잘 빠지지 않는 부위에는 미니지방흡입이 정답

직장인 이예진(27세, 가명)씨는 1년 넘게 식이요법과 운동을 통해 몸매 개선을 하고 있지만 큰 효과를 보지 못하고 성형외과를 방문하였다. 바로 잘 빠지지 않는 팔뚝 살과 허벅지 살 때문이다. 식이요법과 운동으로 전체적인 체중은 약 3~4kg 정도 감량이 되었지만, 눈에 띄게 날씬해지지도 않았고 특히 팔뚝과 허벅지 살은 그대로인 것에 실망감을 느낀 이씨는

2015-09-30 09:58
팔뚝 살빼는 최고의 방법, 무엇이 답일까?

많은 여성들이 오늘도 건강하고 멋진 S라인을 위해 저녁을 거르고 런닝머신 위를 달리고 있다. 이러한 운동을 단기간에 진행하면 체지방 감소와 함께 살이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 하지만 대부분 여성들의 경우 단기간 식이조절 및 운동 시 얼굴이나 가슴살은 빠지는 효과를 보지만 팔뚝이나 허벅지살이 빠지지 않아 고민에 빠져본 적이 많을 것이다. 로데오리 원

2015-09-16 10:21
겨드랑이 색소침착, 팔꿈치 미백크림? 전신미백+탄력 '블랙샷 플러스' 인기

겨드랑이 제모와 거뭇거뭇한 팔꿈치의 색소침착은 많은 여성들의 고민이다. 겨드랑이의 경우 제모가 완벽하게 되었다고 해도 그 색이 어둡다면 미관상 보기 좋지 않으며 팔꿈치의 색소침착 또한 더러운 이미지를 줄 수 있다. 여성들의 이러한 고민을 해결하기 위해 ㈜스킨피스는 ‘블랙샷 리얼 화이트닝 이펙트 플러스’(이하 블랙샷플러스)를 출시하였다. ‘블랙샷플러

2014-09-16 18:00
‘달콤한 나의 도시’ 온라인 영어강사 최정인, 다이어트 발언에 ‘울컥’

‘달콤한 나의 도시’ 최정인, 다이어트 발언에 ‘울컥’ ‘달콤한 나의 도시’ 최정인(28)이 다이어트 발언에 민감한 반응을 보였다. 온라인 영어강사 최정인은 27일 밤 방송된 SBS ‘달콤한 나의 도시’에 출연, 자신의 평범한 일상을 그려냈다. 스포츠 아나운서가 꿈이던 최정인은 현실의 벽에 부딪혀 일찌감치 꿈을 접었다. 지금은 온라인 영어강사로 일하고

2014-08-28 00:11
엄마의 탄생 여현수, 아내 정혜미 요가 감탄

엄마의 탄생의 여현수가 아내 정혜미의 요가 배우기에 대해 감탄했다. 20일 방송되는 KBS 1TV '엄마의 탄생'에서는 아기의 신체 발달과 산모의 다이어트를 위한 요가를 배우는 여현수·정혜미 부부의 모습이 공개된다. 얼마 전까지만 해도 상큼한 요정미모를 자랑하던 정혜미는 출산 이후 불어난 살 때문에 고민이라고 고백했다. '안녕'하며 팔을 흔들 때 출

2014-07-19 16:12
팔뚝살 빼는 운동, 하루 1분씩 세가지 운동 반복으로 끝…"전지현 처럼 되자"

팔뚝살 빼는 운동이 화제다. 최근 한 포털 사이트에는 '팔뚝살 빼는 운동'에 대한 게시물이 등장해 네티즌들의 높은 관심을 받고 있다. 먼저 팔뚝살 빼는 운동인 에어 트레드밀은 양손 모두 주먹을 쥐고 다리를 어깨 넓이로 벌린 뒤 팔을 구부리고 발은 뛰는 운동이다. 또 플로어 태권도는 무릎을 구부려 엎드린 뒤 오른쪽 팔꿈치를 잡아 당기듯 허리 옆에 붙인다

2014-07-10 17:13
'밀회' 패러디, 김희애 따라잡기 누가 승리? 김지민VS김영철…'쉰밀회'ㆍ'물회' 화제↑

드라마 '밀회'가 인기리에 종영한 가운데, 각종 예능 프로그램에서 패러디가 이어져 화제를 낳고 있다. 최근 MBC '무한도전'과 KBS 2TV '개그콘서트'에서는 김희애, 유아인이 극 중 나이 20세 차의 연상연하 커플로 분해 눈길을 모았던 JTBC 월화드라마 '밀회'를 패러디를 해 시청자에 웃음을 안겼다. 지난 1일 방송된 '개그콘서트'에서는 '쉰

2014-06-03 10:34
‘팔뚝살 빼는 운동’ 5가지…오늘부터 나도 시작해봐?

팔뚝살 빼는 운동 ‘팔뚝살 빼는 운동’이 네티즌 사이에서 화제다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘팔뚝살 빼는 운동’이라는 제목의 게시물이 게재됐다. 게시물에 따르면 집에서도 쉽게 할 수 있는 팔뚝살 빼는 운동으로 5가지가 나온다. 이중 에어 트레드밀은 다리를 어깨너비로 벌리고 허리를 편 상태에서 주먹을 쥐고 팔뚝을 구부리는 것으로 양쪽을 번갈아

2014-02-07 20:32
페트병 다이어트, 하루 6분만 투자하면 걸그룹 팔뚝으로 '변신'

페트병 다이어트 팔뚝살을 빼주는 패트병 다이어트가 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니케이션 게시판에 패트병을 이용한 운동법이 소개됐다. 페트병 다이어트는 플라잉, 푸시 앤 풀, 슬레드 총 세가지 운동으로 구성됐다. 플라잉은 겨드랑이와 등 라인을 다듬어 주는 운동이다. 푸시 앤 풀은 접히는 등 부위의 지방을 연소시켜 주는 운동이며 슬레드는 팔 라인을

2013-10-27 16:24
기적의 10분 마사지, 팔뚝 주무르자 무려 4cm나 줄어

기적의 10분 마사지. 기적의 10분 마사지가 공개돼 화제다. 26일 방송된 SBS ‘놀라운 대회 스타킹'에서는 장동건, 고소영, 소지섭 등 톱스타의 몸매 관리를 담당하고 있는 ‘신의 손’ 김무열 씨가 출연해 기적의 10분 마사지법을 공개했다. 김 씨는 이날 방송에서 한 방청객을 대상으로 어깨 마사지를 하면서 “어깨 쪽 움푹 파인 곳을 공략할 것이다.

2013-10-27 11:52
고무장갑 다이어트…"헉, 고무장갑 하나로 팔뚝살이..."

김신영의 고무장갑 다이어트가 화제다. 김신영은 지난 7월 SBS ‘좋은 아침’에 출연해 자신의 다이어트 비법을 소개했다. ‘고무장갑 다이어트’는 장갑을 양손으로 잡고 가슴 앞에서 허리 쪽으로 ‘Y’자를 그리며 내리는 것을 반복하는 운동이다. 특히 팔을 비틀 듯이 내려주는 것이 중요하다. 고무장갑 다이어트는 점프, 샤워, 펀치 등 3가지로 구성되며,

2013-09-01 12:35
"운동법도 귀여워!"…수지, 펭귄운동법 화제

걸그룹 미쓰에이의 수지(18)의 '펭귄 운동법'이 화제다. 22일 방송한 SBS TV '한밤의 TV연예'에 출연한 수지는 가만히 서서 팔을 펭귄처럼 움직이는 것만으로도 운동효과를 볼 수 있다는 펭귄 운동법을 소개했다. 수지는 "사람들이 보면 '뭐하고 있지'라고 생각할 수 있는데 이게 알고보면 운동이 된다"며 직접 시범을 보였다. 손목을 꺾어 직각을

2012-02-23 17:58
MC 원자현, "핫바디 비결? 바로 요가"

MC 원자현의 유연한 요가 자태가 출근길 남성들에게 주목받고 있다. 손바닥tv에서 매일 아침 진행되는 '박은지 원자현의 모닝쇼' 코너 '핫바디 요가에서 원자현은 방송 중 직접 새로운 요가 동작을 배우는 생생한 과정을 펼친다. 원자현은 청순하고 완벽해 보이는 외모와 달리 "팔뚝살이 고민이다" "제 뱃살은 죽어도 안 태워진다"며 솔직담백한 모습을 가감없이

2012-01-19 11:13
개그맨 성형의혹? 지방흡입 폭풍다이어트 효과!

최근 개그맨 정종철을 시작으로 오지헌, 박준형 등이 몰라지게 달라진 최근 모습을 공개하며 세간의 주목을 끌고 있다. 못난이 옥동자, 갈갈이 박준형, 비호감 오지헌으로 기억되는 이들이기에 대중의 관심과 놀라움은 상상 그 이상이었다. ‘가만 있어도 웃기는 얼굴과 몸매’가 개그맨에게는 큰 메리트일 수 있는데, 그러한 장점을 버리고 훈남으로 변신하다

2011-08-16 16:09

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브라보 마이 라이프

‘확찐자’ 되지 않으려면 주목!…뱃살 모양 따른 관리법

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행으로 집에서 보내는 시간이 많아졌다. 운동량은 적은 데 식사량이 같으니 살이 찔 수밖에 없다. 코로나19 이후 ‘확찐자’라는 단어가 생긴 이유와 일맥상통한다. 특히 늘어난 뱃살을 보며 한숨 쉬는 중장년이 적지 않다. 중장년이 되면 호르몬 변화로 뱃살이 쉽게 늘어난다. 나이가 들어 ‘성장호르몬’이 줄어든 탓

2021-07-30 18:21
예비신부와 혼주가 함께 관리받는다

코로나19 재확산으로 전례없는 공포에 휩싸여 지난봄 결혼식을 연기했던 예비부부들이 가을 결혼식을 목표로 웨딩홀, 드레스, 신혼여행, 피부관리샵 등 전반적인 웨딩준비에 조심스레 나서고 있다. 혼란스런 시국에 결혼을 앞둔 예비신부들은 스트레스와 걱정이 이만저만이 아니다. 그러나 웨딩 당일이 일생에서 가장 예뻐야 하는 날이라 더욱 피부관리가 중요하기도

2020-08-25 11:04