이제 연말 연시 회식이 계속 이어지며 시간에 쫓겨 잠깐 방심하면 폭식에 운동부족으로 뱃살이 늘기 쉽다.
운동의 기본은 근육의 수축과 이완인데 특히 뱃살은 윗몸 일으키기 같은 복부운동을 지속적으로 해야 하는데 10분에 윗몸 일으키기를 몇 번이나 할 수 있을까?
누구나 원하는 날씬하고 잘 발달된 복근. 그러나 힘들고 귀찮아서 작심삼일. 이제 뱃살을 강하게
섭식장애란
섭식장애에 대한 관심이 이어지고 있다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 '섭식장애'에 관한 글이 게재돼 눈길을 끌고 있다.
섭식장애란 식이 행동과 관련한 이상 행동과 생각을 통틀어 일컫는 것으로 신경성 식욕부진증과 신경성 과식증, 비만 등을 포함한다.
신경성 식욕부진증은 저체중인데도 불구하고 체중이 느는 것에 공포감을 느껴 살을 빼려는 행
이제 연말 연시 회식이 계속 이어지며 시간에 쫓겨 잠깐 방심하면 폭식에 운동부족으로 뱃살이 늘기 쉽다.
운동의 기본은 근육의 수축과 이완인데 특히 뱃살은 윗몸 일으키기 같은 복부운동을 지속적으로 해야 하는데 10분에 윗몸 일으키기를 몇 번이나 할 수 있을까?
누구나 원하는 날씬하고 잘 발달된 복근. 그러나 힘들고 귀찮아서 작심삼일. 이제 뱃살을 강하게
이제 연말 연시 회식이 계속 이어지며 시간에 쫓겨 잠깐 방심하면 폭식에 운동부족으로 뱃살이 늘기 쉽다.
운동의 기본은 근육의 수축과 이완인데 특히 뱃살은 윗몸 일으키기 같은 복부운동을 지속적으로 해야 하는데 10분에 윗몸 일으키기를 몇 번이나 할 수 있을까?
누구나 원하는 날씬하고 잘 발달된 복근. 그러나 힘들고 귀찮아서 작심삼일. 이제 뱃살을 강하게
이제 연말 연시 회식이 계속 이어지며 시간에 쫓겨 잠깐 방심하면 폭식에 운동부족으로 뱃살이 늘기 쉽다.
운동의 기본은 근육의 수축과 이완인데 특히 뱃살은 윗몸 일으키기 같은 복부운동을 지속적으로 해야 하는데 10분에 윗몸 일으키기를 몇 번이나 할 수 있을까?
누구나 원하는 날씬하고 잘 발달된 복근. 그러나 힘들고 귀찮아서 작심삼일. 이제 뱃살을 강하게
'우리가 간다'에 출연한 구지성과 권리세, 김슬기가 몸무게를 깜짝 공개해 눈길을 끌고 있다.
18일 SBS 예능프로그램 '월드 챌린지, 우리가 간다'에서는 멤버들이 아내 업고 달리기 대회에 출전하는 모습이 공개됐다.
특히, 경기 당일 출전에 앞서 여자 출전자들은 몸무게를 쟀다. 우선 몸무게를 제일 먼저 잰 주인공은 김슬기다.
저울에 올라간 김슬기는
폭식증 원인
폭식증 원인을 알고 보면 음식 섭취에 대한 통제력을 잃는, 일종의 정신질환이라는 소식이 전해졌다. 네티즌들은 폭식증 원인에 이어 치료방법을 확인하고 있다.
폭식증은 음식에 대한 자제력을 잃고 짧은 시간(약 2시간 이내)에 지나치게 많은 양을 섭취하는 증상으로, 음식을 먹은 뒤에는 체중 증가를 막기 위해 음식물을 토해내거나 설사약, 이뇨제를
폭식증 원인
폭식증 원인이 온라인에서 화제가 된 데 이어 예방법에 네티즌 관심이 쏠리고 있다.
폭식증은 단시간 내에(약 2시간 이내) 많은 양의 음식을 먹고, 먹는 동안 음식 섭취에 대해 통제력을 잃는 일종의 정신질환이다. 폭식증 원인은 포만감을 느끼게 해주는 세로토닌이나 엔도르핀에 문제가 생겨 나타난다. 날씬함에 대한 사회적 기대에 부응하려는 경향
폭식증 원인
폭식증 원인이 온라인에서 화제가 되고 있다. 이날 각종 온라인블로그에는 '폭식증 원인'과 관련된 글이 올라와 네티즌의 관심을 끌었다.
폭식증은 단시간 내에(약 2시간 이내) 많은 양의 음식을 먹고, 먹는 동안 음식 섭취에 대해 통제력을 잃는 일종의 정신질환이다. 폭식증 환자에게서는 체중 증가를 막기 위해 음식물을 토해내거나 설사약 이뇨제를
스마일마스크증후군
'스마일마스크증후군'이 화제가 되면서 이와 연관성이 높은 직업군인 연예인들의 과거 발언에 관심이 쏠리고 있다.
스마일마스크증후군은 겉으로는 웃고 있지만 그 뒤 더 우울해지는 현상으로 주로 인기에 대한 불안감을 가진 연예인이나 서비스 직종, 고객을 많이 대하는 세일즈맨등에서 많이 나타난다.
지난 2007년 SBS '생방송 TV연예'
위밴드 수술로 체중을 감량한 화성인 초고도비만녀의 사망 소식이 알려지면서 네티즌들 사이에서 당시 위밴드 수술의 시술을 맡았던 병원에 대한 궁금증이 커지고 있다.
앞서 지난 22일 오후 11시 30분께 대구 달서구 호림동 한 모텔 화장실에서 A(24·여)씨가 숨진 채 쓰러져 있는 것을 남자 친구 B(23)씨가 발견해 119에 신고했다.
B씨는 경찰조사
구직자 10명 가운데 9명은 취업으로 인한 스트레스를 받고 있으며, 이것이 고스란히 신체 및 심리적 질병으로 이어지고 있는 것으로 조사됐다.
온라인 취업포털 사람인은 27일 구직자 563명을 대상으로 ‘취업 스트레스 여부’를 설문한 결과, 92%가 ‘스트레스를 받고 있다’고 답했다고 밝혔다.
특히 이들 중 무려 93.4%는 취업 스트레스로 인한 질병을
배우 김나운의 음식 솜씨가 화제다.
18일 오후 방송된 SBS ‘일요일이 좋다-맨발의 친구들’에서는 ‘집밥 먹기 프로젝트’가 전파를 탔다.
멤버들은 우선 각자의 식습관을 점검했다. 결과는 뻔했다. 불규칙한 식사시간과 고염식, 폭식, 과식 등으로 나타났다.
이에 멤버들은 건강한 집밥을 차려줄 게스트를 수소문했다. 윤종신이 추천한 사람은 연예계 최고의
전 세계 여성들이 살을 빼기위해 심혈을 기울이는 반면 서아프리카 모리타니아에서는 살을 찌우기 위해 노력한다. 모리타니아 여성들은 훌륭한 남편을 만나기 위해 유해한 음식을 먹고 살을 찌운다고 지난 15일(현지시간) 데일리메일이 보도했다.
식량이 부족한 나라에서는 비만인 아내가 부와 명성의 상징이다. 모리타니아에서는 여성들이 8살 때부터 폭식을 강요
의학의 발달로 인간의 평균수명이 길어지고 있다. 동시에 오랫동안 젊고 건강하게 살고 싶다는 간절함도 커지고 있다.
가정의학 전문의 오한진 박사(52·제일병원 가정의학과장·관동대 의대 교수)가 이 간절함을 이뤄주겠다며 한 권의 책을 냈다.
‘국민주치의 오한진 박사의 동안습관’. 노화 방지, 비만, 갱년기 관리 분야 전문가인 오 박사가 평소 자신은 물
개그우먼 김신영이 성공한 다이어트 비법을 공개됐다.
김신영은 9일 오전 SBS '좋은 아침'에 출연해 77사이즈에서 44사이즈로 변신한 다이어트 비법을 소개했다.
이날 방송에서 김신영은 "2년 전 지방간과 저혈당 증세 악화로 방송 활동 위기에 처했다"며 다이어트를 하게된 배경을 설명했다.
이어 김신영은 "전유성 선배님께서 '신영아 맛있니"라고 물으
간헐적 단식이 시청자들의 눈과 귀를 사로는다.
7일 밤 방송된 SBS스폐셜 ‘2013 끼니반란, 그 후’에서는 간헐적 단식을 우리 생활에 적용할 수 있는 다양한 방법을 체험자 사례를 살펴본다.
‘2013 끼니반란, 그 후-간헐적 단식 100일의 기록’에서는 간헐적 단식 사례인 ‘5:2(일주일에 5일은 정상식, 2일은 24시간 단식)’나 ’16:8(16시간
하루 2끼 식사하는 것이 조금씩 6끼를 나눠 먹는 것보다 체중감량에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다고 23일(현지시간) 블룸버그통신이 보도했다.
체코 임상·실험의학연구소는 2주 동안 2형(성인) 당뇨병환자 54명을 두 그룹으로 나눠 같은 열량의 식사를 한 그룹은 하루에 아침과 점심에, 다른 한 그룹은 하루에 6번으로 나눠 하게 했다.
그 결과 하루에 두
거식증이나 폭식증 등 섭식장애로 고통을 받는 20대 여성 환자의 수가 남성 환자의 9배에 달하는 것으로 나타났다.
섭식장애는 날씬함을 강조하는 사회적 스트레스나 심리적 요인으로 거식증(신경성 식욕부진증), 폭식증(신경성 과식증) 등 음식섭취와 관련된 이상행동 증상을 말한다.
24일 건강보험심사평가원의 발표로는 지난해 섭식장애로 병원을 찾은 20대 여성의
개그맨 정형돈이 쌍둥이를 위해 체중 10kg을 감량했다고 밝혔다.
정형돈은 JTBC '닥터의 승부' 녹화에서 최근 쌍둥이를 위해 혹독한 다이어트로 10kg을 감량했다고 말했다. 정형돈은 "그동안 다식과 폭식을 유지하며 살을 찌웠었는데 이제 쌍둥이의 아빠도 됐고 건강을 생각해 혹독한 다이어트를 했다. 이전 보다 체중이 10kg 줄어 들었다"고 살을 빼게 된