남궁민 홍진영
배우 남궁민이 홍진영의 이벤트에 독특한 소감을 밝혔다.
19일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘우리 결혼했어요-시즌4’에서는 결혼 100일을 기념해 둘만의 로맨틱 디너를 즐긴 남궁민-홍진영 부부의 이야기가 그려졌다.
식사를 마치고 후식을 먹던 남궁민은 홍진영이 준비한 이벤트에 감동해 “드라마 속 여주인공이 된 기분이다”고 얘기하며 기쁜 내색
소녀시대 다이어트
소녀시대 다이어트가 화제다.
소녀시대 다이어트란 밥, 반찬, 후식 순으로 먹는 일반 식사와는 달리 후식, 반찬, 밥 순서로 식사를 하는 방법이다. 후식을 먼저 먹어 포만감을 느끼게 한 뒤 적은 양의 탄수화물을 섭취하는 것이다.
소녀시대 다이어트의 식단은 주로 채소와 과일로 구성돼 있다. 이 식단은 아침 200kcal, 점심·저녁 3
미스코리아 출신 방송인 박샤론이 출산 후 다이어트 비법을 공개했다. 박샤론은 자신의 블로그에 다이어트 후 사진을 공개해 화제가 되고 있는 것.
박샤론은 산후 비만으로 체중이 20kg이나 늘어났지만 일명 '소녀시대 다이어트'로 3개월 만에 다시 20kg 감량에 성공한 것으로 알려졌다.
소녀시대 다이어트는 거꾸로 식사법으로 일반적인 식사 순서와 반대로 음식
박샤론 '소녀시대 다이어트'
미스코리아 출신 방송인 박샤론이 20kg 감량으로 관심을 모으고 있다.
박샤론은 최근 산후 비만으로 체중이 20kg이나 불었지만 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 3개월 만에 20kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제가 됐다.
‘소녀시대 다이어트’란 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법을 말한다. 보통 밥-반찬,
요즘 같은 여름철 입맛이 없고, 기력이 떨어질 때 신선한 활어회로 만든 생선초밥으로 더위를 이겨보는 것을 어떨까. 맛집 많기로 유명한 명동, 을지로에서 '명동맛집 베스트 10'에 빠지지 않고 선정되는 '명동 스시웨이'라면 가능하다.
스시웨이는 ‘스펀지’, ‘생방송 오늘’, ‘무한지대Q’ 등의 TV 프로그램에서 맛을 검증 받은 초밥전문 브랜드로 프랜차이
미국여자프로골프(LPGA) 대회에 참가하는 선수들이 김치 등 한식을 맛볼 수 있게 됐다.
한국농수산식품유통공사(aT·사장 김재수)가 오는 30일(현지시간)부터 사흘간 미국 뉴저지주 스톡턴시뷰 골프클럽에서 열리는 숍라이트 LPGA 클래식 대회기간에 선수와 관객을 대상으로 한식 홍보행사를 연다. 특히 대회 첫날 선수 전용식당에서는 참가선수와 가족에게 김치를
외식업계가 본격적인 나들이·캠핑·야유회 시즌을 맞아 도시락으로 테이크아웃족 잡기에 나섰다.
외식업체 강강술래는 차조와 흑미를 넣은 건강잡곡밥에 매장 인기메뉴 불고기, 삼색전 등 12가지 이상의 반찬이 담긴 ‘정성도시락’ 2종을 최근 선보였다.
‘정성도시락 1호’는 1만원, ‘정성도시락 2호’는 1만5000원이며 후식과일과 생수까지 함께 제공한다
거꾸로 식사법
밥보다 후식을 먼저 먹어 살을 빼는 '거꾸로 식사법'이 화제가 되는 가운데 후식에도 순서가 있어 눈길을 끌고 있다.
지난 8일 KBS 2TV '생생정보통'에서는 '거꾸로 식사법'이 소개됐다. 거꾸로 식사법이란 일반적으로 식사 후 후식을 먹는 것과 다르게 후식을 먼저 먹고 반찬, 밥 순으로 먹는 식사법이다.
'거꾸로 식사법'을 할 때 후식
거꾸로 식사법
다이어트에 효과적인 '거꾸로 식사법'이 화제다.
8일 방송된 KBS2 '생생정보통'에서는 다이어트 효과를 볼 수 있는 거꾸로 식사법을 소개해 시청자들의 눈길을 사로잡았다.
방송에서는 남녀 참가자에게 두 가지 다른 식사법으로 먹게 한 후 식사량을 조사하는 방식으로 실험을 진행했다.
실험결과 평소대로 식사를 했을 경우 포만감을 느끼려 밥
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국내 최초의 토종 아이스크림 프랜차이즈 회사 ㈜더해봉(대표 정해길, www.thehaebong.com)이 자사 브랜드 '카페 아이스빌' 의 프랜차이즈 가맹점을 모집한다. ㈜더해봉은 순수 국내기술로 천연재료를 이용해 아이스크림을 제조하는 웰빙 아이스크림 전문기업이다.
더해봉의 '카페아이스빌'은 요거트 젤라또 아이스크림으로 향료와 색소가 전혀 들어가지
조현아 대한항공 기내서비스 및 호텔사업 부문 총괄 부사장이 ‘정통 한식정찬 코스 메뉴’ 2탄을 선보인다.
대한항공은 3월부터 기내에서 정통 한식 코스이자 봄철 식재료를 활용한 ‘춘계메뉴’를 서비스한다고 7일 밝혔다. 이는 지난해 12월 조 부사장이 대한항공 기내식 역사상 처음으로 에피타이저, 샐러드, 주요리, 디저트 순의 코스요리 형태로 구성된 한식
문선영기자의 맛 이야기
그 날도 어김없이 새벽 6시에 집을 나섰다. 하지만 여느 날과 달리 새벽공기는 상쾌했고 발걸음은 가벼웠다. 그렇다 바로 '전주 당일치기 먹부림 여행'을 떠나는 날이기 때문이다.
당일치기 여행이었기 때문에 출발 시간을 새벽으로 정했다.
아침도 굶고 달려온 새벽길. 당연히 이번 여행의 첫 일정은 '아침식사'를 해결하는 것이었다
세계음식문화연구원 양향자 이사장은 지난 31일 모스크바 국립기술대학교 조리과 학생들을 대상으로 우리 설 음식문화에 대해 교육했다. 러시아 학생들은 떡국과 차례상 음식을 직접 준비해보고 맛보며 한국의 설문화를 간접 경험했다. 2011년 4월부터 매년 러시아를 방문해 우리 한식과 문화를 소개해온 양 이사장은 러시아 국립식품영양대학교, 국립식품공업대학교 등 5개
윤한-이소연 커플과 정준영-정유미 커플이 시끌벅적 집들이를 펼쳤다.
1일 오후 방송되는 ‘우리 결혼했어요4’는 후식을 준비하는 아내들이 서로의 결혼생활에 대해 솔직, 과감하게 대화하는 시간이 그려진다.
정유미는 “윤한 형부는 정말 자상한 것 같다. 우리는 부부보다는 친구 같은 느낌이 강하다”고 얘기했고, 이에 소연은 “준영이가 표현을 못할 뿐이지. 은근
설날 음식 칼로리
설날 음식 중 칼로리가 낮은 음식으로는 어떤 게 있을까. 가족 친지가 모여 이야기꽃을 피우며 먹는 명절 음식은 꿀맛이지만 다이어트를 계획한 사람들에게는 치명적이다. 대부분이 고칼로리 음식이기 때문이다.
설을 맞아 한 포털사이트는 설날 음식 칼로리를 공개해 네티즌들의 시선을 사로잡았다.
밥 한공기가 300~400㎉라고 볼 때 이보다
민족의 명절 설날이 하루 앞으로 다가오면서 설날 음식 칼로리에 대한 관심이 높다.
설날을 맞아 한 포털사이트는 설날 음식 칼로리를 공개했다, 대표적인 설 음식 떡국은 1인분(400g) 기준으로 463㎉다. 만둣국은 떡국보다 조금 더 높아 480㎉다.
산적은 653㎉, 갈비찜 531㎉, 두부조림 430㎉, 잡채 306㎉, 조기찜 515㎉ 등으로 대체적으로
푸짐한 설 음식은 한 끼만 먹어도 열량이 1일 권장량의 3분의 2에 이르는 것으로 분석됐다.
24일 식품의약품안전처에 따르면 떡국 한 그릇과 동태전, 동그랑땡, 잡채, 시금치나물, 배추김치를 먹고 후식으로 식혜와 배까지 더하면 전체 열량은 1천501kcal로 하루 권장섭취량(2,000kcal)의 약 75%에 해당한다.
아울러 귀성·귀경길