요가강사 박초롱의 코르셋 운동법이 화제다.
박초롱은 지난 6월 SBS ‘스타킹’에 출연해 여성들의 비키니 라인을 잡아주는 ‘코르셋 다이어트’를 소개해 눈길을 끌었다. 코르셋 다이어트는 20초 운동 후 10초 휴식하며 4가지 동작을 짧은 시간 동안 반복하는 운동법이다.
코르셋 운동법은 수건으로 무릎 끌어올리기, 파이크, 산 오르기, 팔꿈치 밀기, 골반
요가 강사 박초롱
요가 강사 박초롱에 관심이 쏠리고 있다.
박초롱은 필라테스 자격증과 유아체육지도자 1급, 레크리에이션지도자 1급, 생활체육지도자 3급, 요가지도자 1급, 운동재활처방사 등 각종 운동 관련 자격증을 보유한 미모의 요가강사다.
20일 MBC '뉴스투데이'의 '1분 튼튼건강' 코너에 출연해 요가 스트레칭 동작을 소개한 박초롱은 과거
배우 이연희 닮은꼴로 화제가 됐던 박초롱 트레이너가 주목받고 있다.
박초롱 트레이너는 매주 월요일부터 금요일까지 MBC 시사교양프로그램 ‘뉴스투데이’에 출연해 코너 ‘1분 튼튼건강’을 진행하고 있다. 박초롱 트레이너는 ‘1분 튼튼건강‘ 코너에서 다양한 요가 동작을 선보이며 탄탄한 몸매를 뽐내 관심을 받고 있다.
박초롱 트레이너는 과거 SBS 예능프로그