허리디스크, 척추관협착증, 척추전방전위증은 3대 척추질환으로 불릴 정도로 흔한 척추질환이다. 허리디스크는 척추뼈 사이에 있는 디스크가 손상되거나 파열되어 수핵이 빠져나와 지나가는 신경을 건드리면서 염증이 생겨 발생하는 질환이다. 척추관협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해서 나타난다. 전방전위증은 연결이 되어 있어야 할 척추뼈가
허리질환은 평소 잘못된 자세나 생활습관, 교통사고 등 외상에 의해 발생된다. 특히 평소 허리나 등을 굽히고 다니는 습관이 있거나 굽힌 상태에서 무거운 물건을 반복적으로 드는 등 허리에 지속적인 부담이 가해지는 행동은 추간판 탈출증(디스크)을 비롯한 허리질환에 주요 원인으로 꼽힌다.
사람이 똑바로 선 자세를 100으로 볼 때, 허리를 약간 구부린 자세는
60대 가정주부 정현주(가명)씨는 요즘 배가 나왔다는 주변사람들의 말을 들을 때마다 스트레스가 이만저만이 아니다. 예전보다 살이 찐게 아니냐, 살 때문에 걸음걸이가 뒤뚱거리는 것 같다는 말에 체중계에 오르지만 몸무게 변화는 없었다.
혹시나 하는 마음에 무작정 운동을 시작했지만 배가 들어가기는 커녕 허리에 심한 통증이 느껴졌다. 통증이 점점 심해져 병원을
지난 1월 1일부로 담뱃값이 2000원 인상되면서 많은 흡연자들이 금연을 결심하고 나섰다. 또한 음식점과 술집, 피시방, 당구장 등 모든 업소에서 흡연이 금지되며 흡연자들은 자의든 타의든 금연을 하기 위해 노력하는 추세다.
흡연이 신체에 해롭다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 흡연 중 생성되는 일산화탄소는 체내 산소공급을 저해할 뿐만 아니라 혈액의 기