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  • [건강 100세] 노화 늦추는 ‘동안 운동법’…“광대 근육을 올리자”
    [건강 100세] 노화 늦추는 ‘동안 운동법’…“광대 근육을 올리자”
    나이가 들수록 많은 사람들의 고민은 바로 얼굴에 자리잡고 있는 주름일 것이다. 때로는 자글자글한 잔주름으로, 때로는 깊게 팬 굵은 주름으로 나타나면서 피부 노화의 시작을 알린다. 그러나 후천적인 노력에 따라 얼굴 주름을 조금 덜 생기게 하거나 지연시키는 것은 얼마든지 가능하다. 얼굴 근육에 대한 이해를 바탕으로 표정 근육을 제대로 사용하는 것인데, 이 훈련
    2019-10-09 17:13
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