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  • 삶은계란 칼로리, 조리법에 따라 달라진다?
    삶은계란 칼로리, 조리법에 따라 달라진다?
    삶은계란 칼로리 최근 삶은계란 칼로리에 관심이 모아지고 있다. 삶은 계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 15Kcal라는 낮은 수치를 기록한다. 계란 노른자 칼로리는 71~73Kc al 정도로 계란을 3개 섭취하면 대략 240Kcal를 섭취하는 셈이다. 계란 조리법에 따라서 칼로리도 차이가 난다. 훈제 계란은 일
    2015-06-18 19:52
  • 달걀 칼로리 "달걀 다이어트! 이것만 지키면 성공~"
    달걀 칼로리 "달걀 다이어트! 이것만 지키면 성공~"
    달걀 칼로리 달걀 칼로리가 화제다. 최근 한 온라인커뮤니티 게시판에는 '달걀 칼로리'라는 제목의 게시물이 올라와 눈길을 끌었다. 달걀 칼로리는 100g당 158㎉정도로 달걀 한 개당 약 80㎉ 정도다. 단백질과 영양성분을 충분히 섭취할 수 있어 영양학적으로도 뛰어난 달걀은 다이어트를 하는 사람들이 필수로 챙겨먹는 음식 중 하나다. 특히 달걀을
    2013-10-14 13:52
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