'장윤정 출산 후 15kg 감량'
가수 장윤정(35)이 남동생을 상대로 빌린 돈을 갚으라며 낸 소송에서 승소한 가운데, 출산 전후 다이어트 비법이 새삼 눈길을 끌고 있다.
장윤정의 다이어트 비법은 지난 2월 6일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'을 통해 알려졌다. 이날 방송에서 김문호 한의사는 귀리 효능에 대해 귀리에 들어있는 베타글루칸이 체내 노폐
귀리 효능
귀리가 할리우드 스타들에게도 인기 있는 식품이라는 소식이 전해지며 화제다.
6일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 슈퍼푸드 귀리와 아마씨에 대한 소개가 나왔다.
귀리가 가지고 있는 베타글루칸은 체내 노폐물을 분해시키며 열을 내리고 독을 없애는 데 도움을 준다. 또 베타글루칸은 암세포 증식 억제에 도움을 주는 것으로 알려졌다.
한라봉 효능
귀리 효능에 이어 한라봉 효능이 화제다.
한라봉은 칼로리는 낮지만 당도가 높고 즙이 많으며 육질이 부드러운 것이 특징이다. 한라봉 칼로리는 100g당 47~51kcal로, 100g당 39kcal인 귤에 비하면 조금 높은 편이다.
하지만 사과(57kcal), 배(51kcal), 키위(54kcal)등 다른 과일에 비하면 낮은 편이다. 한라봉
6일 오후 2시 온라인에서는 법원 구룡마을 철거 중단·휴면계좌 통합조회·이완구, 인사청문회 연기·고은미 결혼·귀리 효능·언프리티랩스타 육지담·해피투게더 최정원·요르단, IS 공습 시작·어린이집 바늘 학대·강남 1970 3월 중국 개봉 등의 키워드가 화제다. 네티즌의 이해를 돕기 위해 화제의 키워드를 간단히 정리해본다.
○…법원 구룡마을 철거 중단
법원이
귀리 효능
세계 10대 슈퍼푸드로 불리는 귀리 효능이 화제다.
6일 방송된 MBC ‘기분 좋은 날’에서는 ‘건강 라이벌전 3탄 세계 슈퍼푸드’ 특집으로 귀리와 아마씨에 대한 효능이 소개됐다.
귀리는 타임지에 선정된 세계 10대 슈퍼푸드로 죽은 남성 호르몬을 살리는 명약으로 알려져 있다. 아마씨는 여성 갱년기를 물리치고 유방암을 예방하는 효과가 있다.