기면증은 단순 정신 질환이 아닌 뇌 기능 장애, 즉 중추성 과수면증의 하나다. 중추신경계 이상으로 자고 깨야 할 시기를 스스로 조절하지 못하는 질환이라는 이야기다.
기면증은 7~8시간 충분한 수면을 취하고도 주간에 참을 수 없는 졸음을 느끼는 것이 특징이다.
심지어 하루에 10시간 가량 자도 낮에 동안 졸린 현상이 지속되기도 한다.
그러나 이러한
자다가 무서운 꿈에 질려 몸을 마음대로 움직이지 못하고 답답함을 느낀 나머지 몸을 버둥거리다가 어느 순간에 벌떡 깨어나는 현상을 두고 ‘가위 눌렸다’고 한다. 경험해 본 사람만이 이해할 수 있는 악몽 중의 악몽이 바로 가위눌림이다. 이런 악몽을 꾸는 것을 왜 ‘가위눌렸다’고 하는 것일까? ‘가위눌리다’의 옛말은 ‘가오눌이다’이다. 이 ‘가오눌이다’는 15세
자각몽
자각몽(自覺夢)이 화제가 되고 있는 가운데 이 중 깨어있는 상태에서 바로 자각몽 상태로 접어드는 '와일드 루시드 드림'에 관심이 집중되고 있다.
자각몽은 수면 중 꿈을 꾸다가 점차적으로 꿈임을 자각하게 되는 딜드(DILD: dream-initiated lucid dream)와 깨어 있는 상태에서 바로 자각몽 상태로 진입하는 와일드(WILD: w
아이유의 가위눌림에 대해 수지가 해결 방법을 제시했다.
11일 아이유는 자신의 트위터에 "오랜만에 가위눌림. 오늘 하루는 평소보다 일찍 시작해보자"란 글을 올렸다.
이에 대해 아이유의 절친 수지는 "주먹을 들고 높게 자봐"라는 해답을 내놨다.
네티즌들은 "둘다 완전 귀엽다", "수지 똑똑하다", "주먹으로 가위를 이기는 건가" 등의 반응을 보였다.
개그우먼 정선희가 불면증을 극복한 계기를 털어놔 눈길을 끌었다.
정선희는 최근 진행된 tvN 현장 메디컬 버라이어티 ‘신의 밥상’녹화에서 불면증에 대해
“한동안 계속 이어지는 사건, 사고로 인해 불면증이 심각했다”며 “악몽과 가위눌림에 시달려 자는 것조차 두려웠다”고 털어놨다.
이어 “심각한 불면증으로 수면제에 의지할 수 밖에 없었지만 어