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  • [카드뉴스 팡팡] “4월에 이건 꼭 먹어줘야 해”
    [카드뉴스 팡팡] “4월에 이건 꼭 먹어줘야 해”
    #4월 제철음식 #4월의 제철음식 #음식 #4월 계절음식 #주꾸미 #달래 #더덕 #두릅 #뉴스팡팡
    2015-04-07 08:36
  • 4월 제철음식, 미세먼지 잡는 '이것' 드세요
    4월 제철음식, 미세먼지 잡는 '이것' 드세요
    4월 제철음식은 무엇이 있을까? 봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배 정도 증가하는 계절이다. 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요하다. 최근 국민건강보험은 4월 제철음식 9가지를 소개했다. 첫 번째는 주꾸미다. 주꾸미는 저칼로리에 필수 아미노산이 풍부해 다이어트에 좋다. 또, 혈중 콜레스테롤 수치 감소
    2015-04-07 08:04
  • 4월 제철요리, 보약이 따로 없네
    4월 제철요리, 보약이 따로 없네
    4월 제철요리 4월 제철음식은 두릅, 달래, 냉이, 취나물, 씀바귀 등이 있다. 모두 비타민과 각종 무기질이 많아 겨우내 부족했던 영양을 보충하는 데 안성맞춤이다. 대표적인 4월 제철요리인 취나물에는 칼슘이 많아 골다공증 예방 효과가 있다. 또 취나물은 따뜻한 성질을 갖고 있어 혈액순환을 촉진시키고, 감기·인후염·두통을 치료하는 약재로도 쓰인다. 또
    2014-04-02 00:59
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