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  • 2주 다이어트 운동, 누구나 할 수 있다고?
    2주 다이어트 운동, 누구나 할 수 있다고?
    '2주 다이어트 운동' 최근 '2주 다이어트 운동'이 네티즌 사이에서 화제다. 2주 다이어트 운동의 효과를 보기 위해선 적절한 무-유산소운동과 섬유질 위주의 식습관이 중요하다. 홈트레이닝은 15분 씩 2주, 근력•헬스는 10분 씩 2주, 요가는 15분 씩 2주로 간단한 편이다. 또, '2주 다이어트 운동'의 효과를 보기 위해선 적절한 무-유산소 운동
    2014-03-29 12:25
  • 2주 다이어트 운동 관심… "단 하루는 휴식에 양보하세요"
    2주 다이어트 운동 관심… "단 하루는 휴식에 양보하세요"
    2주 다이어트 운동 2주 다이어트 운동이 온라인상에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티엔 '2주 다이어트 운동'이란 게시글이 올라왔다. 이 글엔 효과적인 주 다이어트 운동 방법을 설명하고 있어 네티즌들의 이목을 끌었다. 게시글에 따르면 다이어트를 위해선 하루 15분씩 2주만 시간을 투자하면 된다. 월, 수, 금요일엔 전신 근력 강화 운동을, 화, 목,
    2014-01-11 14:18
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