수면시간 검색결과

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청소년 흡연율, 20년 전의 '3분의 1'…생활습관·정신건강은 악화

청소년 흡연율(일반담배)이 20년간 3분의 1 수준으로 낮아진 것으로 나타났다. 질병관리청과 교육부는 22일 이 같은 내용의 ‘2024년 청소년 건강행태조사’ 결과를 발표했다. 청소년 건강행태조사는 800개 중·고등학교의 학년별 1개 학급, 재학생 6만여 명을 대상으로 한다. 2005년부터 시행되고 있으며, 올해 조사는 6월 10일부터 7월 12일까지

2024-11-22 10:40
에이스침대, 디지털 캠페인 '침대는 왜 과학일까?' 3차 영상 공개

에이스침대는 신규 디지털 캠페인 ‘침대는 왜 과학일까?’ 3차 영상을 공개했다고 2일 밝혔다. 이번 영상은 에이스침대가 올해 상반기부터 전개하고 있는 ‘침대는 왜 과학일까’ 캠페인의 하반기 콘텐츠로, 실제 제품 테스트 현장을 촬영해 에이스침대만의 차별화된 성능과 안전성을 입증하는 내용을 담았다. 앞서 상반기 공개된 8편의 영상은 유튜브 조회수 합계 3

2024-10-02 09:21
경동나비엔, 숙면매트 무료 체험 프로그램 ‘단꿈체험소’ 오픈

경동나비엔이 ‘나비엔 숙면매트’를 2주간 무료로 체험할 수 있는 ‘단꿈체험소’를 오픈한다고 2일 밝혔다. 체험 제품은 AI 숙면기술이 적용된 ‘나비엔 숙면매트 온수(EMW720)’와 편리한 사용과 안전성이 특징인 ‘나비엔 숙면매트 카본(EME551D)’이다. 자세한 내용은 경동나비엔 공식 홈페이지 ‘나비엔 하우스’ 내 ‘단꿈상점’에서 확인할 수 있다.

2024-10-02 09:15
꿀맛 같은 ‘5일 연휴’ 후유증…신체 리듬 회복하려면

#어느덧 연휴 마지막 날. 30대 직장인 G씨는 다음 날 출근이 걱정이다. 자려고 침대에 누웠지만, 새벽 1시가 넘도록 잠이 오지 않아서다. 연휴 동안 걱정 없이 놀고먹고 잔 탓에 생활 패턴이 망가졌다. G씨는 “연휴라도 패턴을 조절할걸”이라고 후회하며 여전히 잠이 오기를 바라고 있다. 추석 연휴가 막바지를 향해 가는 가운데 직장인들은 벌써부터 출근할

2024-09-17 06:00
경동나비엔, 온라인 숙면 플랫폼 ‘단꿈상점’ 리뉴얼 오픈

경동나비엔이 3일 온라인 숙면 플랫폼 ‘단꿈상점’을 리뉴얼 오픈했다고 9일 밝혔다. ‘숙면 기록 시스템’을 비롯해 다양한 굿즈와 게임, 나비엔 숙면매트 무료 체험 이벤트 등의 콘텐츠를 제공하며 고객의 숙면을 도울 계획이다. 단꿈상점은 경동나비엔 공식 홈페이지 ‘나비엔 하우스’에서 만나볼 수 있다. 2021년 오픈한 '단꿈상점'은 경동나비엔이 고객의 건

2024-09-09 10:13
인천힘찬종합병원, 키 작은 아이 100명 중 14명 성장호르몬 결핍

키가 작은 아이 100명 중 14명은 성장호르몬 결핍이 있어 성장장애 위험성을 확인할 필요가 있다는 조사 결과가 나왔다. 전문가들은 아이의 키가 작은 원인은 다양해 정상적인 성장을 위해서는 정기적인 검사를 통해 성장 상태를 확인하는 것이 좋다고 조언한다. 인천힘찬종합병원 바른성장클리닉은 더딘 성장으로 병원을 찾은 소아청소년 100명의 데이터를 분석한 결

2024-09-05 14:11
삼성생명 "더헬스 1020 이용자 최대 관심사는 다이어트"

삼성생명의 건강관리 애플리케이션(앱) 더헬스(THE Health) 이용자들의 주요 관심사는 다이어트와 근력강화인 것으로 나타났다. 10대와 20대는 다이어트에 대한 관심이 높고 고령층으로 갈수록 근력강화를 선호하는 것으로 분석됐다. 삼성생명은 맞춤형 헬스케어 앱 더헬스 이용자 2만4000여 명의 건강관리 목표를 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 3일 밝

2024-09-03 09:05
운동 싫어하는 기자가 써본 ‘갤럭시 워치 울트라’…“못생겼는데 예뻐” [써보니]

여성 착용은 조금 부담…남성들 ‘만족’애플워치보다 열량 높게 측정돼 ‘대만족’건강 측정 결과에 당황하지 말고결과값 맹신 말고…생활습관 교정해야 갤럭시 워치 울트라는 ‘운동 광인’을 위해 만들어진 제품입니다. 방수 기능이 있는 이 제품을 착용한 채 바다 수영도 할 수 있고 수영‧사이클링‧달리기 운동을 조합한 ‘철인 3종’, 듀애슬론 등 역동적인 운동에

2024-08-17 10:00
절대반지 '갤럭시 링', 직접 껴봤다…무게‧착용감은? [갤럭시 언팩 2024]

또 다른 웨어러블 기기 ‘갤럭시 링’ 공개갤럭시 워치 울트라와 같이 또는 따로사이즈 측정 어떻게?…혈당 체크는 불가 삼성전자가 새로운 헬스케어 전문 웨어러블 기기인 ‘갤럭시 링’을 공개했다. 무게가 2g밖에 되지 않는 이 제품은 수면 기록 등 정보를 토대로 이용자의 건강관리를 돕는다. 10일(현지시간) 프랑스 파리 루브르 박물관 아래 ‘카루젤 뒤

2024-07-10 22:00
[과학세상] 코로나19 후유증은 여전히 진행 중

“우리의 새로운 역사 구분은 B.C.(Before Corona·코로나 이전)와 A.C.(After Corona·코로나 이후)가 될 것이다.” 2020년 코로나19가 팬데믹이 됐을 때 미국의 칼럼니스트 토머스 프리드먼은 이런 예언자 같은 발언을 했다. 당시만 해도 ‘설마…’ 하고 생각했는데 2년에 걸친 팬데믹이 끝나고 2년이 흐른 지금 상황을 보면 이 말

2024-06-18 05:00
삼성생명 "더헬스로 수면 분석 하고 개운하게 일어나세요"

삼성생명은 종합 건강관리 플랫폼 '더헬스(THE Health)'에서 수면 분석 서비스를 선보였다고 12일 밝혔다. 삼성생명은 더헬스의 플랫폼 출시 2주년을 맞아 신규 서비스를 도입하고 기존 서비스 등을 전면 개편했다. 특히 숙면에 어려움을 겪는 현대인들의 수면 건강을 위해 에이슬립과 협업해 '수면 분석 서비스'를 선보였다. 수면 분석은 수면 중 호

2024-06-12 08:59
롯데카드, 마크로젠과 업무 협약…유전자 검사 서비스 도입

롯데카드는 헬스케어 기업 마크로젠과 업무 협약을 체결하고, 디지로카앱에 마크로젠 젠톡 유전자 검사 서비스를 7월 중 도입한다고 11일 밝혔다. 전일 진행된 협약식은 서울 종로구 롯데카드 본사에서 김종윤 마크로젠 개인지놈사업본부장, 한정욱 롯데카드 디지로카 본부장 등 양측 관계자가 참석한 가운데 진행됐다. 양 사는 이번 협약을 통해 129종의 검사 항목

2024-06-11 10:50
6~17세 아동 사교육비 5년간 37%↑…비만율은 3.5배 급증

사교육 月31.66만→43.55만…수학 週250분수면↓·앉은시간·스마트폰↑…자살생각 2%물질환경 개선에 삶만족 상승 추세…7.14점 6~17세 아동의 월평균 사교육비가 기타 과목 수요 증가 등으로 최근 5년간 40% 가까이 증가한 것으로 나타났다. 앉아 있는 시간은 늘은 반면 수면 시간은 줄면서 9~17세 비만율은 3배 이상 높아졌다. 보건복지부가 6

2024-06-06 12:00
삼성전자, 갤럭시 워치7 탑재 '원 UI 6 워치' 공개… AI기반 헬스 강화

7월 10일 언팩서 공개 후, 하반기 출시전문 장비로만 측정 가능했던 피트니스 기능 지원 삼성전자가 하반기 출시하는 갤럭시 워치7에 인공지능(AI) 기반의 헬스케어 기능을 대폭 강화한다. 삼성전자는 30일 새로운 갤럭시 워치 운영체제인 ‘원 UI 6 워치(One UI 6 Watch)’를 공개하고 주요 기능을 선보였다. 원 UI 6 워치는 7월 10일(현

2024-05-30 10:12
업무에 시달려 잠 못 잔 당신, 주말 몰아자기 도움될까?[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 일과 공부 등에 치여 평일에 충분한 수면시간을 갖지 못하는 이들이 많다. 전문가들은 평일에 충분

2024-04-27 05:00
[종합]부자 70% ‘자산 묻고 관망 중’…꺼내 쓴다면 ‘부동산’

올 경기전망, 작년比 ‘긍정 개선’고금리에 예금 등 금융자산 수익올 금리‧환율 점진적 하락 예상추가투자 1순위로 ‘부동산’ 낙점평균 수면 7.3시간…독서=휴식70% ‘삶에 만족’ 일반인의 2배 #50대 전문직 남성 A 씨는 평소 오전 6시에 기상한다. 종이신문으로 뉴스를 보고 집 근처 공원을 산책하며 하루 일정과 생각을 정리한다. 아내와 함께 식사한 뒤 출

2024-04-26 05:00
부자 10명 중 7명 ‘시장 관망’…추가 투자 1순위는 부동산

대한민국 부자들 10명 중 7명이 올해 자산 포트폴리오를 유지하며 시장을 관망할 것이라고 응답했다. 추가 투자 의향이 높은 자산 1순위로 부동산을 꼽으면서 부동산 시장의 회복을 기대하는 모습을 보였다. 25일 하나은행 하나금융경영연구소는 금융자산 10억 원 이상 보유한 부자 746명, 대중부유층 1139명, 일반 대중 712명 등 총 2597명의 금융행태

2024-04-25 09:37
프롬바이오, 흑하랑 수면개선 효능 연구 결과 SCI급 논문 등재

프롬바이오가 흑하랑 상추 추출물(FSD-LS)을 이용해 수면 개선 효능 연구 성과를 도출하고 이에 대한 논문을 SCI급 국제 학술지인 ‘수면과 생체리듬(Sleep and Biological Rhythms)’에 등재했다고 18일 밝혔다. 흑하랑 상추는 일반 상추보다 숙면을 유도하는 락투신 성분이 124배 많은 것으로 알려져 있다. 또 향정신성 수면제의

2024-04-18 10:06
못 자는 한국 아이들…“수면 부족, 개인 노력으론 해결 불가”

“더는 형설지공(螢雪之功)을 권장하지 말아야 합니다” 김승수 순천향대병원 소아청소년과 교수는 15일 서울 강서구 이대서울병원에서 개최된 ‘대한수면연구학회 세계 수면의 날 심포지엄’에서 국내 소아·청소년들의 건강 증진을 위해 수면 시간을 늘려야 한다고 강조했다. 수면은 신체와 정신에 통합적으로 영향을 미치는 요소로, 건강하게 관리하기 위해서는 개인과 사회

2024-03-15 15:54
우리 아이 건강검진 어떻게 해야할까? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 소아청소년기 대사 및 심장질환 등 각종 질병 유병률이 높아지고 있다. 소아청소년기 질병은 올바른 성

2024-03-15 06:00

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