과식 검색결과 - 이투데이

검색결과 총483건

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중세의 낭만은 빼고 현실감은 가득 채운 오픈 월드 RPG ‘킹덤컴:딜리버런스2’ [딥인더게임]

딥인더게임은 게임에 관심이 많은 게이머에게 모든 게임 및 관련 업계 소식을 전하는 코너입니다. 기대작부터 마니아층을 열광하게 하는 작품까지, 게이머들이 관심을 가질만한 소식들로 채워집니다. 드래곤이나 괴물로부터 공주를 구하고 왕국도 지키는 기사도까지 갖춘 기사. 백성들에게 신성한 신의 가르침을 설파하는 신실한 사제. 왕자나 왕을 도와 외국의 침략으로

2025-02-13 15:34
"알고 먹으면 덜찐다?"…설날 음식 칼로리 톺아보기

설날하면 생각나는 것이 바로 명절 음식이다. 이번 명절은 최대 9일까지 쉴 수 있는 만큼, '칼로리'와의 전쟁이 예상된다. 설날 대표 음식인 떡국, 갈비찜, 각종 전과 같은 특식에 식혜, 곶감, 약과, 떡 등 달콤한 간식을 먹다 보면 하루 권장 칼로리보다 과하게 섭취하기 쉽다. 따라서 사전에 고칼로리 음식들을 파악하고 칼로리를 줄일 수 있는 조리법을

2025-01-28 06:00
‘최장 9일’ 쉬는 설, 연휴 후 신체 리듬 회복하려면?

올해 설 연휴는 최장 9일(1월25~2월2일)의 휴가를 즐길 수 있다. 이 기간 가족을 보러 귀경‧귀성길에 오르거나 해외에서 휴가를 즐길 수 있다. 집에서 가족과 시간을 보내거나 휴식을 갖는 이도 있다. 연휴 기간 휴식을 취하면 그동안의 피로가 풀려야 하지만, 오히려 평소보다 몸과 마음이 더 무거워질 수 있다. 연휴가 긴 만큼 늦잠을 자거나 야식을 먹는

2025-01-28 06:00
다이어트 첫 위기 ‘설날’…명절 음식 현명하게 먹는 방법

민족 최대의 명절 ‘설날’은 다이어트를 도전하는 이들에게 새해 첫 위기다. 온 가족이 모여 시간을 보내는 만큼 과식하기 쉬워지고, 명절 음식의 칼로리가 높기 때문이다. 그동안 식욕을 참고 계획을 잘 지키던 사람들도 “한 입만 먹어봐”, “오늘은 그냥 먹어” 등 가족들의 유혹에 넘어가기 쉽다. 설날을 대표하는 떡국은 한 국자(떡 12개, 100kcal)

2025-01-27 06:00
건강한 추석 보내려면…조리 시 기름 최소로 줄여야

민족 대명절인 추석 연휴에 온 가족이 모여 즐겁게 시간을 보내는 만큼 평소보다 과식하기 쉬워진다. 명절 음식은 열량이 높고 나트륨·당도 많은 만큼 건강하게 먹는 방법이 중요하다. 추석을 대표하는 명절 음식은 대부분 기름을 활용해 부치거나 볶거나 튀기는 방식이 많다. 15일 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스에 따르면 송편은 한 개에 50~60kc

2024-09-15 06:00
헬리코박터 위궤양 환자, 치매 위험 3배 높다

헬리코박터 감염으로 인한 위궤양이 치매 위험까지 높이는 것으로 나타났다. 강동우 가톨릭의대 정신건강의학과 서울성모병원 교수(제1저자), 임현국 여의도성모병원 뇌건강센터 교수(교신저자) 연구팀은 국민건강보험공단 데이터베이스를 활용해 55세~79세 총 4만7628명의 참가자를 대상으로 헬리코박터 제균 치료 여부에 따른 치매 발병 위험도를 연령 분포 별로

2024-09-13 13:22
DL이앤씨, ‘건설 동반성장 경영자 과정’ 개강…“협력사 동반 성장 강화”

DL이앤씨는 협력사 경쟁력 강화를 위한 중앙대 ‘건설 동반성장 경영자 과정’ 입과식을 진행했다고 29일 밝혔다. 이날 입과식에는 김창식 DL이앤씨 플랜트구매담당 임원과 임직원, 협력사 대표 등이 참석했다. 입과식 이후에는 이찬규 중앙대 행정부총장이 ‘인공지능(AI)과 미래사회’를 주제로 특별강연을 진행했다. 건설 동반성장 경영자 과정은 협력사의 경쟁

2024-08-29 09:37
돈버는퀴즈 캐시워크 정답 공개…오늘(26일) 퀴즈 정답은?

26일 돈버는퀴즈 캐시워크 정답이 공개됐다. 캐시워크는 이날 "헬스원큐 식물성 멜라토닌 함유 멜라톤 정은 2 IN 1으로 타트체리와 OOOOO를 함유하고 있습니다. OOOOO는 무엇일까요?"라는 문제를 냈다. 정답은 '피스타치오'다. 그 외에 소휘 펌킷샷 관련 문제 정답은 '과식', 기미크림 관련 문제 정답은 '더블레이어', 베베드피노는 '단독',

2024-08-26 12:56
[복지 차관의 연금 이야기] ⑤ ‘사회보험 종주국’ 독일의 연금개혁

다수가 소수를 돕는 보험원리 개발고령화 따라 재정안정 목표로 개혁유럽의 병자서 성장엔진으로 ‘우뚝’ 예나 지금이나 어렵고 힘든 백성을 돌보는 것은 국가의 기본 책무이다. 과거 고구려에서 흉년 및 춘궁기에 양곡을 대여하는 진대법(賑貸法)이 있었고 이는 고려의 의창, 조선의 환곡으로 이어졌다. 과거 가난한 자를 돌보는 수단은 주로 세금이었다. 그러던 중

2024-08-09 05:00
“올림픽 밤샘 응원도 좋지만”…과하면 건강에 ‘빨간불’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 지난달 27일(한국시간) 개막한 2024 파리올림픽이 반환점을 돌았다. 한국은 펜싱 오상욱이 남

2024-08-02 10:36
"경기미 드시고 힘내세요"...경기농협, ‘경기미로 든든한 한끼! 아침밥 먹고 米인되세요’ 캠페인 가져

농협중앙회 경기본부가 몇 해 전부터 쌀값 하락으로 큰 피해가 예상되는 경기도내 농업인을 돕고자 쌀 소비촉진 운동을 벌여 이목을 끌고 있다. 24일 농협중앙회 경기본부에 따르면 경기도농민단체협의회와 전날 제주시 농협하나로마트에서 고객을 대상으로 ‘경기미로 든든한 한 끼! 아침밥 먹고 米인되세요.’ 캠페인을 전개했다. 이번 행사는 1인당 연간 쌀 소비량 5

2024-07-24 15:36
국민 절반 '쿠키 굽는다'… 85%가 월 1만원 지출 [K웹툰, 탈(脫)국경 보고서①]

“이 집 쿠키 맛집이네”“쿠키 굽는 게 하나도 아깝지 않다. 오히려 과식하고 싶다.” “이 집 쿠키 맛집이네” “쿠키 굽는 게 하나도 아깝지 않다. 오히려 과식하고 싶다.” 웹툰을 감상하는 사람이라면 단숨에 이해할 수 있는 말이다. 본인이 좋아하는 작품을 위해 기꺼이 지갑을 열겠다는 의미다. 유료 결제를 하지 않으면 시청할 수 없는 온라인동영상서비스(

2024-07-02 05:00
해외 전문가들도 국민연금 걱정…“보험료부터 올려야”

국민연금 지속 가능성에 해외 연금전문가들도 우려를 표했다. 22일 연금연구회에 따르면, 연구회는 19일 국회의원회관에서 ‘경제협력개발기구(OECD) 회원국 연금전문가 국제 세미나’를 개최했다. 이 자리에는 연금연구회 좌장 격인 윤석명 한국보건사회연구원 명예연구위원을 비롯해 핀란드, 노르웨이, 호주, 일본 등 OECD 회원국 연금전문가들이 참석했다. O

2024-06-22 05:00
"국민연금 기금 소진 기정사실…'완전적립식'으로 부담 최소화"

KDI-한국경제학회 '바람직한 연금개혁' 정책토론회"모수개혁만으론 세대 형평성↓…신·구연금 분리" 지속가능성이 결여된 현행 국민연금 제도로는 기금 고갈이 불가피하고 미래세대 부담을 키우기 때문에 '낸 만큼 돌려받는' 완전적립식 신(新)연금 도입이 필요하다는 국책연구기관의 주장이 나왔다. 신승룡 한국개발연구원(KDI) 재정·사회정책연구부 연구위원은 23일

2024-05-23 10:30
휴롬, 자연여과식 ‘간이 정수기’ 출시

휴롬은 자연여과식 ’휴롬 간이 정수기’를 새롭게 출시한다고 9일 밝혔다. 휴롬에 따르면 이번 신제품은 4단계 복합카본필터를 탑재한 정수기다. 미국위생협회(NSF) 인증 최고급 야자계 활성탄으로 잔류염소, 클로로포름, 중금속 5종 등 유해물질 33종을 제거할 수 있다. 필터 항균 기능으로 필터 내부 유해세균 번식을 방지할 수 있다. 가루형 필터가 아닌

2024-04-09 14:59
KDI "현행 국민연금, 미래세대 희생 강요…완전적립식 신연금 필요"

현행 국민연금 제도가 계속 유지될 경우 적립기금이 2054년엔 고갈될 것이란 전망이 나왔다. 지금의 국민연금을 지속하기 위해선 보험료율 인상이 필요하지만 이는 미래 세대의 희생만 키우고, 세대간 형평성 문제를 야기할 수 있는 만큼 미래 세대가 납부한 보험료와 운용수익 만큼의 연금 급여를 기금 고갈 우려 없이 지급 보장하는 완전적립식의 '신연금' 도입이

2024-02-21 12:00
美 DSMB “JW중외제약 통풍치료제 ‘에파미뉴라드’ 글로벌 임상 3상 지속” 권고

JW중외제약은 미국 의약품 안전성 모니터링 위원회(DSMB)가 통풍치료제 에파미뉴라드(코드명 URC102)에 대한 다국가 임상 3상 1차 결과를 긍정적으로 판단하고 임상을 지속할 것으로 권고했다고 14일 밝혔다. 미국 류마티스학·약리학·신장학·통계학 전문학자들로 구성된 DSMB는 지난달 31일(현지시간) 에파미뉴라드의 임상 3상 데이터를 토대로 임상시험

2024-02-14 09:50
화려한 음식 앞 과식·과음 금물…명절 식단관리 요령

명절 기간 매 끼니 화려한 음식이 상에 오르면, 나도 모르게 과식을 하게 된다. 육류와 생선, 전, 튀김류, 떡 등 명절에 먹는 음식은 칼로리가 높고 소화 기관에 부담을 주기 쉽다. 자극적인 음식은 자제하고, 규칙적인 식습관을 유지해야 설 연휴를 건강하게 보낼 수 있다. 명절 음식을 만들 때는 설탕과 소금 사용을 의식적으로 줄이는 것이 좋다. 달고 짭짤

2024-02-11 05:00
20대가 벌써 통풍?…음주·과식·단식 원인 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 바람만 스쳐도 아프다는 ‘통풍’ 환자가 해마다 늘고 있다. 통풍은 팔다리 관절에 요산이 쌓여 심한

2024-01-28 08:00
[공기업] 어촌어항공단, 친환경 양식어업 육성사업 민간분야 대상자 공모

한국어촌어항공단이 올해 첨단·친환경 양식시스템 전환을 지원하는 사업을 시작한다. 어촌어항공단은 3월 7일까지 ‘2024년 친환경 양식어업 육성사업’ 사업대상자를 모집한다고 24일 밝혔다. 이번 공모는 첨단·친환경 양식시스템 민간 분야를 대상으로 모집하며 규모는 국비 34억9000만 원이다. 친환경 양식어업 육성사업은 친환경·고부가가치 양식품종의 생산

2024-01-25 05:00

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