근육강화 검색결과

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“팔‧다리 안 쑤시는 곳이 없네“…온몸 쑤시는 근골격계 질환 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 근골격계 증후군은 손목, 팔꿈치, 허리 등 관절에 나타난다. 관절을 무리해서 사용하거나 동작을

2024-03-16 06:00
완도에 국내 첫 해양치유센터 오픈…2027년까지 5곳 구축

24일 전라남도 완도에 국내 첫 해양치유센터가 문을 연다. 2027년까지 추가로 4개소가 더 오픈하며 이를 통해 한국형 해양치유 모델(K-Marine Healing)을 만든다는 계획이다. 해양수산부는 이날 국내 최초로 전남 완도군 신지명사십리 해수욕장에 조성된 완도 해양치유센터의 개관식을 개최한다고 밝혔다. 해양치유란 갯벌, 소금, 해조류, 바다경관

2023-11-24 09:03
[기고] 발바닥 찢어지는 듯한 통증, ‘족저근막염’

근막은 우리 몸의 근육을 감싸고 있는 막으로 족저근막은 발바닥의 근육을 둘러싸고 있는 두꺼운 막을 의미한다. 족저근막은 발꿈치뼈에서 시작해 발가락뼈까지 이어져있으며, 발바닥의 아치를 만들고 충격을 흡수하는 역할을 해 보행에 도움을 준다. 족저근막염은 이 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 것을 말한다. 주로 발꿈치 안쪽에서 통증이 시작되며 만성으로 발

2023-08-11 09:26
광진구, 어르신 대상 ‘찾아가는 한방 건강교육’ 실시

서울 광진구가 어르신을 대상으로 ‘찾아가는 한방 건강교육’을 실시했다고 20일 밝혔다. 구의 노인 인구 비율은 약 16%로 점차 증가하는 추세다. 구는 노화로 겪을 수 있는 근골격계 질환과 통증을 예방해 어르신 삶의 질을 높이고자 한방 건강교육을 준비했다. 한방 교육은 어르신에게 바른 자세와 통증 관리를 주제로 보건소의 한의사가 진행했다. 한의사는 △

2023-04-20 15:18
봄맞이 산행 발목 염좌 주의…통증 지속 시 진료 필요

날씨가 따뜻해지고, 야외활동이 증가하면서 등산을 계획하는 이들도 늘고 있다. 하지만 봄맞이 등산은 다칠 위험이 커 각별한 주의가 필요하다. 겨울 동안 추운 날씨로 몸이 많이 움츠려 있다 보니 운동 능력이 현저히 떨어진 상태이기 때문이다. 산행 중 발목이 삐끗하는 경우는 누구나 한 번씩은 경험해볼 정도로 흔하다. 발목 염좌는 흔히 ‘발목을 삐었다, 접질렸

2023-04-08 07:00
[이상준의 일, 삶, 배움] 스테로이드 경제와 부동산, 그리고 저출산, 분노

2010년 건강검진 때 의사는 나에게 고혈압과 동맥경화 가능성을 경고하면서 약을 먹기보다는 당시 하루 두 갑 가까이 피우던 담배를 끊고 운동을 시작하라고 권고하였다. 필자는 의사가 권고한 날부터 오늘까지 금연 중에 있다. 두 번째로 시작한 것은 헬스 운동이었다. 하는 둥 마는 둥 1년이 지나자 몸에 근육이 붙기 시작하면서 운동에 욕심이 나기 시작하였다. 몸

2022-10-13 05:00
‘에토미’ 등 불법 의약품 구매자도 처벌받는다…과태료 100만원

정부가 불법 의약품 판매자뿐만 아니라 구매자에게도 과태료를 부과하도록 하는 처벌제도를 21일부터 본격 시행한다. 또한 식품의약품안전처(이하 식약처)는 전신마취제 ‘에토미데이트(일명 에토미)’를 과태료 부과 대상 전문의약품으로 지정하고, 불법 유통 에토미 구매자에게 100만 원의 과태료를 부과했다. 식약처는 의약품 불법 구매자에게 과태료 100만 원을 부과

2022-07-21 14:26
서울시교육청, 일반고 전환 자사고에 등록금 감면 등 지원

서울시교육청이 일반고로 전환하려는 자율형사립고(자사고)에 대한 등록금 지원과 등교 확대에 대비한 학교 방역 구축에 대비하고 나섰다. 조희연 서울시교육감은 10일 기자회견을 열어 이러한 내용을 골자로 한 ‘일반고 전환 자율형 사립고 종합 지원계획’과 ‘등교확대 대비 학교방역 안전망 구축방안’을 밝혔다. 일반고 전환 자사고 종합지원 서울시교육청은 자사

2021-06-10 10:00
[주담과 Q&A] 리메드 “에스테틱 기기 사업 호조…매출비중 확대”

작년 12월 이전상장한 새내기주 리메드가 에스테틱 기기의 해외 판매 호조로 흑자전환하며 큰 폭의 실적 개선세를 보여줬다. 상장 당시 1만3000원대에 머물던 주가는 실적 기대감에 현재 두 배 넘게 뛰어 2만9000원을 넘긴 상태다. 향후 복부 코어 근육 강화용 에스테틱 기기(CSMS) 매출 비중을 50%까지 늘려가는 동시에, 경두개 자기 자극기(TMS)

2020-02-12 15:26
SSG닷컴 "홈트족 주목…운동용품 120종 최대 27% 할인"

SSG닷컴이 12일까지 ‘신년 맞이 작심삼일 타파 운동용품 기획전’을 진행한다고 6일 밝혔다. SSG닷컴은 꾸준히 늘고 있는 ‘홈트족(홈트레이닝족)’을 겨냥해 러닝머신과 스쿼트 머신 등 헬스용품부터 요가매트, 짐볼, 각종 다이어트 보조제에 이르기까지 총 120종의 상품을 최대 27% 할인해 선보인다. 헬스 카테고리 대표 상품으로는 ‘바디엑스 M10

2020-01-06 08:41
삼성전자, '행복한 미래를 위한 과학기술' 상표권 출원

3일 관련 업계에 따르면 삼성전자는 지난달 말 ‘행복한 미래를 위한 과학기술’이란 상표권을 특허청에 출원한 것으로 확인됐다. 해당 상표 설명에 따르면 담당업무는 △과학문화적 목적의 공모전 개최 △교육적 목적의 이벤트 및 대회 준비·조직·주최·진행 △문화 및 예술행사 조직 △과학기술서비스업 및 이와 관련된 연구 △환경 보호에 관한 기술적 프로젝트 연구

2019-12-03 10:47
"장시간 운전 후 무릎 통증 지속되면 관절염 의심해야"

야외활동하기 좋은 날이 계속되는 요즘 무릎관절 통증으로 병원을 찾는 사람들이 증가하고 있다. 장거리 운전을 하거나 반복되는 가사로 무릎 사용을 무리하게 한 경우 등 무릎 통증의 원인이 될 수 있다. 장시간 같은 자세로 있는 것은 근육과 관절이 경직되고 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않기 때문에 연휴 후 일시적으로 생긴 통증이라면 단순 근육통으로 긴장된

2019-11-01 14:55
'XPAD' 토스 행운 퀴즈로 출제…정답은?

‘XPAD’가 토스 행운 퀴즈에 등장했다. 26일 토스 행운 퀴즈는 ‘내 몸의 체성분 관리 운동 스케줄 관리까지 가능한 의료기기 전문회사가 만든 EMS 운동기구는 무엇일까요? XPAD. 인체 ㄱㅇㅂㅎ 에 최적화된 디자인의 인공지능 PT 트레이너, 2주 혁명 XPAD는 최고 효율의 EMS 운동을 통해 다이어트와 몸매관리에 효과적입니다. ㄱㅇㅂㅎ 은

2019-09-26 15:54
바디프랜드, 허리 마사지 특화한 안마의자 ‘벤타스 코어’ 출시

헬스케어 그룹 바디프랜드가 제트기를 형상화한 디자인에 허리 마사지 특화 기능을 갖춘 안마의자 ‘벤타스(VENTARS) 코어’를 25일 출시했다. 벤타스 코어는 ‘허리 집중 프로그램’과 ‘브레인 마사지(Brain massage)’ 등 건강 관리에 유용한 기능으로 화제를 모은 ‘벤타스’가 핵심기능 위주로 재탄생한 모델이다. 벤타스의 기능적 특성은

2019-09-25 13:35
“돈 안 되면 접어라”…몸집 줄이는 재계

2008년 ’리먼 쇼크‘ 이후 양적성장을 앞세워 ‘몸집 부풀리기’에 나섰던 국내 주요 기업이 자발적으로 부실사업 구조조정과 사업구도 재편 등에 나섰다. 당장 수익을 못 내는 사업부문을 정리하는 한편, 효율성을 위해 잇따라 관련사업의 양도 및 흡수합병을 추진 중이다. 핵심사업 집중이라는 생존근육 강화전략을 펼치고있는 셈이다. 21일 재계에 따

2019-04-21 19:00
[단독] 삼성전자, 골격근 자극으로 운동 없이 근육 만든다

운동을 하지 않고도 근육을 단련하거나 유지할 수 있는 전자 장치가 나올 전망이다. 골격근 전기 신호 자극을 통해 근육량을 늘리는 방식으로 삼성전자가 이 같은 장치를 개발하기 위한 기술 특허를 냈다. 노령자나 병상에 누워있는 환자 등의 근육 강화를 도울 수 있는 ‘착한 기술’로 평가된다. 17일 특허청에 따르면 삼성전자는 최근 ‘골격근 자

2019-04-17 19:00
"황금보다 귀하다"…보스웰리아, 나무가 만든 보물

'약재로 쓰이는 '보스웰리아'가 새삼 세간의 스포트라이트를 받고 있다. 지난 18일 MBC '기분좋은 날'에서는 보스웰리아의 효능에 대한 내용이 전파를 탔다. 근육 강화 및 관절통증 완화 등에 효과가 있는 것으로 알려진 보스웰리아는 유향 나무 수액으로 1년에 불과 350그램을 수확할 수 있다. 보스웰리아의 가치는 오랜 옛날부터 인정받아 왔다.

2019-02-19 11:27
명태 먹으면 다이어트ㆍ근육량 증가 효과

명태를 먹으면 다이어트에 도움이 되고 운동을 하지 않아도 근육량이 증가한다는 사실이 임상 시험을 통해 밝혀졌다. 11일 한국원양산업협회(KOFA)에 따르면 최근 일본의 흰살 생선 단백질에 대한 임상 시험 결과 흰살 생선인 명태의 단백질 성분은 계란 이상의 품질로 대두나 우유보다 효율성이 높고 특히 밀과 비교해서는 2배 이상 체내에서 이용되는 등 이용

2019-02-11 14:27
잠깐! 해외직구 주의사항 먼저 챙기세요

#‘같은 상품도 싸게 살 수 있다’는 생각에 해외직구로 화장품을 구입한 임아무개 씨는 최근 산 화장품에서 가습기 살균제 성분이 나왔다는 기사를 보고 충격을 받았다. 임 씨는 “국내에서 산 제품이라면 당연히 반품했을 텐데 해외직구로 산 터라 반품 절차가 복잡해 이러지도 저러지도 못하다 결국 화장품을 버렸다”고 말했다. 그는 “성분이 아니라 가격만 따져보고 화

2018-11-08 18:29
식약처 “해외직구 식품 9.2%서 사용 불가 성분 검출”

인터넷 등을 통해 해외에서 직접 구매하는 식품은 원료와 성분을 더욱 꼼꼼히 살펴보는 등 주의가 요구된다. 식품의약품안전처는 소비자가 해외사이트에서 직접 구매하는 식품에 안전성이 확인되지 않은 성분이 들어 있을 수 있어 제품을 구매할 때 반드시 원료명과 성분명을 확인하고 구매해야 한다고 12일 밝혔다. 실제로 올해 9월까지 해외사이트에서 다이어트

2018-10-12 11:23

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