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비염에 좋은 체조…숙면과 피로회복에 효과 만점

비염에 좋은 체조 비염에 좋은 체초가 관심을 모으고 있다. 최근 온라인 상에서는 '비염에 도움되는 체조'가 화제다. 비염은 수면에 큰 방해를 준다. 비염으로 인해 코가 막히면 숨을 쉬시가 어렵고 지속적으로 콧물이 나오면 일상생활에도 방해를 받는다. 비염에 걸렸을 때는 두 팔을 앞으로 뻗고 엄지와 검지를 곧게 편 상태에서 팔을 벌렸다 오므렸다 하는 동작

2014-08-09 20:00
비염에 도움되는 체조, 집에서 손쉽게! "콧물ㆍ재채기, 이제 안녕~"

비염에 도움되는 체조 '비염에 도움되는 체조'가 화제다. 코는 우리가 마시는 공기의 온도와 습도를 적절하게 조절하고 외부의 이물질을 걸러내는 역할을 한다. 최근 환절기를 맞아 비염을 호소하는 사람이 늘고 있다. 재채기는 물론 흘러내리는 콧물 때문에 주위의 눈총이 신경쓰이고 연신 재채기를 하거나 코를 푸느라 고통스럽다는 것. 비염은 전문가의 도움을 받

2014-03-15 21:44
비염에 도움 되는 체조, 혈자리 자극해 비염에서 탈출하자

비염에 도움 되는 체조 바야흐로 꽃피는 봄이다. 하지만 알레르기 비염 환자들은 봄이 반갑지만은 않다. 일상생활이 불편한 정도로 기침과 콧물에 시달린다면 비염에 도움 되는 체조를 알아두는 것도 도움이 된다. 숨쉬기를 통해 비염과 직접적인 연관이 있는 코를 자극하고 혈자리를 자극하면서 비염 증상을 완화시킬 수 있다. 비염에 도움이 되는 동작은 우선 두

2014-03-14 19:08