척추피로 검색결과

검색결과 총18건

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"오매불망 기다렸다"…'윤도현ㆍ윤영철 복귀' KIA, 한국시리즈 대권 청신호?

한국프로야구(KBO) 정규 리그 우승을 확정한 KIA 타이거즈가 부상에서 돌아온 윤도현, 윤영철의 활약에 힘입어 삼성 라이온즈를 제압했다. KIA 선발 투수 윤영철은 24일 광주 기아 챔피언스필드에서 열린 '2024 신한 SOL뱅크 KBO리그' 삼성 라이온즈와의 경기에 선발 등판해 3이닝 무실점을 기록했다. 이날 윤영철은 최고 시속 140㎞의 직구를

2024-09-24 11:04
두산, 사실상 멀어진 3위…'6연승' SSG 추격 뿌리칠까 [프로야구 23일 경기 일정]

한국프로야구 KBO리그 두산 베어스가 23일 SSG 랜더스를 상대로 4위 수성에 나선다. 두산은 3위 LG 트윈스와의 주말 3연전에서 1승 2패로 격차를 좁히지 못했다. 이로 인해 LG의 3위 매직 넘버가 '1'로 줄어들며 사실상 준플레이오프 직행이 어렵게 됐다. 오히려 5위 SSG와 6위 kt 위즈에 각각 1게임 차와 1.5게임 차로 쫓기게 돼 4위

2024-09-23 11:09
홈런 치고 유니폼도 팔고…김도영 맹활약에 '해저씨'도 부활했다 [이슈크래커]

한국프로야구(KBO)의 열기가 뜨겁디뜨겁습니다. 850만 관중을 돌파하며 역대 최다 관중 신기록을 달성하는 등 그야말로 역대급 흥행을 이어가고 있는데요. '먹보의 민족' 한국인은 야구 경기 관람에만 그치지 않습니다. 사회관계망서비스(SNS)에는 야구장별 '먹킷리스트'(꼭 먹어야 하는 버킷리스트)가 공유되고, 야구장 인근 방문해야 하는 식당 정리본까지

2024-08-27 16:34
통합우승 노리는 KIA에 찾아온 먹구름…1선발 공백 어쩌나 [주간 KBO 전망대]

한국프로야구(KBO) KIA 타이거즈가 시즌 후반기에 최악의 위기를 맞이했다. 자칫하면 한국시리즈 우승까지도 걸린 위기다. 26일 현재 KIA는 71승 2무 48패(승률 0.597)로 정규리그 1위를 달리고 있다. 역대 프로야구에서 시즌 70승 고지에 선착한 팀이 한국시리즈에 직행할 확률은 76.5％에 이른다. 하지만 2017년 통합우승 이후 6년

2024-08-26 16:34
'2경기 10자책' 김도현에게 내려진 특명…"1회를 버텨라" [프로야구 6일 경기 일정]

선발진 공백으로 위기를 맞은 한국프로야구(KBO) 선두 KIA 타이거즈가 다시 한번 김도현을 마운드에 올린다. 척추 피로골절로 정규레이스에서 이탈한 윤영철의 대체자인 김도현은 지난달 19일 한화 이글스와의 경기에서 5이닝 2피안타 무사사구 4탈삼진 1실점(비자책)으로 호투를 펼치면서 승리투수가 됐다. 이날 호투로 KIA 마운드 운용에 숨통이 트이는 듯

2024-08-06 12:00
선발 공백에 '2경기 42실점'…대권가도 빨간불 켜진 KIA [프로야구 1일 경기 일정]

한국프로야구(KBO) 선두 KIA 타이거즈가 선발진의 공백으로 페넌트레이스 후반기 위기를 맞이했다. KIA는 31일 광주 기아챔피언스필드에서 열린 2024 신한 SOL 뱅크 KBO리그 두산과의 홈경기에서 홈런 네 방 포함, 장단 28안타, 14사사구를 내주며 6-30 대패를 당했다. 이날 패배는 단순히 1패에 그치 않을 수도 있다. 7월에 15승 7패

2024-08-01 12:00
'김도현 임시선발' KIA, 트레이드 마감 2주 남기고 조상우 트레이드 '저울질'

마운드 운영에 불 떨어진 한국프로야구(KBO) KIA 타이거즈가 임시 선발로 우완 김도현을 낙점한 가운데 키움 히어로즈의 소방수 조상우 영입 여부에 야구계의 이목이 쏠렸다. 이범호 KIA 감독은 16일 “김도현을 선발로 계속 두고 80개 이상까지 투구 수를 올리도록 하겠다”고 밝혔다. 앞서 KIA는 14일 부상을 당한 선발 윤영철을 엔트리에서 제외했

2024-07-17 17:09
2위만 만나면 강해지는 호랑이, 빛고을서 사자 군단과 대격돌 [주간 KBO 전망대]

한국프로야구(KBO) KIA 타이거즈가 후반기 시작 후 처음으로 사자 군단을 맞닥뜨린다. KIA는 전반기 마지막 시리즈에서 삼성 라이온즈를 상대로 스윕승을 거두며 기분 좋은 마무리를 거뒀다. 뒤이어 후반기 시작과 동시에 삼성을 제치고 2위로 올라선 LG 트윈스마저 잡은 KIA는 이번 주 6경기에서 2위 그룹과의 승차를 벌리고자 한다. 이번 시즌 2위

2024-07-15 16:45
귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면

명절 연휴를 맞아 고향을 찾기 위해 장시간 운전 길에 오르면, 목과 허리는 물론 손목까지 통증이 찾아오기 쉽다. 꽉 막힌 도로 위 좁은 공간에서 같은 자세로 시간을 보내다 보면 스트레스와 피로감을 배로 느끼게 된다. 안전한 귀성·귀경길을 위해 올바른 자세를 유지하고, 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어야 한다. 목과 허리에 지속적인 압력이 가해지면

2024-02-09 06:00
연휴에 장거리·장시간 운전 후 찾아오는 ‘척추피로증후군’ 주의

올해 추석 연휴는 짧게는 6일, 휴가를 활용하면 최대 12일까지 가능하다. 문제는 긴 연휴 뒤 찾아 오는 ‘명절증후군’이다. 장거리 운전과 명절 음식준비, 미뤘던 집안일을 무리하게 하면서 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 꽉 막힌 고속도로에서 장시간 운전과 비행기에 오래 앉아 있을 때, 허리 부담이 가중돼 척추피로중후군이 발생할 수 있다. 설음식

2023-10-02 08:00
연휴 마지막날, 명절 후유증 극복법은?…기분 우울할 땐 비타민D 섭취를

추석과 개천절을 지나는 긴 연휴가 끝났다. 연휴 기간 내내 가사 노동에 시달린 주부들은 육체적, 정신적 고충을 토로한다. 장시간 운전으로 인한 피로감은 남성에게도 후유증을 남긴다. 명절증후군은 명절 연휴 기간 스트레스로 인한 정신적, 육체적 증상을 말한다. 이런 명절 후유증을 줄이려면 연휴 마지막날은 '완충시간'을 가져 연휴 기간 동안 풀어진 생체

2020-10-04 22:25
"일상생활 속 불량한 자세와 습관, 허리 통증 유발"

척추는 인체의 대들보라 불린다. 상체를 꼿꼿이 지지함과 동시에 척수 보호라는 막중한 임무를 수행하는 것이 특징이다. 만약 척추에 손상이 온다면 일상생활이 불가능해지고 걷는 것 역시 어려워질 수 있다. 문제는 일상생활 속 척추에 크고 작은 손상을 유발하는 위험 요인이 다양하게 산재해 있다는 점이다. 극심한 허리 통증과 하지방사통, 다리 저림, 손 저림 등을

2019-10-14 17:15
명절증후군 무엇이길래?…연휴 마지막날, 명절후유증 극복하는 방법 '관심↑'

4일간의 짧은 추석 연휴가 지나고 다시 일상으로 복귀해야 하는 시간이 돌아왔다. 연휴 내내 가사 노동에 시달린 주부들이나 장시간 운전에 노출된 운전자는 신체적인 피로감이 누적되게 된다. 이에 일상으로 복귀 전 충분한 휴식을 취해야 명절 후유증을 겪지 않게 된다. 명절증후군은 명절 스트레스로 인한 정신적, 육체적 증상을 말한다. 이런 명절

2019-09-16 00:28
[원클릭건강] 꽃할배 따라 배낭여행하다 “척추건강 해쳐”

노 배우들의 해외여행기를 다룬 프로그램 ‘꽃보다 할배’가 인기를 끌면서 중장년층의 해외여행이 늘고 있다. 특히, 청년층의 전유물이던 배낭여행에 도전하는 여행객도 증가하는 추세. 하지만 아무리 건강을 자신한다고 해도 장시간 이동 후 배낭을 짊어지고 도보여행에 나서는 것은 생각만큼 쉽지 않다고 척추 전문가들은 지적한다. 우선 장시간 같은 자세로 앉아 있어야

2014-04-07 08:42
[원클릭건강]척추피로·손목터널증후군…극복 방법은(?)

민족 최대 명절 설연휴가 본격적으로 시작된다. 고향길을 찾아 떠나는 행렬로 고속도로마다 장사진을 이루는 탓에 오랜시간 운전 또는 음식 준비 등으로 특히 척추·손목 관절 등에 무리가 오기 쉽다. 때문에 설연휴가 끝난 후 병원을 찾는 환자가 늘기도 한다. 남녀 모두 이같은 명절증후군에서 자유롭지 못하다. 명절증후군을 떨칠수 있는 방법은 없을까. ◇ 늘어

2014-01-29 13:53
[건강]추석 귀성길 교통수단별 건강관리법은?

직장인 박모(44)씨는 이번 추석을 맞아 장거리 운전으로 시골에 내려갈 생각을 하니 걱정부터 앞선다. 지난해 추석 명절 5시간 넘는 운전을 하느라 허리 통증이 이만저만 아니었기 때문이다. 특히 주말을 포함해 5일이나 황금 같은 연휴가 겹치다 보니, 고향에 내려가는 많은 차량과 여행을 가는 차들로 운전 시간이 예상보다 더 길어질 것으로 예상된다. 최근 한

2013-09-12 08:23
[건강한 삶]다가온 설 택배대란, 기사님 허리 조심~

택배 업무가 1년 중 가장 바빠지는 설이 곧 다가온다. 이맘때쯤이면 택배업체 기사들은 운전과 무건운 물건을 나르느라 하루가 어떻게 지나가는지 모를 정도로 분주하다. 신년 선물이나 혹은 신년을 맞아 작심삼일이든 아니든 자신을 위한 물품을 온라인 쇼핑몰에서 구매하거나 구매대행을 통해 해외에서 구매하면서 택배 배달이 넘친다. 이렇게 택배 물량이 늘다 보니 물

2013-01-10 11:30
‘탈’없는 설연휴 보내려면…자나깨나 관절·음식 조심

# 주부 김지숙(53)씨는 벌써부터 허리가 뻐근하고 팔다리가 저리는 듯하다. 설 명절이 코 앞으로 다가왔기 때문이다. 그렇지 않아도 추운 날씨에 직업병 처럼 앓던 관절 통증이 더 심해진 탓에 걱정이 앞선다. 특히 이번 명절 연휴는 예년보다 짧아 바쁘게 음식준비와 손님접대를 치러내고도 제대로 쉴 수 있을지도 의문이다. # 경남 진주에 사는 성모씨(68)

2012-01-18 10:32